【腳后跟疼怎么治療】腳后跟疼是什么原因 治療腳后跟疼偏方

腳后跟疼是什么原因

1,、腳跟痛是因?yàn)槟_跟長(zhǎng)期承受重物負(fù)擔(dān),，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會(huì)造成許多人的困擾,，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動(dòng)一定要使用到的部位—腳底,。因此，這個(gè)疾病也好發(fā)在每天需長(zhǎng)時(shí)間站著或走路,、跑跳等不同工作或職業(yè)的人,，例如老師、美發(fā)理容業(yè),、工廠作業(yè)員,、軍人、田徑及球類邉?dòng)?span>T,、外科醫(yī)師...等,。

2、腰椎型腳后跟疼痛：許多人腳后跟疼痛是由于年齡的增長(zhǎng),，腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4,、第5根腰椎退行病變變形后(即骨質(zhì)增生)引起了壓迫R20;“竄痛”，從而導(dǎo)致下肢不適的,。初期表現(xiàn)就是整個(gè)后腳跟底板疼,，嚴(yán)重的還會(huì)伴有半個(gè)臀部涼、無知覺,，大腿外側(cè)麻,、小腿麻等癥狀。

3,、外傷型腳后跟疼痛：在走路時(shí),，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛,。

4,、骨刺型腳后跟疼痛：當(dāng)跟骨骨刺(骨質(zhì)增生)形成時(shí)，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng),，誘發(fā)足跟痛,。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。

5、慢病型腳后跟疼痛：由多種慢型疾病也可能引起足跟痛,，多發(fā)生于中年以后的男士肥胖者,，一側(cè)或兩側(cè)同時(shí)發(fā)病，常見的病因有：足跟脂肪墊炎或萎縮,、跖筋膜炎,、跟骨滑囊炎、跟骨高壓,、骨滑膜炎,、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥,。

治療腳后跟疼偏方

1,、毛刷刷足法

每晚用熱水泡腳后，先用毛刷叩打足跟部每側(cè)1分鐘,，然后用毛刷刷動(dòng)足跟部1分鐘,，再叩打1分鐘。

2,、藥物鞋墊法

花椒,、吳茱萸、五味子各等分,，研末,，按鞋子大小縫制布袋，將藥末裝入布袋內(nèi),，封口,，放入鞋內(nèi)，每五天更換袋內(nèi)藥末一次,。

3,、藥物外敷法

威靈仙150克，急性子150克,，生乳香100克,，罌粟殼50克，共研細(xì)末,，用醋調(diào)成糊狀,，攤在敷料上5毫米厚，外敷患處,，用膠布固定,，24小時(shí)換藥1次。

4,、藥物足浴法

伸筋草,、透骨草、艾葉、川椒,、海桐皮,、雞血藤、地龍,、川烏,、草烏、紅花,、黃柏各20克，絲瓜絡(luò)10克,，制乳香,、制沒藥各15克。上方加水2500毫升左右,，煮沸15分鐘,，加入白酒100毫升，將藥汁放在盆內(nèi),，熏洗,、浸浴雙足，每次20分鐘,，然后順時(shí)針和逆時(shí)針方向交替按摩足跟10分鐘,，每日早晚各1次，每劑可用3日,。

5,、指壓按摩法

取穴昆侖、太溪,，昆侖在外踝與跟腱之間的凹陷處,，平外踝高點(diǎn)，太溪在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處,，平內(nèi)踝高點(diǎn),。每天按摩早晚各1次，早晨用按揉法,，用拇指尖端按在穴位上,，向里轉(zhuǎn)三下，向外轉(zhuǎn)三下,，每穴5分鐘,。晚上用按壓法，用拇指尖端按在穴位上,，一按一抬,，每穴5分鐘。