南山位于重慶長(zhǎng)江南岸，北起銅鑼?shí){,，南至金竹溝,，包括涂山,、汪山,、黃山、老君山,、文峰山等數(shù)十座山峰,，這里年四季，綠樹蔥蔥,，被稱為重慶的“肺葉”,，是徒步愛好者的好去處。南山徒步登山道有十多條,，其中以龍脊山步道和黃葛古道最為著名,，也是南山最經(jīng)典的徒步登山路線。

南山徒步登山路線是以龍脊山步道為起點(diǎn),，環(huán)南山徒步路線,，全程約20多公里，以重慶工商大學(xué)南山書院為起點(diǎn),，經(jīng)過(guò)龍脊山步道到達(dá)南山龍脊山頂,，然后往南山更深處徒步，沿途經(jīng)過(guò)老廠,、涼風(fēng)埡,、南山植物園、臥龍崗,、黃桷埡老街,、郵電學(xué)院、小峨眉,，再回到龍脊山,，最后抵達(dá)出發(fā)地工商大學(xué)。

黃桷古道路線：(1)體育中心→黃桷埡正街→文峰塔,；(2)上新街轉(zhuǎn)盤→黃桷埡正街→文峰塔

文峰塔步道路線：黃桷埡正街→黃桷古道→文峰塔

炮臺(tái)山步道路線：炮臺(tái)山石門屯口→王樸故居→觀景平臺(tái)→龍井村

龍井步道路線：重郵后大門入口→8英海關(guān)→龍井村

春天嶺步道路線：涼風(fēng)埡→春天嶺→大金鷹

清水溪古道路線：一天門→原搬運(yùn)站宿舍→海昌加勒比水世界

白耳山步道路線：涼風(fēng)埡收費(fèi)站→紙煙公司舊址→周均時(shí)墓

蓮花步道路線：五院興隆灣小學(xué)→下三塊石→望江亭→云軸樓

指月峰步道路線：東海長(zhǎng)州→指月峰(五馬水庫(kù))→望江亭→云軸樓

同心步道路線：同心山莊大門口→宋代瓷窯→中藥研究院

慈母山步道路線：慈母山溫泉城→抗戰(zhàn)遺址博物館

涂山步道登山路線：涂山寺→一天門

作為重慶四大森林公園之一的鐵山坪森林公園,，是主城區(qū)東部的一道綠色屏障，是江北區(qū)地域彩帶上的一顆綠色寶石,，坪上有1.8萬(wàn)畝森林,，是堪稱重慶近郊區(qū)天然的氧吧，吸引了眾多徒步愛好者來(lái)這里徒步游玩,。在鐵山坪徒步,，一路綠松掩映中,，其間松林環(huán)繞、山花浪漫,，小橋流水,、青草小路錯(cuò)落有致，可觀賞鐵山坪松影江月,、鐵山圣泉,、草野星空、松翠瀑布等鐵山十景,。

鐵山坪徒步路線全程約20公里左右,，徒步游玩時(shí)間1天左右，主要由東線,、西線,、中線三條徒步路線組成：

中線：從鐵山廣場(chǎng)至云嶺廣場(chǎng)，再由花田覓香繞行而下,，回到起點(diǎn),，形成一個(gè)環(huán)線，全程約8公里,，此徒步路線是鐵山坪眾多步道里最為專業(yè)的,，達(dá)到了國(guó)家級(jí)別。沿途還搭建了眾多大小不一的露臺(tái),，供人遠(yuǎn)眺,、觀景，或進(jìn)行瑜伽,、太極等運(yùn)動(dòng),，這條線最為低碳養(yǎng)生。在這里可以觀瀑遠(yuǎn)眺,、林中休憩,、天然足療。

東線：銅鑼?shí){谷景區(qū)步游道全長(zhǎng)6公里,，有虎頭巖,、銅鑼?shí){谷西山門、銅鑼?shí){溫泉三個(gè)出入口,，可觀峽江奇石,，人文景致亦最為豐富。沿途景觀有鐵山十景中的幽谷鑼鳴,、銅鑼朝天,、鎖江遺址、松影江月等,。沿線而下可拍攝不同層次的峽江勝景,，是近郊長(zhǎng)江最佳拍攝地點(diǎn),。

