喝哪種水更健康

桶裝水

成本高、有效期短,、更易受二次污染,，而且這種水多數(shù)都是用大型凈水器或者純水機(jī)加工的自來水，很少有天然井水面市,。與飲水機(jī)連接使用后處于開放狀態(tài),，會(huì)被空氣中的污染物污染，因此不是理想的飲用水解決方案,。

燒開自來水

自來水消毒后,，可以殺滅病毒、細(xì)菌,，但無法去除重金屬,、揮發(fā)性物質(zhì)等，而且病毒和細(xì)菌的尸體也依然存在,。經(jīng)管道長(zhǎng)途運(yùn)送后,，易受二次污染，鐵銹,、泥沙,、細(xì)菌等會(huì)再次對(duì)自來水的水質(zhì)造成影響。即便自來水燒開后,，依然無法去除重金屬,、揮發(fā)性物質(zhì)及細(xì)菌尸體等污染。

凈水器過濾水

可以有效的分離去除各類污染物,，如細(xì)菌,、余氯、重金屬,、揮發(fā)性物質(zhì),、鐵銹、泥沙等水中雜質(zhì)及有害物質(zhì),，達(dá)到生飲標(biāo)準(zhǔn),，且成本相對(duì)較低,。出水口感好，純天然生態(tài)礦泉水,，水質(zhì)中性、可以直接飲用,，無需燒開,，所以是家庭最理想的飲、用水解決方案,。

小區(qū)水站的水

現(xiàn)在小區(qū)凈水機(jī)的種類很多,，過濾步驟也是五花八門，但結(jié)構(gòu)跟原理都大同小異,。經(jīng)過層層過濾,，凈水機(jī)生產(chǎn)出來的水，幾乎不含任何雜質(zhì),，屬于純凈水,，也就是常說的“軟水”，這樣的水并不適合長(zhǎng)期飲用,。

自己去山里接的山泉水

普遍認(rèn)為山泉水是飲用水中的極品,，經(jīng)過山體自凈化作用，本身含有一定量的礦物質(zhì),。但山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū),，區(qū)域內(nèi)無污染，周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域,。

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喝水怎么喝衛(wèi)生

桶裝水

桶裝水多久喝完

對(duì)于桶裝水而言,，如果已經(jīng)開封，請(qǐng)盡快喝完,，春夏季節(jié)請(qǐng)?jiān)谝恢軆?nèi)飲用完畢,，秋冬季氣溫稍低，那也要在10天之內(nèi)喝完,。即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水,，開封后放置時(shí)間太長(zhǎng)也易滋生細(xì)菌，尤其是在炎熱的夏季,，溫度高,，細(xì)菌繁殖速度也加快，更不能久存,。

要不要煮開喝

可以燒開了喝,，也可以直接飲用。桶裝水已經(jīng)經(jīng)過正規(guī)的滅菌,、殺蟲,，其中的有害物質(zhì)已經(jīng)被排除,，直接飲用不會(huì)對(duì)身體造成影響，而燒開之后可以進(jìn)一步的殺滅純凈水之中的一些微生物,，更加有利于人體的健康,。

注意定期清洗飲水機(jī)

飲水機(jī)經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的使用，會(huì)產(chǎn)生很多的水垢,，或者產(chǎn)生很多的細(xì)菌,、雜質(zhì)，是需要定期清理的,，最好一個(gè)月作用清洗一次,。

1、首先斷開飲水機(jī)的電源,。

2,、是要把把飲水機(jī)中殘留的水放干凈。

3,、把飲水機(jī)上卡住筒的塑料座墊拿下來,。往飲水機(jī)里面倒入大約250ml左右的白醋，然后打開龍頭,，驗(yàn)證一下白醋已經(jīng)進(jìn)入儲(chǔ)水罐,。

4、把塑料座墊裝回去,，然后插上電源,，加熱40分鐘左右。

5,、分別從龍頭和飲水機(jī)背后的出水口把白醋放出來,，再在飲水機(jī)中加入清水，重復(fù)上述步驟兩到三遍,。把飲水機(jī)中殘留的醋洗干凈就可以了,。

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自來水

自來水能直接喝嗎

自來水不可以直接飲用，而且有些高層建筑的水箱也存在著污染危險(xiǎn),，再加上很多城市輸水管道的老齡化問題,，讓自來水的質(zhì)量越來越不值得信任。

只喝煮沸后的自來水,，未經(jīng)煮沸的自來水最好不喝,，因?yàn)樽詠硭巧铒嬘盟皇侵苯语嬘盟?，這兩者之間是存在巨大區(qū)別的,。

另外，煮沸后放置超過24小時(shí)以上的白開水也不適合飲用,。拒絕飲用反復(fù)煮沸水經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的水也不宜飲用,，因?yàn)檫@樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高,。

