一,、孕婦可以吹空調(diào)嗎?
1,、孕婦吹空調(diào)有輻射嗎
空調(diào)對(duì)于孕婦產(chǎn)生的輻射是很小的,,孕婦只要是距離空調(diào)一定的距離使用,對(duì)于胎兒是不會(huì)產(chǎn)生影響的,??照{(diào)雖然會(huì)產(chǎn)生一定的輻射,但是其造成的傷害是非常小的,,對(duì)于孕婦來說,,也是可以使用空調(diào)的,但是一定要注意不能長時(shí)間在空調(diào)房中,。
2,、孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦吹空調(diào)一定要注意使用時(shí)間,時(shí)間不宜過長,。如果孕婦長時(shí)間在封閉的房屋內(nèi)使用空調(diào),,其空氣等對(duì)于孕婦和胎兒的健康是不利的,所以孕婦一定要注意時(shí)間,,不可長時(shí)間在封閉的空調(diào)屋中,。
3、孕婦吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧嗎
孕婦關(guān)門關(guān)窗開空調(diào),,一般不會(huì)寶寶缺氧的,。但是空調(diào)的溫度要適度,不然會(huì)感冒的,另外時(shí)間過久在一個(gè)封閉的空間里是很不好的,,建議要在房間放盆水,,適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)。
4,、孕婦吹空調(diào)多少度合適
有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線,,間隔一定時(shí)間要關(guān)機(jī)開窗,通風(fēng)換氣,,既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度,,室內(nèi)外溫差以不超過5攝氏度為宜。
二,、孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng)
1,、保持空氣清新。避免長時(shí)間使用空調(diào)空調(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后,,建議關(guān)閉空調(diào),,更換一下室內(nèi)的空氣,待室內(nèi)溫度略微回升之后打開窗戶通風(fēng),。至少10分鐘以上,,這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度,改善空氣質(zhì)量,。
2,、定期清潔空調(diào)。空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌,,所以需要定期清潔,。空調(diào)內(nèi)的某些小部件,,尤其是空氣過濾網(wǎng)需要偶爾清潔,,及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
3,、空氣加濕或多喝,。懷孕期間,皮膚狀況本就大不如前,,尤其容易感到干燥,,而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí),,打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇,,同時(shí)要多喝水,補(bǔ)充足夠的水分,,有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜,。
4,、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/strong>。使用空調(diào)時(shí),,建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間,,這樣會(huì)讓你感覺到比較舒適。專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5~7℃,。
5,、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒。孕婦使用空調(diào),,最重要的是要防止感冒,,注意以下的幾點(diǎn):
(1)要注意室內(nèi)外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,。
(3)出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。
(4)不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外炎熱天氣下,,建議在出門之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了,,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開窗戶,,等到室內(nèi)溫度略微回升后再開窗,。
三、孕婦吹空調(diào)常見問題解決及預(yù)防
1,、孕婦吹空調(diào)感冒
怎么辦:可以先嘗試讓感冒自愈,。發(fā)燒超過37.5℃,身體極端不適時(shí),,必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥,,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜,、充足的睡眠來治療,。
如何預(yù)防:適量補(bǔ)充維生素C,多吃礦物質(zhì),、維生素,、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物,享受充足睡眠等,,都能增強(qiáng)抵抗力,。
2、孕婦吹空調(diào)頭疼
怎么辦:開窗透氣,、多喝熱水,、進(jìn)行穴位按摩,注意不要按摩得太重,,否則對(duì)身體不好,。
如何預(yù)防:空調(diào)溫度適當(dāng)?shù)卣{(diào)高一點(diǎn),或者不吹空調(diào),多去室外散步,,緩解緊繃的腦部神經(jīng),。
3、孕婦吹空調(diào)喉嚨痛
怎么辦:多喝水,,可以補(bǔ)充身體水分,、提高空氣的濕度,可以在房間里放一盆水,、濃鹽水漱口,。
如何預(yù)防:注意保暖,同時(shí)注意吹空調(diào)的時(shí)間不要太長,,使用一段時(shí)間之后就要開窗透氣,,讓身體適應(yīng)一下。