生二胎孕前準(zhǔn)備有哪些

1、要“二胎”的生育時(shí)間

如果前一個(gè)孩子是順產(chǎn)的話,，半年左右身體就會(huì)恢復(fù)就可以要第二個(gè)孩子,。如果前一個(gè)是剖腹產(chǎn)的話，最好間隔三年左右,，再要第二個(gè)孩子,。

2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去醫(yī)院向相關(guān)醫(yī)生說明來意,，做相關(guān)的孕前檢查,。最佳的孕前檢查時(shí)間是懷孕3-6個(gè)月前，孕檢絕對是件大事情,，特別是高齡產(chǎn)婦,，一定要去檢查，如果發(fā)現(xiàn)疾病,，應(yīng)盡快醫(yī)治,，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

3,、停止服用避孕藥

應(yīng)在停藥后6個(gè)月再懷“二胎”,。如果長時(shí)間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)取，需環(huán)后觀察3個(gè)月以上,，無異常變化時(shí)才可受孕,。在這段時(shí)期，最好采用避孕套避孕,。否則,，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時(shí)懷孕，胎兒就不能正常發(fā)育,。

4,、開始有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)再懷孕，可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配,；確保受孕時(shí),，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床,，并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強(qiáng)寶寶身體的靈活程度,，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)；還能明顯地減輕分娩時(shí)的難度和痛苦,。合適的鍛煉方式有散步,、跑步、練瑜伽,、普拉提,、游泳等。

5,、養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣

懷孕三個(gè)月前要注意補(bǔ)充葉酸,。備孕前多吃點(diǎn)含高蛋白低脂肪的食物，比如瘦肉,、魚蝦,、豆制品,、新鮮蔬果等，這些食物還有含微量元素鐵和鈣,，當(dāng)然還得多喝水,，加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素,。另外還要盡量應(yīng)吃得雜一些,，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，不要偏食挑食,。

6,、要堅(jiān)持規(guī)律生活

規(guī)律、健康的生活是生孩子前的基本條件,，如吸煙,、喝酒、熬夜這些事情就不要在做了,，盡量避免染發(fā),、燙發(fā)等。

7,、特殊情況要考慮

有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者,，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上；如果你吸煙的話,，最好在戒掉煙酒3~6個(gè)月后再懷孕,。

8、要做好心理準(zhǔn)備

做好全面的思想準(zhǔn)備,，比如懷孕過程的艱難,、無論生男生女、身材變胖等,，只有心里上做好準(zhǔn)備,，才能開心的接受新生兒的到來。

9,、要做好育兒規(guī)劃

對寶寶今后的養(yǎng)育,、教育的規(guī)劃。比如是二胎是自己帶,，還是爺爺奶奶幫忙帶,，考慮好這些實(shí)際情況后，在來考慮是否要不要現(xiàn)在懷寶寶,。

10,、要注重孩子感受

如今的孩子都非常的早熟，而且很多夫妻在要二胎時(shí)與第一個(gè)孩子間隔多年，所以必須要與你第一個(gè)孩子進(jìn)行有效的溝通,，這樣第一個(gè)孩子接受有弟弟或妹妹的事實(shí)才不會(huì)心里不愉快,，造成不好的童年影響。