西線：從三疊泉沿翠薇路至玉峰山沿線，全長(zhǎng)5公里,。沿線茂密的松竹林內(nèi)藏匿著眾多農(nóng)家樂(lè),、休閑山莊，不僅擁有別具風(fēng)味的農(nóng)田自種菜,、土雞土鴨等生態(tài)美食,，還有真人CS、田間摸蛋,、野菜采摘等特色休閑項(xiàng)目,，讓游客享受不一樣的森林時(shí)光。沿途有鐵山十景中的草野星空,、鐵山圣泉等。

鐵山坪徒步路線可以選擇中線的鐵山廣場(chǎng),、西線三疊泉,、東線的銅鑼?shí){溫泉東門三個(gè)中任一個(gè)為起點(diǎn)開始徒步，串聯(lián)起東中西三條徒步線路,。建議從中線的鐵山廣場(chǎng)開始徒步,，沿途經(jīng)過(guò)疊翠亭、松風(fēng)草堂,、云嶺廣場(chǎng),，再由花田覓香轉(zhuǎn)到銅鑼?shí){谷，沿途經(jīng)過(guò)鐵山十景中的幽谷鑼鳴,、銅鑼朝天,、鎖江遺址、松影江月等,，可可拍攝不同層次的峽江勝景,。再轉(zhuǎn)入三疊泉，沿著翠薇路至玉峰山,，可以品嘗農(nóng)家特色美食,，還有真人CS、田間摸蛋,、野菜采摘等特色休閑項(xiàng)目,，讓游客享受不一樣的森林時(shí)光。

重慶主城區(qū)景點(diǎn)比較集中,，非常適合徒步,。此線路可覽盡重慶主城區(qū)地標(biāo)性建筑和主要景點(diǎn)，可以徒步至人民大禮堂觀重慶天壇式建筑,，去重慶李子壩感受重慶8D式交通,，打卡解放碑,、湖廣會(huì)館等標(biāo)志性景觀，逛千年古鎮(zhèn)磁器口,，去重慶網(wǎng)紅打卡地：鵝嶺公園和二廠文創(chuàng)公園拍照,，還有重慶市最亮麗的城市名片洪崖洞。

重慶主城徒步路線全程約15公里,，徒步時(shí)間4-5小時(shí),，游玩時(shí)間半天，以千年古鎮(zhèn)磁器口為起點(diǎn),，先開始在古鎮(zhèn)內(nèi)徒步,，可一邊逛古鎮(zhèn)一邊品嘗古鎮(zhèn)特色美食。然后沿著沙濱路沿江徒步,，沿途經(jīng)過(guò)八路軍駐重慶辦事處舊址,、佛圖關(guān)公園、鵝嶺公園,、二廠文創(chuàng)公園,、李子壩輕軌站、皇冠大扶梯,、人民大禮堂,、解放碑、湖廣會(huì)館,、朝天門,，終點(diǎn)是洪崖洞。

南濱路有“重慶外灘”的美譽(yù),，北臨長(zhǎng)江,，背依南山，可觀最美渝中夜景,，串起了包括“龍門浩月”在內(nèi)的古“巴渝十二景”的四處景觀,。尤其是南濱路的江景、夜景非常漂亮,，不管是白天還是夜晚,，這里都是徒步的好地方，尤其是傍晚在此漫步觀最美渝中夜景,。

南濱路徒步路線全程約25公里左右,，徒步游玩時(shí)間半天，主要沿著南濱路,、濱江路徒步,，以南濱路洋人街為起點(diǎn)，一路向南徒步，沿途經(jīng)過(guò)長(zhǎng)江游船碼頭,、大佛寺,、CBD濱江公園、慈云寺,、龍?jiān)坪评辖?、立德?lè)洋行、南濱路景區(qū),，經(jīng)重慶長(zhǎng)江大橋,，再沿著濱江路徒步，沿途經(jīng)過(guò)濱江公園,、白象街歷史文化風(fēng)貌區(qū),、湖廣會(huì)館、朝天門碼頭,、洪崖洞,、千廝門大橋，終點(diǎn)是北岸區(qū)的保定門城墻遺址公園,。

