一,、黑眼圈重是身體哪里出問題

黑眼圈一般是指眼周色素沉著。眼周色素沉著很重可能是眼部,、鼻腔,、肝臟、腎臟,、心血管系統(tǒng)等部位出現(xiàn)了病癥,。

1、眼部：長期熬夜,、長時間看手機等過度用眼行為可能會導致眼部疲勞,、衰老，從而引起眼部皮膚血液循環(huán)不暢,，出現(xiàn)血瘀,，從而導致眼周色素沉著。

2,、鼻腔：鼻炎患者長期存在鼻子干癢,、打噴嚏、流鼻涕,、鼻塞等癥狀,，晚間睡覺時呼吸不暢，容易影響睡眠質(zhì)量,，從而導致眼部疲勞,，引起眼周色素沉著。

3,、肝臟：肝臟異?？赡軙绊懻５拇x和解毒功能，導致面色暗沉沒有光澤,，皮膚失去彈性,，容易引起眼周色素沉著。

4,、腎臟：腎虛患者長期腎臟虛弱,、腎精虧少，可能會導致兩眼缺少精氣的滋潤,，由于眼部皮膚較薄,，所以眼周色素沉著較為明顯。

5、心血管系統(tǒng)：眼周有豐富的血管,，主要用于幫助眼睛更好地新陳代謝,，維持眼睛的澄澈明亮。如果心血管系統(tǒng)異常,，可能會導致血液流速變慢,，造成血瘀，出現(xiàn)眼周色素沉著,。

6,、內(nèi)分泌系統(tǒng)：當內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)時，可能影響睡眠質(zhì)量和新陳代謝,，從而導致黑眼圈的出現(xiàn),。

二、黑眼圈嚴重吃什么調(diào)理

1,、含有豐富的維生素的食物

黑眼圈可能是色素沉著引起的,，平時可以多吃含有豐富的維生素C和維生素E的食物，如葡萄,、西紅柿、紅豆,、杏仁等,，減輕色素沉著。

2,、補腎的食物

部分人黑眼圈比較嚴重,，可能是因為腎虛導致的，所以也可以多吃黑豆,、枸杞子,、桑葚、山藥等具有補腎作用的食物,，從而淡化黑眼圈,。

3、淡化黑眼圈的藥物

可以在醫(yī)生的指導下使用維生素E軟膠囊,、異維A酸軟膠囊,、維生素C片等藥物進行治療，淡化黑眼圈,。

三,、怎么預防黑眼圈

1、飲食調(diào)理

日常生活中可以多吃水果,，如橙子,、芒果、香蕉、蘋果等,，補充維生素,，抑制黑色素的沉積，適量吃些干果,，如杏仁,、花生、核桃等,，增強新陳代謝,。

2、熱敷按摩

可以每天熱敷和按摩眼周穴位,，如太陽穴,、陽白穴攢竹穴、晴明穴,、四白穴等,，促進血液循環(huán)，減少脂肪堆積,。

3,、日常護理

日常可以使用溫和無刺激性的眼霜,，也可以使用天然成分的面膜,，規(guī)律作息，避免熬夜,。

4,、光子嫩膚

原理是利用光熱作用，進入皮膚深層,，可以為肌膚補水保濕,，減少黑色素的生成，日常要做好防曬,。