懷孕9周胎兒圖 懷孕9周的癥狀

懷孕9周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕9周胎兒圖

懷孕9周胎兒發(fā)育

胚胎從現(xiàn)在開始可以稱為“胎兒”了,，也可以稱之為“小寶寶”。為了接納新居民,，您的子宮膨脹得非常大,，現(xiàn)在胎兒的尺寸大約有25毫米，而且胎兒許多位置都有所改變,，如胚胎期的小尾巴不見了等?，F(xiàn)在所有的器官、肌肉,、神經(jīng)開始工作,。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲，雙腳開始擺脫蹼狀的外表,，眼簾開始覆蓋住眼睛,。

懷孕9周懷孕癥狀

隨著胎兒的成長，準媽媽的子宮已經(jīng)有拳頭大了,，壓迫膀胱造成尿頻,。陰道分泌物增加，容易便秘和腹瀉,。乳房更加脹大,，乳暈和乳頭顏色更暗。但體型仍變化不大,，此時期是胎寶寶器官組織的分化期,，還不是您長肉增重的時候。現(xiàn)在您需要喝大量的含微量氟的水,，這樣您會得到充足的氟化物,，鈣和磷將保證您的胎兒的牙齒和骨骼的發(fā)育。

懷孕9周重要事項

準媽媽注意及時補水：

現(xiàn)在準媽媽每天喝水時應(yīng)注意,，早飯前先喝一大杯涼開水,，可以促進胃腸的蠕動，方便排便,，防止痔瘡,。切忌口渴后才喝水，口渴說明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡,，腦細胞脫水已經(jīng)到了一定程度,。

如何使準媽媽睡眠更優(yōu)質(zhì)?

如果在睡前飲用一杯蜂蜜水，對準媽媽來說有安神補腦,、養(yǎng)血滋陰的功效,，使您不再多夢易醒、睡眠不香,。

如何預(yù)防孕期牙齦炎?

懷孕的頭3月,，常出現(xiàn)牙床紅腫,、出血、疼痛,、口臭,，這便是妊娠期牙齦炎的癥狀。為了預(yù)防牙齦炎的發(fā)生,，準媽媽要經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生,，早晚刷牙，飯后漱口,。

懷孕9周營養(yǎng)關(guān)注

是不是覺得嘴巴沒味道,，所以加重了菜肴中的含鹽量?少吃含鹽多的食品哦,，鹽分吸收太多會在懷孕后期引起浮腫和妊娠中毒癥,。但是長期低鹽也會有負作用，正常的媽咪每日的攝鹽量以7~10克為宜,。

另外,，在注意鹽的吸收量時，還要繼續(xù)吃各種維生素,，以確保你得到額外的鐵元素的補充,。

自己做些開胃的東西吧，比如三明治：全麥面包加奶酪,，或者奶酪用酸奶代替,，加一些清爽的菜葉、黃瓜,、西紅柿,、火腿或者是煎雞蛋，千萬別餓著寶寶,。

懷孕9周食譜推薦—雞肉鮮湯小白菜

做法：小白菜洗凈,，切成10厘米的段，焯水,，過涼水,。油鍋燒熱，下蔥花熗鍋,、烹料酒,，加入雞湯和鹽，放入雞肉和小白菜,，旺火燒開后加入雞精,、牛奶，勾芡,，裝盤即可,。

功效：這道菜含豐富的蛋白質(zhì),、鈣、磷,、鐵,、胡蘿卜素、尼克酸和維生素,。

懷孕9周食譜推薦—韭菜炒蝦仁

做法：蝦肉洗凈,。韭菜洗凈，切成2厘米長的段,。蔥,、姜、蒜洗凈切好,。炒鍋放花生油燒熱,，下蔥、姜,、蒜熗鍋,，仍如蝦仁炒2~3分鐘，烹料酒,、鹽,、高湯，放入韭菜,，急火炒4~5分鐘,，淋入香油，加雞精,，裝盤即可,。

功效：這道菜有利于補充孕婦對維生素和礦物質(zhì)的需求。

懷孕9周準爸爸必讀

即使你工作很忙,，在這個非常時期,，也要抽出時間來承擔些家務(wù)，讓妻子有更多的時間充分休息,。在乘車,、外出時，要保護好妻子,，避免肚子直接受到?jīng)_撞和擠壓,。

懷孕9周胎教提示

妊娠反應(yīng)還在持續(xù)，由于體內(nèi)激素的變化,，準媽容易性情急躁,，情緒波動較大。色彩能影響人的精神和情緒,。為了穩(wěn)定你的情緒,，可以多接觸偏冷的色彩比如綠色,、藍色、白色,，以利于胎兒的生長發(fā)育,。

懷孕9周特別關(guān)注—孕早期尿頻

由于子宮地盤的不斷擴張，身為鄰居的膀胱會不可避免的受到壓迫,，為表達“不平”,，膀胱就會不斷發(fā)出排尿的信號，而你就會產(chǎn)生排尿時間長,、尿頻的癥狀,。尿頻是正常的生理現(xiàn)象，不用擔心,，但在在排尿時伴有尿急和尿痛,，有時也有灼熱感時，就要謹防膀胱炎,，及時到醫(yī)院檢查了,。

孕早期尿頻是比較煩人的事件，為此你要注意以下幾點,。

1、臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水,，進而減少起夜次數(shù),。

2、盡量不要憋尿,。感覺尿頻時,，不妨多上幾次廁所。

3,、每次如廁時盡量將尿液排得一滴不?？蓽p輕尿頻癥狀。

4,、用三段式排尿法,。即間隔2次排尿，每次的間隔時間為10秒,。