每天適量喝點(diǎn)牛磺酸飲料,，一般不會(huì)對(duì)人體造成明顯傷害,，但如果長(zhǎng)期大量飲用?；撬犸嬃希赡軙?huì)引起中樞神經(jīng)過(guò)度興奮,、消化系統(tǒng)功能障礙,、腎臟損傷等危害。

1,、中央神經(jīng)系統(tǒng)興奮過(guò)度：?；撬峥蓪?dǎo)致腦細(xì)胞激活，能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,，如果喝得太多,，容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn),、注意力不集中,、失眠、多夢(mèng)等,。

2,、消化系統(tǒng)功能障礙：如果喝得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng),，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心,、嘔吐、腹脹,、腹瀉等癥狀,。

3、腎臟損傷：?；撬峤?jīng)腎臟代謝后,，會(huì)從尿中排出體外，因此,，如過(guò)量飲用?；撬犸嬃嫌锌赡芗又啬I臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致腎臟損傷,。

另外,，過(guò)量飲用牛磺酸飲料也會(huì)引起體溫下降,，因此,，在日常生活中，應(yīng)嚴(yán)格控制飲料及其制品的攝入,，避免一次飲用過(guò)量或頻繁飲用,，以免影響體溫。