七大上班族護膚技巧

1,、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟,。無論是哪一種膚質，每天早,、晚上徹底清潔的工作都要做好,，只要用過隔離、防曬,、彩妝等任意單品,，就應該先卸妝，再潔膚,，每周做兩次清潔面膜,。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等,，為進一步的肌膚護理做好相應的準備,。

2、保濕

除了清潔,，還要注意的就是肌膚的保濕工作了,。長期面對各種電子屏幕，肌膚容易干燥缺水,，要做好基礎的保濕工作,，比如每周兩到三次的保濕面膜，日常使用保濕霜等,，長時間呆在干燥的環(huán)境最好還要隨身帶上補水噴霧,，不時噴一噴，記得還要每天攝取2000CC的水份,，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋,。

3、隔離

保濕要做,，隔離防曬也要做,。在護膚的最后一定要使用隔離霜或防曬霜，并每3,、4個小時補一次,，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底,，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障,，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

4,、T區(qū)要清爽補水

尤其是油性皮膚的妹子,，半天下來T區(qū)就泛著大片油光,，無論怎么用吸油面紙擦拭,，過了一會還是會油漫滿臉,。出油說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的問題,，所以肌膚還是會通過冒油的現(xiàn)象來維持正常的狀況,。想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作,，還需要我們做好補水的工作了,。對于肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充,，二是通過保濕噴霧來進行,。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后,，再噴上保濕噴霧,，才能獲得理想的功效！

5,、臉頰重點補水

臉頰一般都會比T區(qū)干,，分泌出的油份也沒有T區(qū)多，所以要加強補水才不會顯得干癟,。建議在辦公桌上放一個加濕器,，改善環(huán)境，讓肌膚處于一個相對溫度的狀態(tài),。再每天的護膚步驟中加入補水精華,，讓補水效果更加明顯。

6,、眼部按摩要拍打

上班族經常一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干,，加上長期睡眠不足出現(xiàn)的黑眼圈，還有皺紋,、松弛的眼袋······呵護眼周必不可少,，可以從成分、方式方面雙管齊下,，挑眼霜最好選擇含有甘菊,、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱,，不僅能延緩眼周氧化速度,，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。另外,，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓,，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性,，而揉搓不當卻有可能加速肌膚松弛。

7,、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬菜,，進行敷臉，也是療效不錯的,。保濕不僅僅是護膚品才有的功效,，其實瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。最后給大家推薦一個簡單易制的果蔬面膜,，保持肌膚水嫩,。把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘,。然后將冷藏后的苦瓜切片,，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可,。注意,，苦瓜要在敷臉前才切片，否則很容易水分流失,，失去保濕效果,。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚,，導致皮膚缺水干癢,、膚色變黃、產生細紋,，出現(xiàn)干性膚質越來越干,、油性膚質越來越油的惡性循環(huán)。

2,、電腦處于開機狀態(tài)下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物,，使 近在咫尺的皮膚處于一個肉眼無法看見的“臟兮兮”的環(huán)境中，加快皮膚的氧化和衰老進程,。

3,、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛干澀,、疲勞,、怕光，眼部肌膚容易老化,，黑眼圈生成并逐漸加重,。

長期對著電腦怎么護膚

2,、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前,，一定要涂上一層質地輕薄,、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障,。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收之后，先在額頭,、下巴,、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜，然后以拍打的方式進行涂抹,，這樣的涂抹方式最為有效,。

3、晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護,，更能增強皮膚的抵抗力,，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生,，防止皮膚過早老化,，令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕松。