每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),,自前向后梳摩頭皮幾十下,,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿,、少白頭,。
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,,長期堅持,,可使頭發(fā)不再脫落。
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,,用50克酒浸泡10天,,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,,能促進(jìn)毛發(fā)再生,。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)生長,。
雙手放在頭頂,,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額,、后頸,、兩顳部次序按摩,每天1~2次,,每次10~15分鐘,,防治脫發(fā)的效果良好。
用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,,浸入頭發(fā),,揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,,然后用清水過兩遍,。
如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿,,可用柚子核25克,,用開水浸泡24小時后,每天涂拭2-3次,,可用加快毛發(fā)生長,。
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),,而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長,。在使用時,先將頭發(fā)洗凈,、擦干,,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部,。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),,啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,,還可以使頭發(fā)光亮。
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪,。每天若能堅持1次,,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉,、防治頭發(fā)變白也具有一定效果,。
如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,、1個生雞蛋黃,、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水,、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部,。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā),。堅持一段時間,,頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
1,、生姜適量,,將生姜入酒浸泡2-3日后,,取出切下一片,在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,,可促進(jìn)頭發(fā)生長,,連用一周或見效為止??扇∩衅萦诟吡痪浦?,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,,連續(xù)使用,。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),,從而達(dá)到生發(fā)的目的,。
2、黑芝麻500克,,干桑葉60克,,放一起碾碎成末,用蜂蜜調(diào)和為丸,,如杏核大,,每日早晚各吃1個,連續(xù)服用,。
3,、洗頭時放一些鹽和醋。
4,、蓮花須(陰干),、零陵香各3克,卷柏葉,、白芷,、川芎、防風(fēng)各15克,。將藥細(xì)切,,以綿裹,人生椒70粒,,生麻油250克,,浸于新瓶中,埋地下7日,,取出涂發(fā),,治發(fā)落不生。
5,、如果頭發(fā)變得稀少,,可以用1茶匙蜂蜜,,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,,與兩茶匙洗發(fā)水,、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部,。過一兩個小時之后,,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
6,、脫發(fā)可以多吃些像菠菜,、韭菜、圓辣椒,、綠蘆筍,、芹菜、海菜,、海帶,、裙帶菜,還有香蕉,、甘薯,、菠蘿、山藥,、芒果等水果也是有利于頭發(fā)良好生長的,。
7、用生姜熬水洗頭,,建議洗最后一遍,,也就是將頭發(fā)洗干凈后,用姜水接觸頭皮,,再用手指輕輕按摩,。
8、可每次用桑樹根皮適量,、水適量,,加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次,,洗后勿用清水過頭,,連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),,有固發(fā)防脫作用,,并治頭屑,、頭癢,可再生頭發(fā),。
1,、不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,,增加頭發(fā)光澤,,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),。
2,、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天,。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血,。
3,、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用,。
4,、戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長,。
5、節(jié)制飲酒,,白酒,,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā),。即使是啤酒,,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,,(即停止飲酒),。
6、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),,壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,。對女性來說,,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光彩烏黑,,充滿生命力,。男性相反,生活越是緊張,,工作越忙碌,,脫發(fā)的機(jī)會越高。因此,,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,,做松馳體操等,,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7,、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,,吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,,損傷頭皮,,因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
8,、多食蔬菜防止便秘,。要常年堅持多吃谷物,水果,。如蔬菜攝入減少,,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā),。
9、空調(diào)要適宜,??照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
10,、注意帽子,,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,,戴帽子,、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā),。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,,引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子,,頭盔的通風(fēng),,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十條,,會消除脫發(fā)帶來的煩惱,。
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