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親子騎行越來(lái)越流行,，不管是周末還是小長(zhǎng)假都能進(jìn)行，兼顧了體育鍛煉和戶外陽(yáng)光時(shí)間,。親子戶外騎行也是一種很棒的親子活動(dòng),，讓父母和孩子可以一同享受大自然的美好！然而,，要讓這種活動(dòng)順利而安全地進(jìn)行,，你需要準(zhǔn)備哪些裝備呢？親子戶外騎行裝備有哪些,？下面跟著maigoo小編來(lái)看看吧,。

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戶外騎行除了頭盔,，另一個(gè)必備裝備就是騎行眼鏡了。騎行眼鏡和太陽(yáng)鏡不同,，騎行中千萬(wàn)不要使用太陽(yáng)鏡,。因?yàn)轵T行眼鏡比太陽(yáng)鏡多一個(gè)防風(fēng)的作用。那騎行眼鏡該如何選擇呢,？下面本文將對(duì)騎行眼鏡選購(gòu)技巧和注意事項(xiàng),，以及對(duì)騎行眼鏡具備安全、保護(hù),、舒適,、美觀等特點(diǎn)的介紹。

騎行對(duì)于很多耐力不足,、無(wú)法堅(jiān)持跑步的人來(lái)說(shuō)，是一種再合適不過(guò)的健身方式了,。但是很多人也不知道騎行究竟有什么好處,，怎樣科學(xué)的進(jìn)行騎行才能達(dá)到最好的健身效果,，我們?cè)隍T行的時(shí)候，又該注意什么,？首先我們要選擇合適自己的自行車,，并且將車把，車座根據(jù)自己的身高腿長(zhǎng)調(diào)節(jié)到適合的高度,。其次我們?cè)隍T行過(guò)程中,，要目視前方，雙手自然握住車把,，而不是將身體的力量都前傾壓在手臂上,，這會(huì)對(duì)手臂及頸椎造成壓力。下面,，一起來(lái)了解下吧,！