一,、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠,，將手膠上的塑料薄膜撕掉,。

2、手膠有兩頭,，小頭在羽毛球拍中一般是用來收尾的,。

3,、把手膠大頭的一邊對著羽毛球拍底部，一定要對齊,，左右手有區(qū)別,，左手是從右到左，右手是從左向右開始纏,。

4,、用手膠繞球拍底部一圈，這一圈要用力纏,，否則在接下來的纏繞中會導(dǎo)致褶皺或者突起,。纏的第一圈盡量包裹住拍托底部，并稍微往外延一點點,。

5,、慢慢把手膠往下拉,這個地方是最難拉的，容易產(chǎn)生褶皺,，控制一下間距,，然后往下拉。一定要記住,，先拉伸手膠,，讓其微微變形，然后才開始纏,，這樣才會不影響手感和美觀,。

6、如果經(jīng)常打雙打的話,，一般都會把手膠纏到拍頭前套的位置,，那么開始纏的時候間距要稍大一點。

7,、拉到最后面有一個雙面膠,，用來固定。如果手膠是長方形的,，就用剪刀把其剪成三角形,，這樣才能收尾。

8,、開始纏條標,，一般不把條標纏完，只要繞一圈然后用力扯斷就好了,。也記得要纏緊,，才能達到美觀的效果，手膠也才不會掉。這樣,，手膠也就纏好了。

方法二：

1,、常用的手膠有兩種,，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的干性手膠,。如果是粘性手膠,，首先揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面,，與手掌接觸,，另一面纏在里面，與拍柄接觸,。

2,、揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方,，將此處貼住拍柄末端固定,。

3、右手適度拉緊手膠,，注意這一點很重要,，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位,，右手拉的同時,，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄,。注意是微微變形不要變形太多,！

4、用剪刀將手膠剪個斜口,，方便封口,。

5、開始封口,，不過這時還少了點東西,，此時手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶,。

6,、纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住,，另一邊開始拉,。拉斷后的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。 也可以選擇用粘性強,、薄的絕緣膠帶,，因為要比自帶封口膠寬，不容易松開,，非常好用,。

7、至此,，羽毛球拍手膠大功告成,。學會了這個方法，以后可以不用特意去 羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了,。

二,、羽毛球手膠如何選擇

目前市面上再出售的手膠種類可大致分成三種：光面手膠，龍骨手膠,，毛巾膠,。

1、光面手膠

光面手膠外觀上比較薄,，在擊球瞬間更具有靈活性,，現(xiàn)今手膠市場上，大部分球友使用的還是光面手膠,。因握拍手感舒適度不同光面手膠大致分為干性,、粘性和磨砂三種，從嚴格意義上而言,，磨砂手膠屬于干性的手感,，如果您喜歡粘性一點，粘性手膠用起來會非常舒服,，但是必須經(jīng)常換,，因為粘性很容易消失。相對而言,，干性手膠比較耐用,，不過握拍的時候要注意一些，否則有可能甩拍出去,。

2,、龍骨手膠

又名“龍骨吸汗帶”，最大的特點在于避震,，握感非常好,，抓得比較緊，不過有一個明顯的缺點就是帶上EVA后,，龍骨手膠會比較粗,，對于手小的球友來說,，真得是相當不好發(fā)力，會損失掉一定的擊球手感,，尤其在搓放小球的時候容易把握不準,。

3、毛巾手膠

毛巾手膠相對于普通的吸汗手膠來說,，具有舒適,、吸水性好、防滑的特點,，但是由于較厚，所以纏到手柄上后會使手柄加粗,，不去底膠直接纏毛巾膠的話手柄會很粗一圈,，如果手掌不是特別大，手汗又很多的球友,，可以把球拍的底膠撕掉,，在木柄上直接纏毛巾膠。