老年腿腳麻木的原因

1、營養(yǎng)不良

長時(shí)間胃腸道功能紊亂,，攝食減少,，會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩,，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木,。老年人平時(shí)需要加強(qiáng)飲食調(diào)理,，做到飲食易消化，促進(jìn)吸收,。

2,、動(dòng)脈硬化

患有腦動(dòng)脈硬化者，神經(jīng)的傳導(dǎo)速度會(huì)減緩,，大腦的局部供血,、供氧也會(huì)減少，還會(huì)導(dǎo)致中樞功能障礙,。尤其是中樞部位的缺血,、缺氧功能障礙，可引起相應(yīng)肢體部位的麻木,。這種手足麻木往往有一側(cè)性,、陣發(fā)性特點(diǎn)。隨著血管狀態(tài)的改善,，持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后，麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失,。

3,、藥物副作用

老年人如果多種疾病，必定會(huì)同時(shí)服用多種藥物,。其中,，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮,、氧氟沙星等抗菌藥,，雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥,，在劑量過大或用藥時(shí)間過長的情況下,，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木,。而這種麻木通常是由手足開始,，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常,，因而服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量,。

建議治療方法

1、手腳麻木不能對癥治療,，而是要對病因治療,。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,，判斷神經(jīng)有無損害,，受過何種刺激。

2,、若是神經(jīng)方面的問題,，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度,、范圍,、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木,，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療,。

3、神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療,。藥物治療通常配合針灸,、理療同時(shí)進(jìn)行，促使其快速恢復(fù),。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫,、刺激的目的。

注意事項(xiàng)

1,、要注意做好護(hù)理保健工作,，預(yù)防三高，作息規(guī)律,，早睡早起,，多參加一些體育活動(dòng)比如跑步、保健操,、戶外運(yùn)動(dòng)等,。增強(qiáng)身體素質(zhì)以及抗病能力等等是很重要的。

2,、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮,，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重,，保持氣血流暢,，對于食指中指的麻木癥狀要積極預(yù)防,，防止中風(fēng),。

飲食推薦

1,、老絲瓜筋湯：取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下,，每日2次，連服1星期,，有特效。

2,、桑葉足?。河盟Ｈ~適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸,，撈出桑葉,，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,，一般3天即可見效,。

3、蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克,，蜂蜜50克，紅糖25克,。將木耳洗凈放碗內(nèi),，蜂蜜，紅糖拌于其中,，放鍋內(nèi)蒸熟食用,，分3日服完。

4,、花椒露汁：取鮮花椒300克（干品60克）,，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi),，放在房上露一夜,，用籮蓋上，在太陽將出時(shí)取下,，冷服,。蓋被出汗，一般1次即愈,。

5,、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯：用瘦肉50克，黃芪30克,，當(dāng)歸10克,，田七3克，大棗3枚,。共燉湯,，服用。黃芪,、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣,、補(bǔ)血、活血化瘀的作用,。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟,、手足麻木，氣虛血瘀的患者,。

預(yù)防方法

1,、注意按時(shí)作息。做到飲食有節(jié),，尤其不可過食肥甘厚味,，預(yù)防“三高”血癥。

2,、保持心情愉快,，避免憂思惱怒。

3,、參加力所能及的體育活動(dòng),，如跑步,、保健操、戶外運(yùn)動(dòng)等,，這樣就可以很好的增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì)了,，同時(shí)還可以有效的幫助老年人促進(jìn)血液的循環(huán)。

4,、對于老年人來說,，尤其是體型肥胖者，如見食指,、中指或舌根麻木,，應(yīng)積極采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,。遇陰天雨濕而加劇者,，應(yīng)注意保暖防潮，尤其注意保暖,、身體過度受涼,、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀,，本身老年人就是比較怕寒冷天氣的了,，因此在平時(shí)的生活就更要注意去防寒保暖了。

5,、老人手腳麻木是非常痛苦的也會(huì)影響生活作息,，但是不要過于擔(dān)心，不要給自己造成太大的心理負(fù)擔(dān),，許多人和睡眠姿勢外物刺激等癥狀都會(huì)出現(xiàn)手腳麻木,，這種疾病非常常見的了，而且也是能治愈的,。

6,、若老人歲數(shù)不小了，一直腳麻,，而且經(jīng)常的,，就有可能是血液不循環(huán)，平?？梢越o老人多泡泡腳,，促進(jìn)血液流通，也可以按摩按摩腳和腿,。