消除黑眼圈的按摩方法

1,、按摩風(fēng)池穴去黑眼圈，兩手掌心緊貼著耳朵,，然后張開十指,，抱著頭部，然后把拇指往上移,，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點,，這個就是風(fēng)池穴，按摩此穴位，可有效輔助消退黑眼圈,，減輕眼部疲勞,。

2、按摩承泣穴去黑眼圈,，將眼珠往正下方望去,，此時，眼眶骨有一處凹陷,，此穴位就是承泣穴,，用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫,，可以在一定程度上消退黑眼圈,。

3、按摩睛明穴去黑眼圈,，睛明穴在眼頭處,，用中指指腹對此穴位進行按壓，可有效消除眼部疲勞,，減輕眼部壓力,，并能幫助消退黑眼圈，另外,，還可提神醒腦,，舒緩頸肩部位的僵硬。

黑眼圈重按摩哪里

1,、太陽穴：視疲勞以及不良的用眼習(xí)慣,，會導(dǎo)致黑眼圈的形成，因此按摩太陽穴,，按照一個固定方向進行,，用畫圈的方式進行有力按摩，可以有效地改善血液循環(huán),、緩解黑眼圈的癥狀,。

2、絲竹空：絲竹空在面部,，當(dāng)眉梢凹陷處,，按摩時可以在手指上蘸取一些眼霜，然后從絲竹空的穴位處,，開始慢慢向外側(cè)進行畫圈按摩,，可以讓眼睛恢復(fù)明亮，去除起床氣,。

3,、四白穴：四白穴位于眼眶下緣正中直下一橫指處,，而黑眼圈是由于血管內(nèi)紅細(xì)胞長期缺氧，眼眶周圍皮膚下靜脈血管血流速度過于緩慢所致,，可以通過按摩四白穴,，配合熱敷進行緩解。

黑眼圈按摩正確手法

1,、用手在眼瞼皮膚進行順時針的按摩和按壓,，切忌用力過度，必須要輕輕地進行,，另外也不要雜亂無章的按摩,，只有這樣才能更好地促進眼部血管的循環(huán)，緩解黑眼圈癥狀,。

2,、用手輕輕敲打眼周四周，然后在眼部做順時針方向繞圈推拿,，用右手無名指腹推拉祛眼袋位置,，太陽穴位置，以及眉梢正下方至鼻內(nèi)兩邊,。

3,、可以在眼部均勻涂抹一些具有淡化黑眼圈作用的眼霜，涂抹上眼霜以后,，再用食指的指腹部位輕輕按摩充分吸收養(yǎng)分,。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點,，證明有效，請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性,。如有身體不適,，請到正規(guī)醫(yī)院就診,，明確診斷,，遵醫(yī)囑治療，請勿輕信網(wǎng)上建議,。申請刪除>> 糾錯>>