一、冬天穿騎行服騎車冷不冷

冬季騎行怎么穿騎行服是讓很多騎友比較頭疼的,，主要是擔心冷的問題,，那么冬天穿騎行服冷嗎？

秋冬季節(jié)騎行的時候,，騎車過程中身體自然會發(fā)熱,，所以通常不會覺得冷；不過如果騎行服沒選好的話,，中間停下來休息,，或者騎行完可能會覺得比較冷，冷熱交替是很容易感冒的,，因此需要做好保暖工作,。

二、冬季騎行怎么保暖

1,、上半身的保暖

（1）騎行服內(nèi)加件運動內(nèi)衣：約10°C以下的天氣,，流汗量少，可以穿著一般的棉質(zhì)內(nèi)衣,；若溫度高一點或個人流汗量較大,，建議選內(nèi)里有加絨的運動內(nèi)衣。

（2）選長袖騎行服：冬季穿的騎行服要是長袖的,，并且要將拉鏈拉高,，防止風從領(lǐng)口灌入；需要注意的是,，有的夏季騎行服也是長袖的,，選擇時要選內(nèi)層為抓絨面料的長袖騎行服。

（3）穿風衣外套：一般的棉襖外套或羽絨保暖外套都不合適，會有過風和太厚重的問題,，最好選擇自行車專用保暖外套,，有防風、防水的功能,。

（4）戴全指手套：平時騎車可能不會覺得手指頭冷,，所以大都只會戴半指手套；氣溫低的冬季則應(yīng)戴全指手套,，若預(yù)期天氣不好,，最好是選擇有防潑水功能的材質(zhì)，以免雨水滲入,。

2,、下半身的保暖

（1）穿長騎行褲：相較于上半身，下半身雖然通常比較不怕冷,，不過在冬天騎車時,，冷空氣直接吹在受風面的膝蓋上，對膝蓋很不好,，建議最好還是穿長騎行褲,，將膝蓋包覆起來。

（2）襪子或鞋套的選擇：騎行鞋為求透氣,，所以都做得很通風,，在冬天騎車時自然也因此會覺得特別冷，所以可穿上鞋套擋風,，或是選擇較厚的襪子,，也可選長一點的襪子，完整包覆腳踝甚至小腿,，避免襪子和騎行褲間有空隙吹風,。

3、頭部的保暖

（1）戴騎行眼鏡：夏天防眩光的自行車運動用風鏡,，在冬天也是防冷風的良伴,，尤其冬天的空氣干燥，配戴更貼近臉頰的自行車專用風鏡,，能防止眼睛因寒風直吹而造成干澀不舒服,。

（2）戴頭巾：由于頭盔的通風設(shè)計，冬天時常會讓人覺得頭頂特別冷,，這時只要將頭巾套到頭上,，馬上就能阻斷冷風。當然口,、鼻和脖子也是保暖重點,，只要一條頭巾就能同時將口,、鼻和脖子一起包住,。實在太冷的話,，可一次用上兩條頭巾。

三,、騎行服真的防寒保暖嗎

冬季穿的騎行服要求防寒保暖性能較好,，不過騎行服的種類眾多，并不是所有騎行服都防寒保暖的,，一般只有抓絨騎行服才具有防寒保暖的功能,，這種騎行服內(nèi)里有輕薄的抓絨，可以起到良好的保暖效果,。