自來水的中的氯對(duì)身體有害嗎

氯氣對(duì)人體有嚴(yán)重危害，它能刺激眼,、鼻,、喉以及上呼吸道等。引起急性肺水腫及肺炎,，濃度高時(shí)可麻痹呼吸中樞,、出現(xiàn)“閃擊性死亡”。長(zhǎng)期吸入低濃度的氯會(huì)引起慢性中毒,，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，加速人體衰老速度,。主要病癥為鼻炎,、慢性支氣管炎、肺氣腫,、肝硬化,、動(dòng)脈粥樣硬化，甚至是癌癥,。

燒水壺的水垢有害嗎

水垢加熱后會(huì)有部分沉淀溶解把重金屬離子帶入水中,，致使水中的重金屬離子的含量超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求，如果長(zhǎng)期飲用含有重金屬的水,，可能引起人體消化,、神經(jīng)、呼吸和造血系統(tǒng)的病變和功能障礙,。

自來水怎么喝才健康

自來水不要直接飲用,，最好燒開飲用。打開水龍頭要觀察自來水是否渾濁或有異常顏色,，聞其是否有刺激性氣味,。水污染嚴(yán)重的地區(qū)不建議飲用自來水。

如果是一夜沒用的水管,，打開水龍頭讓水流一會(huì)兒,，這一部分水可以做清潔用，不要飲用,。之后接的水燒開,，沸騰后揭開蓋子讓其再沸騰3分鐘，這樣可以把一些有害物質(zhì)減少,。

自家水質(zhì)安全辨別方法

1,、望：直接用肉眼觀察，可以用一個(gè)透明的玻璃杯從自家水龍頭口盛滿一杯水,，沉淀三小時(shí),，然后觀察杯底是否有沉淀物,，如果有，說明水中懸浮雜質(zhì)太多,。

2,、聞：就是用鼻子感受水的氣味，目前我國的自來水大多采用氯氣消毒,，如果氯氣超標(biāo)會(huì)產(chǎn)生一股很刺鼻的氣味,，這是判斷自家水質(zhì)情況依據(jù)之一。

3,、嘗：當(dāng)然是喝一下試試,，方法：熱喝白開水，有無有漂白粉（氯氣）的味道,，如果能聞到漂白粉（氯氣）的味道,，說明自來水中余氯超標(biāo)！也必須使用凈水器進(jìn)行終端處理,。

4,、觀：跟望不一樣，觀就是觀察水在一定時(shí)間內(nèi)有的狀況,，方法：用自來水泡茶,，隔夜后觀察茶水是否變黑？如果茶水變黑,，說明自來水中含鐵,、錳嚴(yán)重超標(biāo)，應(yīng)選用裝有除鐵,、錳濾芯的凈水器進(jìn)行終端處理,。

5、品：品水也跟品茶一樣,，得用心去體會(huì),，方法：倒一杯白開水，品嘗白開水,，口感有無澀澀的感覺,？如有，說明水的硬度過高,。

6,、查：就是檢查家里的熱水器、開水壺,，內(nèi)壁有無結(jié)一層黃垢,？如果水質(zhì)較硬家里的一些盛水的器皿就會(huì)結(jié)垢，也就是我們常說的“水垢”。

7,、蘸：如果發(fā)現(xiàn)水體有一定的粘性,，具體表現(xiàn)是水龍頭關(guān)小時(shí)有吊絲，筷子能拉絲,，洗手時(shí)搓起來感覺滑膩,，說明水體可能受到有機(jī)物的污染。

凈水器過濾水

能直接喝嗎

這個(gè)要看您使用的是超濾機(jī)還是純水機(jī),。一般超濾機(jī)凈化后的水建議d燒開再喝,，因?yàn)閮艋木炔皇悄敲锤撸瑹_喝的話更保險(xiǎn),；純水機(jī)的話凈化出來的水是可以直接飲用的,，它可以百分百去除水中的任何有害物質(zhì)，并且還能改善口感,。

怎么喝健康

凈水器濾芯采用多孔無機(jī)微濾濾芯專利技術(shù)生產(chǎn),，以純天然硅藻土為原料，經(jīng)高溫?zé)Y(jié)而成,，結(jié)合新型專利產(chǎn)品納米金屬簇（納米KDF）NMC濾料可濾除水中的寄生蟲、泥沙等懸浮污染物,，有效去除水中的細(xì)菌,、藻類、余氯及有害的溶解性重金屬離子,，為洗菜,、淘米、煮飯,、煲湯,、泡茶等提供安全、健康的飲用水,，還可為洗臉,、刷牙等提供清潔衛(wèi)生的洗漱用水。

小區(qū)水站的水

小區(qū)水站的水可以直接飲用嗎

小區(qū)凈水機(jī)里面的水如果是通過多級(jí)過濾出的水,，是干凈衛(wèi)生,，可以直接飲用的，凈水機(jī)里面的濾芯幾乎已經(jīng)把原水中的雜質(zhì)給過濾干凈了,，可以放心使用,。

