按摩什么穴位能美白

平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,，對(duì)美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑,。這9個(gè)穴位分別是,，三陰交,、陰陵泉、地機(jī),、膻中,、關(guān)元、氣海,、腎俞,、足三里和脾俞穴。

（1）三陰交：小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

（2）陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,。

（3）地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米,。

（4）膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

（5）關(guān)元：下腹部前正中線上,，當(dāng)臍中下10厘米,。

（6）氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米,。

（7）腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處,。

（8）足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處,。

（9）脾俞：背部,，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處.

美白皮膚的按摩手法

方法一：

（1）用手掌或海綿沿小腿外側(cè)打圈,，左右腳重復(fù)交替做,，用力一點(diǎn)效果更好。

（2）在距離腳踝內(nèi)側(cè)7厘米位置,，用大拇指按壓5秒,。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。

方法二：

（1）用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓,，每次六秒,。

（2）再用食指及無(wú)名指按眼肚位。

（3）然后把手指轉(zhuǎn)向掩雙眼輕按,，同樣是每次六秒。

（4）最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置,。

按摩膏能美白嗎

按摩膏配合按摩,，可以深層清潔皮膚,；促進(jìn)面部血循環(huán)，幫助營(yíng)養(yǎng)滲透吸收,；滋潤(rùn)皮膚,，給皮膚提供水分和營(yíng)養(yǎng)。 不同按摩膏配合不同手法還有它不同作用,，如美白,、補(bǔ)水、抗皺,、排毒等,。

按摩膏按摩手法

（1）按出肌膚好氣色

用指關(guān)節(jié)部位，沿頸部輪廓向肩膀按摩,，如此重復(fù)3~4次,，促進(jìn)臉部和頸部的血液循環(huán)，幫助排出廢棄物質(zhì),。

雙手半握拳,，以指關(guān)節(jié)部位按壓側(cè)臉頰，從下巴輕輕向上推送直到耳際,。

手掌打開(kāi),，放在顴骨上，按壓并推送臉頰肌肉,，直到眼部下方,，隨后放開(kāi)，重復(fù)10次左右,。【按摩膏】

按摩美白注意事項(xiàng)

（1）按摩前,，要徹底洗凈雙手，以免細(xì)菌污染面部,。手指甲要修剪圓滑并保持清潔,，指甲不可過(guò)長(zhǎng)，以免損傷皮膚,。雙手最好也涂抹上乳液,，避免有毛刺。

（2）臉上應(yīng)徹底洗凈后再按摩,。

（3）油性皮膚者油脂分泌多,，按摩容易加重毛孔阻塞?？梢栽趧傁磧裟樅筮M(jìn)行按摩,，時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘。臉上長(zhǎng)有痘痘,、痤瘡者不宜進(jìn)行面部按摩,。

（4）敏感皮膚者最好不要進(jìn)行按摩,，以免加重對(duì)皮膚的刺激。