豆?jié){機
1,、做米糊功能時,，像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時,，所有做米糊的食材不得超過一量杯半,，水位一定要在1.3~1.5刻度線之間，不然米糊要不是做稀了,，要不就是糊了,，多做幾次，就可以自然摸索熟悉了,。
2,、調(diào)味時，須等米糊做好后再加調(diào)味料(如：牛奶,、蜂蜜,、白糖,、食鹽)，因為調(diào)味事先加好的話,，會在高溫下變色;可以等米糊完成后把它倒入一個大的容器中,，再加入調(diào)味料，或者倒入各自的小碗中,，再自行按各自的口味加入調(diào)味料,，這樣既方便，又不會造成浪費,。
主料：大米20g黑米20g小米10g花生10g
輔料：清水適量綿白糖適量
方法：
1,、準(zhǔn)備材料：大米20g，黑米20g,，小米10g,，花生10g。
2,、先用清水將大米,，小米等谷物淘洗干凈，再倒入豆?jié){機里面,。
3,、然后往豆?jié){機里加入適量的清水。(加的水要在上水位線和下水位線之間)
4,、插上電源,，選擇“米糊”按鍵，按下啟動鍵,。
5,、20-30分鐘以后，豆?jié){機會發(fā)出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音,，這時米糊就做好了。
6,、之后把做好的米糊倒入碗中,。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下,，這樣就可以喝了,。
材料：糯米30克，黑豆50克,。
做法：
1.將黑豆預(yù)先浸泡好;糯米淘洗凈,。
2.將糯米和泡好的黑豆洗凈，混合放入豆?jié){機杯體中,，加水至上下水位線之間,，接通電源,，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即做好糯米黑豆?jié){,。
友情提示,，此款豆?jié){口感潤滑，補中益氣,、補腎益陰等好處,，男性朋友飲用，可改善體虛自汗,、,、腰膝酸軟等癥狀。
專家表示,，現(xiàn)代人工作壓力大,，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況，要想增強活力和精力,，按祖國醫(yī)學(xué)的理論,，補腎很重要，黑豆就是一種有效的補腎品,。中醫(yī)認(rèn)為,，豆乃腎之谷，黑色屬水,，水走腎,，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆具有高蛋白,、低熱量的特性,，常食黑豆，能軟化血管,，滋潤皮膚,，延緩衰老。特別是對高血壓,、心臟病等患者有益,。
黑豆中微量元素如鋅、銅,、鎂,、鉬、硒,、氟等的含量都很高,，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等有益,。黑豆中粗纖維含量高,，常食黑豆,，可提供食物中粗纖維，促進消化,，防止便秘發(fā)生,。
原料：黑芝麻、大米
具體制作方法：大米清潔潔凈,，放入豆?jié){機杯桶內(nèi),，同時加入黑芝麻，加水至杯體水位線處,。黑芝麻和大米的比例可以根據(jù)個人的口味,，自行調(diào)節(jié)。接通豆?jié){機的電源,，按下豆?jié){機操作區(qū)域的“米糊”功能按鍵,，20分鐘左右，黑芝麻米糊就做好了,。
功能特點：養(yǎng)顏美容,、益智健腦、補養(yǎng)養(yǎng)胃,，益氣健脾,，有助于腸胃消化。
原料：紅薯250克,，大米30克燕麥20克,，姜片5片
具體制作方法：將紅薯清潔潔凈后切成粒狀與洗干凈的大米、燕麥,、姜片一同放入豆?jié){機杯桶內(nèi),，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間,。直接把機頭放到杯體上,，接通電源，按“挑選”鍵,，再按“開關(guān)”鍵,，十幾分鐘就做好了紅薯米糊。
功能特點：紅薯富含共同的黃酮素成分,，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積淀,，能保持血管彈性,，紅薯熱量低,，是十分有效的瘦身食物，與燕麥,、大米,、姜片做成糊,，更能顯示出良好的功效.
