農(nóng)村的娛樂方式有哪些

1、下象棋

象棋是一種老少皆宜的娛樂方式,，不僅可以打發(fā)無聊的時間，還可以鍛煉心智,。而且規(guī)則玩法都通俗易懂,，所以你會經(jīng)常看到老人與小孩兒都可以對弈,。而農(nóng)村的老爺爺們對于象棋,，可以說是自己的拿手好戲了。農(nóng)村里的老爺爺們下象棋可是很厲害的,，很多經(jīng)常玩的年輕人都下不過老爺爺們,。確實老爺爺們厚重的人生經(jīng)歷在那，吃過的鹽都比年輕人吃過的飯多,。而農(nóng)村老爺爺們,，沒事兒的時候就會找個路口或是石桌石凳，棋牌展開,，排兵布陣,。兩位老爺爺在棋盤上玩得面紅耳赤，而這時,，往往周圍還圍著一群老頭兒老太太,。一幅和諧有趣的農(nóng)村休閑圖就這樣展現(xiàn)在我們眼前。

2,、練書法,，寫對聯(lián)

各位看官，不要以為我們農(nóng)村人只會干粗活兒哦,。正所謂高手在民間,，我們農(nóng)村可是有很多奇人異士的。書法這種高雅的藝術(shù),，在我們農(nóng)村也是很流行的,。村里總有些德高望重的老爺爺，在寫字這方面有很高的造詣,。就這么說吧,，很多村里做過道士的都寫得很不錯。更別說專門練過的了,。每逢農(nóng)村里有村民辦酒席,，無論紅白喜事，村民都會請到書法好的老人家來寫對聯(lián),。過年春節(jié)期間,，這種寫對聯(lián)貼對聯(lián)的氣氛就更濃重了。往往是老爺爺們戴上那古老的老花鏡,，一雙飽經(jīng)滄桑的老手略帶顫抖卻不偏不倚地寫下那一個個蒼勁有力的黑字,。寫罷交給村里的小孩們，挨家挨戶給村民送去,。

3,、打大二

其實這里應該用“貳”這個二，就很生動了,。怎么說呢,，其實棋牌還是農(nóng)村老人們最重要也是最受他們歡迎的娛樂方式。剛剛我們講了農(nóng)村老爺爺們喜歡下象棋,，現(xiàn)在來說說牌面,。提到打牌，很多人第一時間想到的是打麻將,。但是對于農(nóng)村老人們來說,，麻將并不是他們喜歡玩的。他們最喜歡打的牌是大二,，很多人雖然沒玩過但是應該都見過,。就是那種長方形的,，牌面數(shù)字都是大寫的牌。農(nóng)村老爺爺們沒事兒的時候,，就聚在一起玩玩大二,，也是打得不亦樂乎。有時候有些老奶奶也換下老伴兒,，親自上陣,。

4、跳廣場舞

現(xiàn)在農(nóng)村的生活方式也發(fā)生了較大的變化,，日益向城里的娛樂方式靠攏,，每當農(nóng)民們忙完農(nóng)活就不約而同來到村外的廣闊地帶跳起廣場舞，那場面很是壯觀,，男女老少都有,，一派歡樂的氣氛，農(nóng)村人不會因為場地問題相互爭吵,，因為農(nóng)村有的是地方,。高坡上不會跳的當起了觀眾，也算粉絲,，直到廣場舞散去,，他們才遲遲離開。

5,、烤火

不得不說的農(nóng)村人愛烤火,，這也是一種娛樂方式。他們通常坐在一起,，你一言我一語,，天南海北，可以說說收成,，可以說說打工那些活容易掙錢,，還可以說說家里家常，面對面的交流,，更直接,，更干脆，還節(jié)省電話費?，F(xiàn)在的農(nóng)村網(wǎng)絡(luò)普及了,，很多老人也用上了智能手機，利用網(wǎng)絡(luò)可以瀏覽有趣的事,，他們也看今日頭條和小火山,，常常把他們逗得哈哈哈大笑。

6、打麻將

農(nóng)村的年輕人娛樂方式,。年輕人還是喜歡通過桌牌或者麻將來消遣日子,，農(nóng)村的年輕人生活壓力遠遠小于城里的上班族，因為房子是自己的,，還有一畝地,，可以節(jié)省大量的生活開支。閑的時候通常在一起玩玩麻將,，歡樂一下。?

