產(chǎn)后頭痛怎么回事

西醫(yī)認為產(chǎn)后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的,。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺,，也會引起劇烈頭痛,。中醫(yī)認為，產(chǎn)后頭痛是產(chǎn)后失血過多,，氣血不足,，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒,，寒邪客腦,，或瘀血人絡，阻滯腦絡而致,。

1,、血虛：產(chǎn)后失血過多，氣血不足,，腦髓空虛,，血不養(yǎng)腦，而致頭痛,。

2,、血瘀：產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖,，腦絡受阻,，血行不暢而致頭痛。

3,、寒邪：產(chǎn)后將息失宜,，冒風受寒，寒邪客腦而致頭痛,。

產(chǎn)后頭痛有什么癥狀

1,、血虛

產(chǎn)后失血過多,，頭腦空痛，頭暈目眩,，面色萎黃,，心悸乏力。苔薄,，舌淡,，脈細弱。

2,、血瘀

產(chǎn)后頭痛如噼,，或刺痛難忍，惡露下行不暢,，小腹脹痛拒按,。苔薄，舌質(zhì)黯紫,，脈弦澀,。

3、寒邪

產(chǎn)后頭額冷痛,，得熱痛減,，惡露量少，色黯紫,。苔薄白，脈弦澀,。

產(chǎn)后頭痛怎么辦

1,、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位,。等冷卻的頭部血管收縮后,，癥狀自然會減輕。

2,、躺下來休息一會兒

如果有條件的話,，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗,、四周安靜的房間里休息一會兒,，一般來說,，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩,。

3,、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法,。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓,，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩,。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,，所以,，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼,。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時,，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響,。

5,、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購買一盤此類的CD,，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6,、頭纏毛巾

疼痛時,，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張,、緩解疼痛的目的,。

如何預防產(chǎn)后頭痛

1、分娩時盡可以縮短產(chǎn)程,，防止失血過多,。

2、產(chǎn)后注意保暖,，防止感冒,。

3、注意睡眠休息,。

4,、保持愉悅心表，消除煩惱憂傷,。

5,、適度的鍛煉能使大腦獲得新鮮的富含氧分的血液，起到緩解頭痛的作用。

6,、適量進食富含營養(yǎng)的食物,，促使身體康復。