新生兒睡覺不踏實(shí)的原因是什么

（1）有時(shí)嬰兒吃得過飽,，造成腹部不舒服,；或吃得不夠，感到饑餓,，也會(huì)哭鬧不睡,。

（2）如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊,、被子太厚,，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”,。

（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯,。嬰兒不會(huì)表達(dá),，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素,，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀,。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。

新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)是什么

新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多,，每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中,，但是并不是每個(gè)寶寶都能有一個(gè)好的睡眠，不少媽反應(yīng)寶寶晚上睡覺會(huì)出現(xiàn)不踏實(shí)的現(xiàn)象,，只要是容易驚醒,，睡眠質(zhì)量不高，愛哭鬧,，常發(fā)出各種哼哼的聲音,，寶寶氣色也不是很好，一旦出現(xiàn)這種狀況,，媽媽們就要多加關(guān)注了,，這就是睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1,、吮吸——不論是乳房,、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,，吮吸總是能起到安撫作用,，還可以用童車或背兜讓嬰兒依偎著你；

2,、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,，但在滿月之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油,；

3,、音樂——有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,；

4,、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海蛘甙阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿?dòng),；

5,、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止,，在戶外也不會(huì)顯得那么不好,；

6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺好點(diǎn),，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,，然后輕拍他的背；

7,、洗澡——一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用,；

8、帶嬰兒去更安靜的房間,，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他,。

怎樣促進(jìn)寶寶的睡眠

是什么原因?qū)е聦殞毸话卜€(wěn)呢？其實(shí),，這個(gè)問題不能一概而論,，不同的寶寶有不同的情況。很多寶寶頻繁夜醒是正常的,，人都有睡眠周期,，在每個(gè)周期間寶寶都有可能醒來，這不用擔(dān)心,。

對(duì)于不同情況的寶寶要不同對(duì)待,，但總的來說，讓寶寶睡得安穩(wěn),，爸爸媽媽可以試試以下幾個(gè)方法：

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：大多數(shù)寶寶睡不好都是因?yàn)榱?xí)慣不好,，沒有形成生物鐘,，所以也沒有規(guī)律的睡眠，結(jié)果導(dǎo)致他們的醒和睡是不分白天黑夜的,。父母?jìng)儜?yīng)該在寶寶較小的時(shí)候,，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣,。如果寶寶早晨過了平常醒來的時(shí)間還在睡,，最好把他叫醒，這有助于他建立起每天的生物鐘,。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律,，并通過白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶,，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律,。

2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：寶寶的午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系,。夜間睡眠影響著午睡,，同樣，午睡時(shí)間過長(zhǎng)或者睡得過晚也不利于晚上順利入睡,。所以,，寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，一般睡覺時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候,，比如中午從一點(diǎn)開始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),。當(dāng)然,，控制不是教條的，寶寶沒按時(shí)睡覺的偏差不大,，也是可以的,。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，同樣要觀察寶寶的狀態(tài),，如果他按時(shí)睡眠,，沒有疲勞或過于興奮，那么這種午睡習(xí)慣就是適合寶寶的,。

3,、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮,、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白天與黑夜,，醒著與睡著的區(qū)別。

在早上寶寶該起床的時(shí)候,，把寶寶放在光線很亮的地方,，最好有充足的陽光，給寶寶一個(gè)擁抱,，可以放音樂讓他醒來,。在晚上寶寶入睡前一兩小時(shí)，就把室內(nèi)的光線調(diào)暗,，在寶寶該睡覺的時(shí)候,，把他放在黑暗中。寶寶睡覺時(shí)把門關(guān)好,，不要讓門縫透光或傳進(jìn)嘈雜聲,。光線對(duì)寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時(shí)候,，也要選擇暗的夜光燈,，最好是藍(lán)色的，不是黃色,，或者用手電筒,，用完了要趕緊關(guān)上。窗簾要厚實(shí),，避免窗外透進(jìn)燈光,。

4、每天遵循就寢程序：安排一個(gè)整體的就寢過程,，對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助,。

通過一個(gè)程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對(duì)于他來說是一個(gè)睡覺前的儀式,。這個(gè)過程包括刷牙,、洗臉,、洗澡、撫觸,、穿睡衣等,，在寶寶睡前一小時(shí)就可以進(jìn)行了。在這一小時(shí)中,，讓寶寶結(jié)束過于興奮的活動(dòng),，別再見外人，保持室內(nèi)安靜,、昏暗,。給寶寶換洗完后，對(duì)著他輕輕讀書,、講故事,，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進(jìn)睡眠,，也對(duì)寶寶的智力發(fā)育有好處,。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉,，它同時(shí)也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶,。

5、安全舒適的床上環(huán)境：寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷,、孤獨(dú)恐懼、不安全感等離不開的,。

在寶寶的小床上營(yíng)造一個(gè)安全舒適,、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。在寶寶睡前,，父母就做好以下準(zhǔn)備,，在身體兩旁分別加上一個(gè)柔軟的小靠枕、或者小毛毯,，以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時(shí)能感覺到柔軟的物體,，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會(huì)安然睡去,。

注意,，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息,。如果不是十分嬌嫩的新生兒,，媽媽還是少在夜里哄寶寶為好。寶寶夜里有動(dòng)靜,，媽媽不要急著去照料,，這樣反而會(huì)驚擾寶寶,，有的寶寶其實(shí)并沒有完全醒。

新生兒正常睡眠時(shí)間每天是多長(zhǎng)

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分,，良好的睡眠能調(diào)整體況,，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝,，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的,。

新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí),；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí),；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí),；1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了,。

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