最簡單的醒酒解酒方法

1、酸奶——酒后煩躁

蒙古人多豪飲,，酸奶正是他們的解酒秘方,，一旦酒喝多了，便喝酸奶,，酸奶能保護(hù)胃黏膜,，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效,。對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲,，如大量飲用,，還會(huì)增加腎臟過濾負(fù)擔(dān)，影響腎功能,。

2,、蜂蜜水——酒后頭痛

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀,，尤其是紅酒引起的頭痛,。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛,。

3,、西紅柿汁——酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,，一次飲用300ml以上,，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好,。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒,。

4,、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的,。同時(shí),，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀,。如果在飲酒前吃葡萄,，還能有效預(yù)防醉酒。

5,、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出,，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱,；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效,，能幫助全身降溫,。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒,。

6,、柚子——酒后口氣

李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，將柚肉切丁,，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

7,、芹菜汁——酒后胃腸不適,、顏面發(fā)紅

酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素,。如果胃腸功能較弱,，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀,。

8、香蕉——酒后心悸,、胸悶

飲酒后感到心悸,、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉,，能增加血糖濃度,，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的,，同時(shí)減輕心悸癥狀,、消除胸口郁悶。

9,、橄欖——酒后厭食

橄欖自古以來就是醒酒,、清胃熱、促食欲的“良藥”,，能有效改善酒后厭食癥狀,。既可直接食用，也可加冰糖燉服,。

注意：酒后忌飲茶

都以為茶能解酒,，卻不知就這樣被“貽誤”多年。

李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎,，腰腿墜重,，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出,，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜,；同時(shí),，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān),。

解酒的最快方法妙招

1,、涼拌白菜解酒

家常大白菜洗凈，切成細(xì)絲,，加些食醋,、白糖,，拌勻后淹漬10分鐘后食用，清涼,、酸甜,、又解酒。

2,、豆類解酒

用綠豆,、紅小豆、黑豆各50克,，加甘草15克,。煮爛然后一起服下，能提神解酒,，緩解酒精中毒,。

3、濃米湯解酒

濃米湯里含有多種糖及維生素B,，有調(diào)和解毒醒酒之功效,，如加適量白糖效果會(huì)更好。

4,、蜂蜜水解酒

蜂蜜水是解酒的最快方法,。如果飲酒過量，可以在酒后喝幾杯蜂蜜水,，這樣不但能讓頭暈的感覺消失,，還能讓醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不會(huì)感到頭疼,。

5,、吃楊桃解酒

楊桃味酸性甘平，有生津止渴,、下氣開胃的功效,。可用醋漬楊桃水煎服以解酒,。

6,、花露水解酒

滴幾滴花露水在熱毛巾上,，輕擦醉酒者的胸,、背和太陽穴等處，可以很快有明顯的解酒效果,。

7,、蔗汁醒酒

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服,，這也是解酒的最快方法之一,。

8,、酸梅湯解酒

開水泡酸梅，之后與冰糖,、蜂蜜,、桂花一起加水熬煎，涼了之后就成了酸梅湯,。酸梅湯酒后飲之能快速解酒,，效抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì),。

9,、喝醋解酒

米醋或陳醋50毫升、紅糖25克,、生姜三片,，加適量水，煎湯飲服即可,。另外喝一小杯食醋（20毫升左右）亦可立即解酒,。

10、生梨醒酒

吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘,，吃梨飲水，可解酒,。