奶陣是什么意思

奶陣是女性在哺乳期突然感覺乳房膨脹變硬，有脹滿不適感,，隨即出現(xiàn)乳汁呈噴射狀或快速如流水狀流出,，流出后脹滿減輕，乳腺變軟,。奶陣一般發(fā)生在喂養(yǎng)前或者嬰兒吮吸后幾分鐘內(nèi),。奶陣乳汁充盈，能快速補(bǔ)充吸空一側(cè)的乳房,。但有時因為出乳量較快,，對會引起嬰兒嗆咳，母親可以用食指和中指夾住乳暈四周,，可以減緩乳汁的流速,，避免嗆咳。

奶陣多久一次

產(chǎn)婦奶陣的時間是不一定的,。如果寶寶吃奶習(xí)慣好,，產(chǎn)婦奶陣的間隔時間一般是2-3個小時。

奶陣怎么樣才能多一些

1,、調(diào)理飲食習(xí)慣

想要增加奶陣的次數(shù),，首要就是需要調(diào)理飲食習(xí)慣，在日常的飲食中,，最好吃一些促進(jìn)奶水分泌的食物,，比如鯽魚湯，或者是其他催奶的食物,，這樣可以有效的增加乳陣,。除了吃催奶的食物,，還有需要注意的食物，比如咖啡,、辛辣的食物等,。這些食物都是哺乳期的媽媽需要注意避免食用的。

2,、毛巾熱敷

在洗熱水澡的時候,，人體的血液循環(huán)就會加快了，這樣身體和乳房都會變得更加柔軟,，而奶陣也容易出現(xiàn)了,。如果不想洗澡的話，喂奶之前可以選擇用熱毛巾熱敷乳房,，讓身體處在放松的狀態(tài),，可以刺激乳房分泌乳汁。

3,、按摩

按摩也是可以刺激到奶陣的,，不少的新手媽媽不懂得喂奶，姿勢不正確,，而且又是長時間抱著的姿勢,，就很容易出現(xiàn)手腳酸痛，這時候適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，能夠緩解酸痛的感覺,，也能夠刺激到奶陣。

4,、使用吸奶器

當(dāng)寶寶去吸吮乳頭,，在外界的刺激下，乳房就會自己分泌乳汁,。當(dāng)寶寶不想喝奶的時候出現(xiàn)乳陣,，媽媽可以用吸奶器，將奶汁吸到瓶子里儲存,，不然堆積在乳房里對乳房也會造成影響,，可能會堵塞乳腺。

5,、多讓孩子吮吸乳房

其實(shí)孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法,，一般孩子只需要吸幾口，就會刺激到乳房分泌更多的乳汁了,。

奶陣乳房刺痛怎么回事

在奶陣的時候出現(xiàn)痛感,，是比較的正常的現(xiàn)象，哺乳期奶陣的時候，乳房是會出現(xiàn)刺痛的感覺的,，不過,，這個現(xiàn)象等到時間慢慢的久了之后，就會感覺到乳房只是有麻麻的感覺,，不會再出現(xiàn)刺痛感了,，剛開始的時候有些痛是因為比較的敏感所導(dǎo)致的。

在奶陣的時候感覺到疼痛,，歸根結(jié)底還是因為漲奶所導(dǎo)致的,，這個時候會有一種膨脹的感覺，奶水多的話,，就會感覺到明顯的疼痛感，這個現(xiàn)象等到孩子吃完奶之后,，就會有多緩解了,。平時用熱水來熱敷一下乳房，如果哪個地方疼痛的比較厲害,，可以在這地方輕輕按摩,，對恢復(fù)有一定的好處。

偶然有一次奶陣的刺痛沒什么問題,，如果每次奶陣都會有非常重的刺疼,，說明這個地方肯定有問題，應(yīng)該到醫(yī)院去看一看,，讓乳腺科大夫給你做一個診斷,。

奶陣多久會消失

1、飲食不當(dāng)

其實(shí)有很多種因素可以導(dǎo)致奶陣消失的可能,，其中有可能吃了一些回奶的食物,，例如花椒還有韭菜等，寒冷的食物比如螃蟹,，能回奶的母雞,，其實(shí)在生活中回奶的食物無處不在，就連路邊上賣的蔥油餅和含有茴香的水餃,，都是可能是導(dǎo)致回奶的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

2,、精神因素

精神壓力造成回奶的可能其實(shí)是最多的一種，月子里產(chǎn)婦的情緒波動其實(shí)是最大的,，很容易焦慮,，哭泣、胡思亂想,、根據(jù)推測,，產(chǎn)婦在坐月子的時候有很大的可能造成回奶。