快速解酒小妙招

1,、水果蔬菜解酒

酒后多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法,，水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群,、果糖,、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑,，具有保護肝臟的作用,。

生梨解酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水,，可解酒,。

西瓜解酒法：西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，西瓜具可以清熱去火,，能加速酒精從尿液中排出,。

白蘿卜汁解酒法：生白蘿卜，洗凈榨汁,，稍加熱服下,，每次一茶杯，10分鐘一次,，三次可解去酒氣,。

大白菜心解酒法：取出大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,，解救效果甚佳,。

2、中藥解酒護肝

酸棗葛花根解酒取酸棗,、葛根各10-15克,，同煎服，具有很好的醒酒,、清涼,、利尿作用,，解酒效果甚佳,。

陳醋（釀造醋，非醋精勾兌的白醋）25～50毫升,，紅糖25克,，生姜3片，煎水服下,，食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇,，以降低乙醇濃度，從而減輕酒精對肝臟的損傷,。一般中藥解酒也是十大解酒藥品牌的主要產(chǎn)品,。

3、減少醉酒后癥狀的幾種食物

蜂蜜：蜂蜜中含有果糖,，它可以促進酒精的分解吸收,，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感,。

酸奶：酸奶能保護胃黏膜,，延緩酒精吸收。且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效,。

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖,，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上,，能使酒后頭暈感逐漸消失,；飲用前若加入少量食鹽，還有助于酒后情緒的穩(wěn)定,。

4,、醒酒茶

葛花甘草茶

適用對象：飲酒當(dāng)天出現(xiàn)腸胃不適、嘔吐等問題者,。

材料：葛花3克,，甘草5片。

功效：葛花解酒毒,、醒脾和胃,，甘草調(diào)和脾胃、清熱解毒,。

做法及用法：材料加500ml熱水,，燜泡3~5分鐘后飲用，于當(dāng)天喝完,。

大黃茯苓飲

適用對象：第2天起床后,，有宿醉情形如頭痛、惡心者,。

材料：生大黃9克,，茯苓3克。

功效：生大黃清熱解毒,、益胃,，茯苓利水除濕、健脾,。

做法及用法：材料加500ml熱水,，燜泡3~5分鐘后飲用，于當(dāng)天喝完,。

這些方法終究治標不治本,，解酒護肝不如戒酒護肝，如果肝臟有問題的患者,，經(jīng)常喝酒醉酒對身體的傷害更大,，為了我們自己的身體健康，一定要適量飲酒,。