一,、足浴液主要成分有哪些

1,、藏紅花：活血通經，去瘀止痛,。

2,、當歸：補血活血，調經止痛,，潤腸通便,。

3、丹參：活血化瘀,，通利血脈,，用于心腦血管疾病,。

4、葛根：解表降糖,，生津止渴,，升陽止瀉，適宜糖尿病,。

5,、杜仲：補肝腎，強筋骨,，適宜腎氣不足,，腰膝酸痛，高血壓,。

6,、雪蓮：除寒壯陽，調經止血,，適宜月經不調,，風濕關節(jié)炎。

7,、高麗參：補氣安神,，固脫生津，適宜體弱多病,，久虛不復,，失眼多夢。

8,、龜版：滋陰潛陽,，益腎強骨，適宜陰虛陽亢之頭暈目眩,，潮熱，耳鳴,，盜汗,。

二、足浴液泡腳的好處

1．促進血液循環(huán),。一般來說,，體溫與血液循環(huán)有密切的關系，體溫低血液循環(huán)也較低,，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛,。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫熱作用,，可擴張足部血管,，增高皮膚溫度,，從而促進足部和全身血液循環(huán)；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加,，從而改善了心臟功能,，降低了心臟負荷。有人做過測試,，一個健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘,，其全身血液的流量增加女性為10－13倍，男性為13－18倍,?？梢姡瑹崴阍】墒寡貉h(huán)順暢和改善,。

2．促進新陳代謝,。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加,，從而調節(jié)各內分泌腺體分泌各種激素,，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等,，這些激素均能促進新陳代謝,。

3．消除疲勞。當人體肉體疲勞時,，首先出現足部血液循環(huán)不良,，代謝終產物，鈣鹽,、乳酸微晶體等物質沉積,。當人體某個器官功能不正常或患病時,，由于病理反射的影響,，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產生沉積物,。運動員在經過一天劇烈運動后,，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后,，進行采血檢查,，約下降5毫克，經過一段足浴時間,，血液中的乳酸降低20毫克左右,，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平?？梢?，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法,。

4．改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管,，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用,。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用,，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換,。副交感神經興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài),，從而改善睡眠,，消除失眠癥。

5．養(yǎng)生美容,，養(yǎng)腦護腦,。通過熱水足浴,，可以調節(jié)經絡和氣血,。同時,，足部血管擴張,，血容量增加,，從而使頭部血流加快,，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質,。

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