農(nóng)村老人的娛樂方式

1,、打太極拳

中醫(yī)學認為氣,、血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是人體臟腑,、經(jīng)絡(luò),、組織器官活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣為血帥,，血為氣母,，氣血的調(diào)和與通暢是人體健康的關(guān)鍵。太極拳著重于對精,、氣,、神的修練，尤其在鍛煉時要求以意導體,、以體導氣,，從而使氣血運行流暢而致平和。因此常見一般練習太極拳有年之人,，即使在冬天在戶外打拳,，也無需戴手套，練習后手還是暖暖的,。

2,、看喜劇

真正的笑、由衷的笑,，這種美好的心情常常比良藥更能解除身心上的疲憊和痛苦,。當你微笑時可以牽動面部表情肌使面部氣血調(diào)和，當你開懷大笑時可以促使身體許多肌肉參與活動,，進而促進血液循環(huán)消除機體不適,。

其實在綻放笑容之前，你對歡笑的期待也會收到奇跡般的效果,。喜劇開幕前,，研究人員抽取了觀眾的血樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其內(nèi)啡肽的含量已經(jīng)增加了27%，生長激素的含量增加了87%,。內(nèi)啡肽有助于增強免疫系統(tǒng)的功能,，生長激素對肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益,，這種效果可以算得上是“得來全不費工夫”,。因此，體質(zhì)差的老人不妨常?？聪矂芬粯钒?。

3、抖空竹

抖空竹是全身的有氧運動,，經(jīng)常練習,，對身體主要有以下四方面的好處：

（1）全身運動，促進協(xié)調(diào)能力

抖空竹的動作,，看上去似乎是很簡單的上肢運動,，其實不然，它是全身的運動,、靠四肢的巧妙配合完成的,。當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關(guān)節(jié),、肘關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié),、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎,，腰椎都在同時不同程度地運動著,，同時需要腳步跟隨，巧妙配合才能完成既定的花樣動作,，經(jīng)過反復地鍛煉,，從而能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力,，促進人腦的發(fā)育,，提高靈敏性，還可以延緩衰老,。

（2）精神集中,，提高視力

抖空竹時，精神要高度集中,，做各種花樣時,，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時反映給大腦做出正確的判斷，從而準確無誤地完成花樣動作,，所以雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會不斷受到鍛煉和提高,，尤其是在藍天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動，這能起到提高視力的作用,。

4,、音樂

一曲節(jié)奏明快、悅耳動聽的樂曲,，會拂去你心中的不快,，使你樂而忘憂；此時,，體內(nèi)的神經(jīng)體液系統(tǒng)處于最佳狀態(tài),，從而達到調(diào)和內(nèi)外、協(xié)調(diào)氣血通行的效果,。一曲威武雄壯,、高昂激越的樂曲,，可使人熱血沸騰,、激情滿懷，產(chǎn)生積極向上的力量,。老年人應該選擇那些健康,、高雅、曲調(diào)優(yōu)美,、節(jié)奏輕快舒緩的音樂,，達到消乏、怡情,、養(yǎng)性的目的,。

5、書畫

有人把練書法,、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛煉,。首先，書法講究意念,，練習時必須平心靜氣,、全神貫注、排除雜念,，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙,；其次，書法,、繪畫都講究姿勢,，要求頭端正、肩平齊、胸張背直,、提時懸腕,，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近,。

6,、釣魚

適合垂釣的地方多在郊外，經(jīng)常到郊外去走走,，本身就是一種鍛煉,；其次，水邊河畔,，空氣異常清新,，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得,，心曠神怡,，有利于人體的新陳代謝，能起到鎮(zhèn)靜,、催眠,、降壓、減輕疲勞的作用,；另外,，垂釣時靜等魚兒上鉤，則歡快輕松之情溢于言表,，從而達到內(nèi)無思慮之患,，外無體疲之憂的最佳養(yǎng)生境界。

7,、養(yǎng)花

養(yǎng)花不僅可以供人欣賞,、美化環(huán)境、令人賞心悅目,，而且花的香氣還能起到滅菌,、凈化空氣的作用。同時,，鮮花釋放的芳香,，通過人的嗅覺神經(jīng)傳入大腦后，令人氣順意暢,、血脈調(diào)和,、怡然自得，產(chǎn)生沁似脾的快感,。