南濱路徒步路線最佳徒步時(shí)間為夜晚,，最好是傍晚時(shí)分開始徒步，可一路欣賞江景,，一路欣賞重慶最美夜景，尤其是濱江路和洪崖洞的夜景很美,。

金佛山是世界臺(tái)原喀斯特代表景觀,，巴蜀四大名山之一，這里有碧潭幽谷,、絕壁棧道,、臨空棧道等步道，再加上金佛山融山,、水,、石、林,、泉,、洞為一體，成為重慶戶外徒步熱門景點(diǎn)之一,。此線路串聯(lián)起金佛山西坡景區(qū)和北坡景區(qū),，一路徒步，可賞泉水潺潺的峽谷風(fēng)光,，探秘石樹共生喀斯特遺產(chǎn)奇觀,，感受金山地質(zhì)地貌的雄偉神奇，尤其是春季4-6月漫山遍野杜鵑花海和秋季9-10月漫山紅葉，層林盡染,，非常唯美,。

金佛山環(huán)線徒步路線全程約30多公里，徒步游玩時(shí)間1-2天,，從金佛山西大門進(jìn)入景區(qū),，以金佛山西坡碧潭幽谷景區(qū)的碧潭湖為起點(diǎn)，沿途經(jīng)過(guò)喜水灣,、怡心亭,、仙蹤峽、串珠潭,、連升橋,、靜心潭、櫻花臺(tái),、幻石陣,、蟬音林，這一段為峽谷溯溪路線,。再經(jīng)萬(wàn)步游道徒步至金佛山北坡景區(qū),，沿途經(jīng)過(guò)金龜朝陽(yáng)、金佛洞環(huán)步道,、方竹林海,、杜鵑公園、金佛寺,、九蓮寶頂,、凌空棧道、絕壁棧道,、杜鵑王子,、生態(tài)石林、古佛洞,，抵達(dá)金佛山北坡索道上站,，坐索道下山，從金佛山北門出去,。金佛山露營(yíng)可選擇在西坡滑雪場(chǎng),、碧潭幽谷等地。

金佛山環(huán)線徒步路線最佳騎行時(shí)間為每年的4-6月和9-10月,，尤其是4-6月杜鵑花自山麓至峰頂,，次第綻蕾，花期長(zhǎng)達(dá)半年之久,，如同花的海洋,。每年9月下旬至10月下旬，金佛山山腰和山腳的紅葉迎來(lái)一年最美的季節(jié)，漫山“層林盡染”,，呈紅色,、金黃色、黃色,，整個(gè)山峰呈現(xiàn)一片紅黃相間的壯觀景色,。

武隆喀斯特景區(qū)特?fù)碛泻币姷目λ固刈匀痪坝^，包括溶洞,、天坑,、地縫、峽谷,、峰叢,、高山草原等，尤其是仙女山森林公園以其獨(dú)具魅力的高山草原,、南國(guó)罕見的林海雪原,、青幽秀美的叢林碧野景觀而被譽(yù)為“東方瑞士”，這里有10萬(wàn)畝的天然草原,，更有長(zhǎng)10里的仙女山大草原生態(tài)路,，有“中國(guó)最美觀光公路”之稱，非常適合徒步欣賞溶洞,、天坑,、地縫、峽谷,、草原景觀,。

武隆喀斯特徒步路線全程約20多公里，徒步游玩時(shí)間1-2天左右,，從武隆喀斯特景區(qū)龍水峽地縫開始徒步，沿途經(jīng)過(guò)天坑地縫,、天生三橋,、仙女山公路，抵達(dá)仙女山森林公園,，公園內(nèi)可以露營(yíng),、徒步、騎馬等,。

縉云山林海蒼茫,，奇峰聳翠，九峰崢嶸排空,，素有“川東小峨眉”之稱,，主峰玉尖峰1050米，有佛光巖、相思巖,、舍身崖,、黛湖、白云竹海等眾多優(yōu)美的自然景觀,。這里有市內(nèi)修建得比較完善的登山步道,，因此成為重慶戶外登山的熱門目的地，縉云山登山線路也是重慶經(jīng)典戶外登山路線之一,。

縉云山登山線路全程約10多公里,，徒步登山游玩時(shí)間1天左右，主要沿著長(zhǎng)達(dá)10余公里的縉云山登山步道徒步,。起點(diǎn)為縉云大道與云清路相交丁字路口的縉云山健身主梯道,，從這里開始徒步登山，徒步登上縉云山山頂,，然后從縉云山北邊經(jīng)紹龍觀下山,，終點(diǎn)為北溫泉公園，可以在這里泡溫泉,，用泡溫泉的形式來(lái)洗去一天的疲乏,。