山泉水

山泉水能直接飲用嗎

山泉水外表清澈、味道清甜,，但是與可以飲用不能劃上等號(hào),。山泉水清澈是因?yàn)樗w經(jīng)過地表植被和山體的層層過濾，的確去除了一些沉淀，但實(shí)際上山泉水在野外容易受到各種污染,，各種菌類是否超標(biāo)難以知曉,。

山泉水安全嗎

山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū)，區(qū)域內(nèi)無污染,，周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域,。

優(yōu)質(zhì)山泉水水有七大特點(diǎn)：

1、水質(zhì)零污染,，以水源地為中心973.23公頃范圍內(nèi)無人類生活居住區(qū)域

2,、礦化度適中，人體飲用后不會(huì)給代謝造成負(fù)擔(dān)

3,、水源中總有機(jī)碳,，總磷含量小于1mg/L（瓶裝水藻類爆發(fā)主要污染源）

4、天然低氘水

5,、富含天然微量元素,，且比例均衡，沒有某一項(xiàng)含量過高

6,、天然弱堿性,；

7、結(jié)構(gòu)化小分子簇（團(tuán)）水,，半幅寬為50-70Hz

山泉水怎么喝健康

先觀察山泉水的水質(zhì),，有一部分山泉水水質(zhì)較好，可以直接飲用,；如果觀察到山泉水較渾濁,，那就說明水質(zhì)差，需要處理后飲用,，處理的方法有：

1,、過濾后煮沸

2、用凈水器處理

3,、用藥物對(duì)水進(jìn)行消毒,，比如食醋，碘酒,，凈水片等

哪些水最好不要喝

1,、老化水

俗稱“死水”，也就是長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水,。常飲用這種水,，對(duì)未成年人來說，會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢,，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育,；中老年人則會(huì)加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高,，據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究,，可能與長(zhǎng)期飲用老化水有關(guān)。有關(guān)資料表明,，老化水中的有毒物質(zhì)也隨著水貯存時(shí)間增加而增加,。

2、千滾水

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長(zhǎng)時(shí)間的水,，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水,。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì),，如鈣,、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,，會(huì)干擾人的胃腸功能,，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹,；有毒的亞硝酸鹽還會(huì)造成機(jī)體缺氧,，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡,。

3,、蒸鍋水

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過多次反復(fù)使用的蒸鍋水,，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水,，或用這種水熬稀飯,，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體,，還會(huì)引起消化,、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變,，甚至引起早衰,。

4、不開的水

人們飲用的自來水,，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的,。氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴,、氯仿還具有致癌,、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,，超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍,。專家指出，飲用未煮沸的水,，患膀胱癌,、直腸癌的可能性增加21％—38％。當(dāng)水溫達(dá)到100℃,，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少,，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全,。

5,、重新煮開的水

有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節(jié)水,、節(jié)煤（氣）,、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取,。因?yàn)樗疅擞譄?，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高,，常喝這種水,，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒,。

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如何自制家庭凈水器

家中自來水渾濁有雜質(zhì)怎么辦

1,、用氯消毒：在一個(gè)大桶里裝滿水，然后等待一會(huì)兒,，直到泥土沉淀到底部,；沉淀后倒出清水，用氯消毒,，每2毫克氯可消毒約1升水,。

2、用毛巾過濾：使用毛巾,，然后?蓋上水龍頭,。毛巾將過濾出干凈的水。毛巾應(yīng)移開并定期更換以更好地過濾,。

3,、使用家用濾水器：更有效地去除更多的雜質(zhì)，細(xì)菌,，幫助您擁有干凈的水,，使用將更加安全,。

4、用明礬：將1g明礬溶解20-25升水,，讓水靜置約30分鐘,。

簡(jiǎn)易制作凈水器的方法

材料：

飲料瓶、塑料管,、清洗過的沙子,、紗布、蓬松棉包,、活性炭,、清洗過的

小卵石20枚左右、剪刀,、鉆子,。

步驟和方法：

1、拿一個(gè)飲料瓶,，用剪刀剪去瓶底,，將瓶身剪至約二分之一處;或五分之一處不等，根據(jù)自己需要而定,。

2,、在瓶蓋處用剪刀和鉆子刺一個(gè)小孔，插入吸管,，以便讓液體可以流出（家中如果沒有帶導(dǎo)管的單孔塞,，可以在瓶蓋上打幾個(gè)小孔替代帶導(dǎo)管的單孔塞）；

3,、分別用紗布將小卵石,、石英砂、活性炭包裹起來;

4,、把瓶口處倒過來放,，依次放入膨松棉、包有紗布的活性炭,、包有紗布的石英砂及包有紗布的小卵石,；這樣就得到一個(gè)簡(jiǎn)易家用凈水器,。

5,、將瓶底與瓶壁粘起來，作為一個(gè)可自由開合的蓋子,。

說明：

小卵石要用高壓鍋煮,，石英砂要多淘洗幾遍，膨松棉要洗干凈,，活性炭超市有購,，活性炭用顆粒的,，也要洗干凈。紗布,、蓬松棉可以多放兩層,。

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【軟水和硬水的區(qū)別>>】

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