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    肉禽蛋 食材 ★★★★
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    【蔬菜知識(shí)體系】蔬菜十大主題
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    蔬菜 食材 ★★★
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    蛋類 雞蛋 ★★★★
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    乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì),、鈣,、磷、維生素A,、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一。不論是牛奶,、羊奶,、馬奶、駱駝奶等鮮奶,，還是煉乳、奶貝,、奶豆腐等奶制品,，都是口感豐富又美味,。那么,，你知道到底哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么,？下面和maigoo小編一起來(lái)了解一下奶類及奶制品種類大全吧。
    乳制品 飲料乳飲沖飲 ★★★★
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    水果為我們提供了身體必須的纖維和維生素,，是人類重要的食材,。水果知識(shí)體系從水果品牌、時(shí)令水果,、特色水果、水果與養(yǎng)生,、吃水果注意,、減肥水果,、水果加工、果汁等方面介紹水果的營(yíng)養(yǎng)與吃法,，讓大家花樣健康吃水果,。
    水果 果汁 ★★★
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    【調(diào)料調(diào)味知識(shí)體系】調(diào)料調(diào)味十大主題
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