【小孩打羽毛球】小孩打羽毛球的好處有哪些 孩子學羽毛球的最佳年齡是多大

一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是一項球類運動,，也是一項技巧類的游戲項目,。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿足項目需求了,，俗話說“能扛得動拍子了”,。當然，個體差異很大,，不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習的,。因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動拍子,，與身高無關(guān),。

二,、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩子通過打羽毛球,，加大運動量,，自然是鍛煉孩子的心肺功能，而且,，這項運動消耗體力很大,，會讓心跳更加有力，承受力和耐久力都會大大提高,。

2,、提高孩子身體素質(zhì)

小孩子打羽毛球，會讓身體很放松,，很舒展,，可以幫助孩子預(yù)防脊椎疾病，對頸椎也是非常有好處的,，所以,，父母應(yīng)該讓孩子多打打羽毛球，對身體有好處,。

3,、使孩子大腦反應(yīng)變快

家長讓孩子打羽毛球，還有一個非常好的好處,，就是可以讓孩子的頭腦反應(yīng)加快,。因為，孩子在打球中不知不覺就提高了反應(yīng)速度,，變得更加靈活,。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球,，不僅要經(jīng)常做跳躍運動，而且還要更多地去拉伸大腿內(nèi)側(cè)以及膝蓋周圍的韌帶,，不停的移動步伐,，這些對于孩子長高非常有幫助。

5,、增強孩子抗壓能力

體育比賽自然需要引入競爭機制,，那么，孩子在練習的過程中,，自然少不了贏球和輸球,，久而久之，孩子的抗壓能力就會比其他孩子要好一些,。