一,、網(wǎng)球的打法

開始打網(wǎng)球時(shí)，需要了解一個(gè)網(wǎng)球場的布局,。站在發(fā)球區(qū)一邊的球場底線后面,。第一次沒有將球發(fā)到指定位置，稱為發(fā)球失誤,。第二次還沒發(fā)好,，就是雙誤。失去發(fā)球權(quán),，換到球場的另一邊,。在有人擊中或失誤之前一直發(fā)球。第一球得分的人獲得15分,，第一個(gè)球沒有得分的人仍然記為0分,。如果發(fā)球方贏，比分是15比0,，如果回?fù)粽呲A,，比分是0比15。發(fā)球方的分?jǐn)?shù)總是放在前面,。打下一個(gè)球,。換到“廣告牌”（左側(cè)）一側(cè)的球場，發(fā)球并打球,。得分會(huì)以15,、30和40順序排下去。第一個(gè)超過40分并且比對(duì)方多贏兩個(gè)球的人勝,。

二,、網(wǎng)球肘最佳治療方法

最好的治療方法和最佳的治療時(shí)間，是在患者第一次出現(xiàn)這個(gè)部位疼痛的時(shí)候,，就要停止做引起這些疼痛的動(dòng)作,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ,？梢允褂脺厮M(jìn)行理療,。一般在治療上有這幾種方法：第一個(gè)是局部封閉療法：局部封閉療法這種治療的方法，具體的操作措施是在局部痛點(diǎn)做局部的封閉，在臨床當(dāng)中通常在局麻下采用激素封閉進(jìn)行治療,。第二個(gè)是針刀療法：在治療上采用切斷患處伸肌總腱的細(xì)小營養(yǎng)血管及神經(jīng)等作為治療方法,，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，也可以在治療的時(shí)候兩者結(jié)合,。第三個(gè)是手術(shù)治療：一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘時(shí),，在臨床當(dāng)中手術(shù)治療方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放性手術(shù),。四是物理治療：患者在發(fā)病之后可以采用超短波,、磁療、蠟療,、離子滲透等療法,，是一種輔助的治療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛,、促進(jìn)炎癥吸收,。

三、網(wǎng)球和棒球有什么區(qū)別

棒球是圓形軟木,、橡膠或類似物質(zhì)作球心,，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成,。網(wǎng)球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間,。選擇網(wǎng)球前可以了解下此網(wǎng)球品牌。外二者的對(duì)抗激烈程度和場地規(guī)格都不同,。