注意休息

喝酒后感到頭暈屬于正?，F(xiàn)象，只要給予肝臟一定時間來排除毒素,，多注意休息,，很快就可以恢復(fù)健康。

補充糖分

喝醉酒想要快速解酒,，但是又不傷害身體,。那么只有依賴肝臟慢慢分解這些酒精了。肝臟代謝酒精需要大量糖分,，因此醉酒后應(yīng)該補充糖分,。

解酒誤區(qū)

喝濃咖啡

酒精會讓你困倦。而咖啡因是一種興奮劑,，可以讓你感覺更清醒,，但它不會加速酒精的代謝。事實上,，喝咖啡因反而會很危險,，因為它會誘使人們認為自己足夠清醒而去開車,。將酒和能量飲料混合在一起喝更是危險。

洗冷水澡

采用冷水浴是讓自己清醒來對抗酒精抑制效果的另一種方式,。據(jù)maigoo小編了解嗎,，冷水淋浴雖然可以讓人再次精神煥發(fā)，但它不會逆轉(zhuǎn)酒精的影響,。在某些情況下,，冷水浴會導(dǎo)致飲酒者失去意識。

吃高脂肪食物

酒精通過胃壁吸收,。如果你在剛開始飲酒時肚子里充滿了油膩食物,，那么酒精確實會更慢地被吸收。但是,，酒精會在大約10分鐘內(nèi)還是會被吸收到血液中,，一旦酒精進入血液，食物的任何作用都為時已晚,。另外,，高脂肪食物和酒精混合會導(dǎo)致腹瀉。

嘔吐醒酒

嘔吐不會降低你的血液酒精含量,。酒精會很快進入血液中,，所以除非你在喝了一口之后立即嘔吐，否則不會有什么差別,。