一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區(qū)常見且價(jià)廉的水果,，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì),、維生素及礦物質(zhì),，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品,。對(duì)于肌膚來說,，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效,。香蕉含多種維生素，并且膽固醇低,，常吃香蕉能使皮膚細(xì)膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手,，可防止皮膚老化，脫皮,，瘙癢，皸裂,。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪,，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖,。

香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的焦皮素。對(duì)足癬,，手癬,，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處,，能使瘙癢消除,，并促使病癥早愈。

二,、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒,，體質(zhì)偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹),，虛寒(泄瀉,，易暈)，腎炎(也屬虛寒),，懷孕期腳腫的人,，最好不要生吃香蕉。

香蕉含大量的鎂元素,，若空腹大量吃香蕉,，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào),，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,，不利健康。

胃酸過多者不宜吃,，胃痛,，消化不良，腹瀉者亦應(yīng)少吃香蕉,。

香蕉在12~13攝氏度即能保鮮,，不宜放在冰箱內(nèi)存放。

三,、香蕉面膜的具體作用

有效淡化曬后形成的色素沉淀,，使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用,，使用2-3周后,，日曬形成的黑斑就會(huì)消失。

可美白及收緊肌膚,。香蕉含豐富的維生素A,，不但能滋潤(rùn)皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果,。

四,、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長(zhǎng)、牛奶少許,。

1,、將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，注意要快點(diǎn)碾的,，慢了香蕉變黑了就不好了。

2,、碾好盡快倒入牛奶,，牛奶的量以沒過香蕉為好,，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠,。

3,、然后用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，(注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間,，只需像抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了,，按摩時(shí)就會(huì)感覺軟軟的，很舒服的,。)

4,、最后，注意,，不要等它在臉上干了再洗掉,，只要你覺得按摩完了，舒服了,，就可以洗掉了,，否則香蕉干了后就不好洗掉了。

總之,，一般都是晚上做,，做完洗掉后覺得肌膚很有彈性(據(jù)說含有膠原蛋白)，特別是有痘痘的時(shí)候,，用其做完第二天早晨痘痘會(huì)萎縮變小,，因?yàn)橛邢鬃饔茫移つw真的好滑,。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉,、牛奶等材料自制美白排毒祛斑面膜而成，能深層滋養(yǎng)凈化肌膚,，排出肌膚中的毒素,，抑制黑色素的形成與沉淀，有效提亮膚色,，改善肌膚暗沉的狀況,，并能淡化色斑，令肌膚變得白皙無暇,，水漾潤(rùn)白,。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根，牛奶100毫升,。

自制面膜方法：

1,、香蕉去皮，切成段，置于面膜碗中,，搗成泥狀,；

2、接著再加入準(zhǔn)備的新鮮牛奶,；

3,、用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中,、易于敷用的面膜糊狀,，待用。

面膜敷用方法：

1,、先用溫水清潔面部后,，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2,、接著取適量調(diào)制好的香蕉排毒美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上,；

3、敷面膜時(shí)要注意避開眼部,、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚,；

4、靜敷約15～20分鐘,，或待面膜干至八成時(shí),，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng),，即可,。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用15～20次。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚,。

面膜功效：消炎祛斑,、排毒淡斑、美白肌膚,。

面膜三：自制香蕉補(bǔ)水美白面膜

由香蕉,、牛奶、面粉等材料自制美白補(bǔ)水面膜而成,，含有豐富的維生素,、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)美膚元素，能深層凈化肌膚,，有效補(bǔ)充肌膚所需的水分與營(yíng)養(yǎng),，并能抑制肌膚黑色素的形成，有效改善暗沉膚色,，令肌膚變得潤(rùn)澤白皙,，富有光澤。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根，牛奶100毫升,，面粉適量,。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮,，切成小塊，搗成果泥狀,；

2,、接著將香蕉泥、牛奶,、面粉一同倒在面膜碗中,；

3、用攪拌筷充分?jǐn)嚢?，調(diào)和成稀薄適中,、易于敷用的面膜糊狀，待用,。

面膜敷用方法：

1,、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘,；

2,、接著取適量調(diào)制好的香蕉補(bǔ)水美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上；

3,、敷面膜時(shí)要注意避開眼部,、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚；

4,、靜敷約15～20分鐘,，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部,，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng),，即可。

貼士：宜選用成熟的優(yōu)質(zhì)的香蕉作為自制面膜的材料,。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用1～3次,。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。

面膜功效：補(bǔ)水保濕,、潤(rùn)澤細(xì)膩,、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養(yǎng)美白面膜

由香蕉,、牛奶,、綠茶等材料自制滋養(yǎng)美白面膜而成，富含美容營(yíng)養(yǎng)元素，具有極佳的美顏?zhàn)甜B(yǎng)功效,，能補(bǔ)充肌膚所需的水分與營(yíng)養(yǎng),，改善肌膚干燥缺水的狀況，并能幫助提亮膚色,，令肌膚白皙,、潤(rùn)澤。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根,，牛奶2大匙,，綠茶3大匙。

自制面膜方法：

1,、香蕉洗凈去蒂,，連皮搗成泥狀；

2,、將香蕉泥,、牛奶、綠茶一同置于面膜碗中,；

3,、用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中,、易于敷用的面膜糊狀,，待用。

面膜敷用方法：

1,、先用溫水清潔面部后,，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接著取適量調(diào)制好的香蕉滋養(yǎng)面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;

3,、敷面膜時(shí)要注意避開眼部,、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;

4、靜敷約15～20分鐘,，或待面膜干至八成時(shí),，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng),，即可,。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用1～2次。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚,。

面膜功效：滋潤(rùn),、美白肌膚、為肌膚補(bǔ)水,、持久滋潤(rùn),。

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