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親子騎行越來越流行,，不管是周末還是小長假都能進(jìn)行，兼顧了體育鍛煉和戶外陽光時(shí)間,。親子戶外騎行也是一種很棒的親子活動(dòng),，讓父母和孩子可以一同享受大自然的美好！然而,，要讓這種活動(dòng)順利而安全地進(jìn)行,，你需要準(zhǔn)備哪些裝備呢？親子戶外騎行裝備有哪些,？下面跟著maigoo小編來看看吧,。

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戶外騎行除了頭盔,，另一個(gè)必備裝備就是騎行眼鏡了。騎行眼鏡和太陽鏡不同,，騎行中千萬不要使用太陽鏡,。因?yàn)轵T行眼鏡比太陽鏡多一個(gè)防風(fēng)的作用。那騎行眼鏡該如何選擇呢,？下面本文將對騎行眼鏡選購技巧和注意事項(xiàng),，以及對騎行眼鏡具備安全、保護(hù),、舒適,、美觀等特點(diǎn)的介紹。

騎行對于很多耐力不足,、無法堅(jiān)持跑步的人來說,，是一種再合適不過的健身方式了。但是很多人也不知道騎行究竟有什么好處,，怎樣科學(xué)的進(jìn)行騎行才能達(dá)到最好的健身效果,，我們在騎行的時(shí)候，又該注意什么？首先我們要選擇合適自己的自行車,，并且將車把,，車座根據(jù)自己的身高腿長調(diào)節(jié)到適合的高度。其次我們在騎行過程中,，要目視前方，雙手自然握住車把,，而不是將身體的力量都前傾壓在手臂上,，這會(huì)對手臂及頸椎造成壓力。下面,，一起來了解下吧,！