懷孕4周癥狀 懷孕4周胎兒圖

懷孕4周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發(fā)育

在卵子受精后1周,，受精卵不斷地分裂,，其中的一部分形成大腦，另一部分則形成神經(jīng)組織,。這時胚胎大約長達(dá)25毫米。現(xiàn)在與未來的幾周內(nèi),，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞將以驚人的速度分裂,。這時要特別注意加強(qiáng)營養(yǎng)，豐富的營養(yǎng)會給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)一個良好的成長環(huán)境,。

懷孕第四周癥狀大多數(shù)媽媽還感覺不到任何異常,，有些敏感的媽媽可能感受到妊娠反應(yīng)了，會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀,，你可能會有輕微的不舒服,，有時會感到嗜睡、疲勞,，或在沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒,、發(fā)冷等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀別擔(dān)心,，過幾天就會自動消失了,。

懷孕4周重要事項(xiàng)

避免一切有害因素：懷孕以后，胎兒各個器官發(fā)育的時間不同,，所以胎兒致畸的易感期也不同,。例如，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的致畸易感期為受精后15～55天,，心臟為20天～40天,，眼睛為24～39天，四肢為24～46天,，外生殖器為36～56天,。妊娠3個月以上的胎兒，各器官已經(jīng)形成,，此時外界壞境的致畸影響大為減少,。由于大部分準(zhǔn)媽媽不知道自己已懷孕，所以一定要注意觀察自己的身體狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆,，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X射線檢查,，更不要參加劇烈的體育活動,。

注意平衡膳食：攝取多種營養(yǎng)素，以及其他一些必需微量元素,。盡量選擇新鮮的天然綠色食品,，避免食用或少食用含有色素,、添加劑、防腐劑的食品,，少喝含咖啡因的飲料,。

懷孕4周營養(yǎng)關(guān)注

此時的受精卵叫胚泡，在這周著床,，著床后胚囊已經(jīng)分裂為將近100個細(xì)胞了,，著床后受精卵會不斷分裂，一部分形成大腦,，另一部分則形成神經(jīng)組織,。

葉酸有助于胎兒神經(jīng)發(fā)育，這一周你的葉酸補(bǔ)充量一定要充足,，同時也要繼續(xù)攝取有利于新細(xì)胞形成的維生素B2,。

維生素B2在動物內(nèi)臟，如心,、肝,、腎中的含量最高，但在烹飪過程中的損失率會比較大,，為此你可以通過同樣含有維生素B2的奶制品中攝取,。

對于葉酸的攝取，在懷孕的每一天都要進(jìn)行,，特別是孕早期,。但要注意的是，葉酸的攝取不能過量,，否則會影響鋅的吸收而產(chǎn)生副作用,。一般而言，在需求量較大的孕早期,，每天攝入400g葉酸就夠了,。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原料：絲瓜100克，金針菇100克,，鹽,、水淀粉、植物油各適量,。

做法：

1,、絲瓜洗凈，去皮切段,，用鹽腌一下,，避免發(fā)黑。

2,、金針菇洗凈,，放入沸水中略焯一下,，立即撈出，瀝干,。

3,、鍋中放油燒熱后，放入絲瓜快速翻炒,，再放金針菇同炒,，用鹽調(diào)味。

4,、出鍋前用水淀粉勾芡,，炒勻即可,。

營養(yǎng)提示：絲瓜有清熱通便的功效,，在炎熱的夏天，既能補(bǔ)充營養(yǎng),，又有清熱通便的功效,。絲瓜中維生素B1含量很高，有利于大腦發(fā)育,，對于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的成長都有益處,。

懷孕4周準(zhǔn)爸爸必讀

在本周開始，你已經(jīng)升級為準(zhǔn)爸爸了,。有抽煙習(xí)慣的準(zhǔn)爸爸要注意啦,，現(xiàn)在開始要戒煙，或者至少在抽煙時遠(yuǎn)離孕媽媽,，保持孕媽媽所處環(huán)境空氣流通,、空氣清新。并且,，更重要的是,，在孕早期的3個月，停止性生活!

懷孕四周胎教提示

保持輕松愉快的心情在整個孕期里都是很重要的,。你可以跟已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽們多多交流,，了解她們孕期的各種心情和狀態(tài)，舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理,。

懷孕4周特別關(guān)注：留意早孕征兆

孕1個月的準(zhǔn)媽媽大都沒有什么感覺,，但有些準(zhǔn)媽媽可能會出現(xiàn)以下不適：

1、小腹刺痛,，尿頻,、排尿不盡感

2、乳房增大,、乳房脹痛,、腰腹部酸脹

3,、情緒變化無常

4、有時可能像感冒,，周身發(fā)熱或發(fā)冷,，倦怠乏力，嗜睡等,。

5,、懷孕早期，各種癥狀容易被準(zhǔn)媽媽所忽視,，也有的準(zhǔn)媽媽把疑似感冒的早孕癥狀錯當(dāng)成真感冒,。所以，很多準(zhǔn)媽媽在不知情的情況下照X射線,、劇烈運(yùn)動,、服藥……。得知自己懷孕的消息后,，又后悔莫及,。因此，為了不讓自己后悔和遺憾,，不為寶寶的健康憑添擔(dān)憂和焦慮,，應(yīng)該做一個細(xì)心的準(zhǔn)媽媽，防患于未然,。