縉云登山健身梯道由原健身梯主梯道、大科園主梯道,、城北主梯道及景觀長(zhǎng)廊組成的長(zhǎng)約10公里的登山道,，登山健身環(huán)道三個(gè)主入口分別位于城南交易中心處的大科園入口、北碚行政中心旁的主梯道入口,、團(tuán)山堡高速路出口旁的城北主梯道入口,。

重慶是著名的山城，登山步道有很多,，其中不乏很多著名的登山步道,，非常適合戶外徒步登山，Maigoo小編推薦重慶其他適合徒步的登山步道：鐵山坪健身步道,、照母山登山步道,、南山黃葛古道步道、沙坪壩歌樂(lè)山步道,、九龍坡尖刀山步道,、白市驛登山步道、文峰塔步道,、龍脊山步道,、主城區(qū)山城步道、渝中區(qū)慢行系統(tǒng)示范段,、嘉陵江濱江步道,、彩云湖公園步道,、北山登山步道、釣魚城登山步道,、永川茶山步道等等,。

虎峰山山上森林茂密、植被豐富,，古樹,、古道、湖泊,、廟宇點(diǎn)綴其中,，煞是美麗，素有“重慶小九寨”美譽(yù)的虎峰山,，從虎峰古道（曾經(jīng)沙坪壩到璧山的官道）行至云泉湖,，賞山林之秀麗，賞湖水之澄澈,。穿越重重“障礙”,，登頂雞冠石，西可觀璧山全景,，東能賞大學(xué)城,、云泉湖之美景。登高望遠(yuǎn),，風(fēng)景一覽無(wú)余,。尤其是初春三四月，虎峰山登山步道兩旁山茶花,、海棠,、玉蘭等春花正艷，登虎峰山賞桃花,，可欣賞到獨(dú)具特色的云泉湖,、五彩湖、一碗水,、雞冠石,、松石澗等自然風(fēng)光，還可以游蓮花湖品湖光春色,。

虎峰山徒步路線全程約20公里，徒步登山時(shí)間為1天,，串聯(lián)起蓮花湖,、虎峰山、九鳳瑤池,、縉云臺(tái),、九鳳山等景點(diǎn),。以曾家鎮(zhèn)為出發(fā)點(diǎn)，先步行至蓮花湖游客服務(wù)中心后,，開啟虎峰山徒步游之旅,。從蓮花湖進(jìn)入虎峰山景區(qū)，沿途經(jīng)過(guò)虎峰山桃花基地,、虎峰古道,、云泉湖，行至虎峰寺廟,，登頂雞冠石登高望遠(yuǎn),，然后再下山，再經(jīng)九鳳瑤池,、縉云臺(tái)徒步至九鳳山,，結(jié)束行程。

虎峰山徒步路線最佳季節(jié)為春季,，每年的初春三四月,，漫山桃花、李花,、梨花競(jìng)相開放,，虎峰山上千畝桃林沿道渲染，蜿蜒數(shù)里,、蔚為壯觀,。此時(shí)九鳳山大面積梨花盛開，非常唯美,?；⒎迳酵讲铰肪€也因此成為重慶最美的戶外徒步賞花路線之一。

老瀛山徒步路線：三江鎮(zhèn)→陳家壩→白云觀→瀛豐水庫(kù)（扎營(yíng)或住農(nóng)家樂(lè)）→老瀛山→手扒巖→泥鰍背→天成廟→朝音洞→蓮花村

茶山竹海薄刀嶺環(huán)線徒步：茶山竹海西門→觀音殿→薄刀嶺→竹海迷宮→白云灣竹?！茸訛持窈,！媛穹鹋韬枭街窈Ｄ祥T

石筍山徒步路線：柏林→石筍山→石門（觀看長(zhǎng)江第一大佛）

勝天湖徒步路線：偏巖古鎮(zhèn)→勝天湖大壩→滴翠峽谷

尖刀山徒步路線：田壩→云峰村→尖刀山

圣燈山徒步路線：佛影峽→陡溪谷溯溪→圣燈山

千野草場(chǎng)徒步路線：油草河景區(qū)→黃水國(guó)家森林公園→千野草場(chǎng)

華蓉山寶鼎穿越路線：康佳村→華蓉山→寶鼎景區(qū)→寶鼎光明寺→火竹塘→偏巖