原料：小米60克，花生30克,，姜片5片,，芝麻30克
具體制作方法：將小米、花生,、芝麻清潔干凈后,，與姜片一同放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上,、下水位線之間,。然后接通豆?jié){機電源，按下功能選項鍵,，約等15分鐘左右,，小米花生芝麻糊就算是做好了。
功能特點：益智,、補腦,、健身、潤肺,、烏發(fā)養(yǎng)顏,、益智健腦對于學(xué)生和腦力工作者來說，是十分有效的補品,。
原料：鮮紫蘇葉25克,，粳米50克，生姜6克,，過濾水1500毫升,。
具體制作方法;將鮮紫蘇葉洗凈，生姜切成細(xì)粒,，與粳米放入豆?jié){機桶內(nèi),。豆?jié){機桶內(nèi)加水至上下水位線之間，放好豆?jié){機頭,，連接電源,，按下豆?jié){機的米糊功能，大概25分鐘后紫薯米糊就做好了,，在食用時,，可加入橄欖油等調(diào)味品
功能特點：分散風(fēng)寒，和胃降逆,，解魚蟹毒,。
總結(jié)：關(guān)于豆?jié){機米糊的做法，還有很多，今天在這里介紹的只是比較簡單的豆?jié){機米糊的做法,，在利用豆?jié){機做米糊時,，可以根據(jù)個人的口味，自行的調(diào)節(jié)味道,，創(chuàng)造性的做法,，才能享受更多的烹飪樂趣。
用料：栗子,、黑芝麻,、黑米、大米少量(可不放),、蓮子
做法：
1.準(zhǔn)備好所有材料,，洗凈，黑芝麻用小篩網(wǎng)淘洗
2.栗子切小塊,，有利于打碎
3.所有材料一起放入豆?jié){機,，添加適量清水，“米糊”鍵,，靜心等待吧～
友情提示：
有很多人喜歡放入各種粗雜糧,，可能覺得種類越多越好。但個人建議并不一定是越雜越好,，最好有些針對性,。舉些例子：比如現(xiàn)在冬天，用些補腎的材料就不錯,，這些材料有：黑芝麻,、栗子、黑豆,、核桃,、黑米等。而夏天濕氣重,，用紅豆,、薏米、綠豆這些更好,。秋季比較燥,，用些蓮子、百合,、雪梨不是很應(yīng)景嗎?或者女孩子MC過后,，就用些紅棗、紅豆,、花生等補血的材料,。沒有針對性的，太多材料，恨不得把市面上所有能買到的統(tǒng)統(tǒng)都放進去,，其實沒必要。脾胃也不一定能吸收,。
用料：紅小豆,、薏仁米、水
做法：
1.紅豆和薏仁1比1用熱水泡,，多換幾次熱水,，泡至少6小時
2.泡好了倒入豆?jié){機內(nèi)，加水至你想要的量,，我是1300毫升
3.我選擇的是五谷那個檔位,，然后就等吧
4.好了之后加入大量冰糖用筷子攪拌
5.放冰糖口感很好，也可以根據(jù)需要放大棗
友情提示：用豆?jié){機做法,，冰糖千萬要最后喝的時候放,，先放到豆?jié){機會糊鍋。
用料:小米1量杯杏仁0.5量杯
制法：將小米和杏仁裝入杯體內(nèi),，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水,，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出小米杏仁糊,。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料);可牛奶調(diào)味;可食鹽調(diào)和(咸味);可白糖調(diào)和(甜味);可蜂蜜調(diào)和,。
功效：滋陰潤肺、補血,。
用料:大米1量杯杏仁0.5量杯
制法：
1,、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用;
2,、將泡好的大米杏仁裝入杯體內(nèi),，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能,，二十分鐘左右做出杏仁糊,。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料);可牛奶調(diào)味;可食鹽調(diào)和(咸味);可白糖調(diào)和(甜味);可蜂蜜調(diào)和。
功效：補脾胃,、消熱解毒,。
用料：小米1量杯芝麻0.5量杯
制法：1、芝麻炒香,，備用;
2,、將小米和炒香的芝麻放入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水,，啟動米糊功能,，二十分鐘左右做出杏仁糊。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料);可牛奶調(diào)味;可食鹽調(diào)和(咸味);可白糖調(diào)和(甜味);可蜂蜜調(diào)和。
功效：潤肺,、烏發(fā)養(yǎng)顏,、益智健腦。
用料：大米1量杯芝麻0.5量杯
制法：1,、將大米浸泡0.5小時,，洗凈備用;
2、芝麻炒香,，備用;
3,、將泡好的大米米和炒香的芝麻放入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水,，啟動米糊功能,，二十分鐘左右做出芝麻糊。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料);可牛奶調(diào)味;可食鹽調(diào)和(咸味);可白糖調(diào)和(甜味)可蜂蜜調(diào)和,。
功效：烏發(fā)養(yǎng)顏,、益智健腦。
用料：小米1量杯核桃仁0.5量杯
制法：1,、將小米和核桃仁裝入杯體內(nèi),，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能,，二十分鐘左右做出芝麻糊,。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料)；可牛奶調(diào)味,；可食鹽調(diào)和(咸味),；可白糖調(diào)和(甜味)可蜂蜜調(diào)和。
功效：補血益氣,、補腦,、健身。
用料：大米1量杯核桃仁0.5量杯
制法：1,、將大米浸泡0.5小時,，洗凈備用;
2、將泡好的大米和核桃仁裝入杯體內(nèi),，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水,，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出核桃糊,。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)料),；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和(咸味),；可白糖調(diào)和(甜味)可蜂蜜調(diào)和,。
功效：滋養(yǎng)脾胃,、補腦、健身,。
以上就是用豆?jié){機做米糊的幾種方法,，這些都是最簡單有營養(yǎng)的米糊做法，希望大家會喜歡,。
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