新生兒黑白顛倒是什么原因

1、環(huán)境不適應(yīng)

剛出生的寶寶對這個新奇的世界還不能立刻適應(yīng),，經(jīng)常出現(xiàn)黑白顛倒的情況,。小夜貓子專門跟爸媽“作對”，大人睡覺的時候就哭鬧,，大人醒著的時候就睡覺,。將哭鬧中的寶寶抱起來或者跟他玩耍，他就立刻安靜下來,。

對于這樣的小寶寶,，一般只要經(jīng)歷一段時間的過渡階段，就能很快適應(yīng)新的環(huán)境,，跟大人同步睡眠時間了,。

2、白天運動不足

有些小寶寶明明已經(jīng)過了過渡時期,，但依然黑白顛倒,，晚上怎么哄都不肯睡覺。這個時候就要考慮是不是白天的運動量太少了,，到了晚上精力依然旺盛,，自然不肯乖乖睡覺了。

3,、午睡時間安排不當(dāng)

有些小寶寶白天醒得晚,，相應(yīng)的午睡時間就要推遲2-3個小時才肯入睡?；蛘呶缢缌?，導(dǎo)致晚上提前入眠。這樣當(dāng)他們補充了足夠的睡眠時間之后就會醒來,，而這個時候正是大人們睡得正香的時候,。沒有人陪著玩，他們自然要開始哭鬧了,。

新生兒黑白顛倒的危害

1,、影響作息規(guī)律

寶寶每天白天的時候睡覺，晚上的時候玩耍，不符合正常的作息規(guī)律,，不利于寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，也不利于身體健康。

2,、影響身體發(fā)育

因為生長素一般于每天夜里二十二點至凌晨一點這個時間段分泌,，所以如果寶寶這段時間沒有睡覺的話，容易導(dǎo)致生長素的分泌量不夠,，影響寶寶的身體發(fā)育,。

3、精神狀態(tài)差

晚上的睡眠和寶寶精神狀態(tài)很有關(guān)系,，如果晚上寶寶睡眠不足,，白天會容易走神和精神不振。

4,、愛哭鬧易上火

在寶寶還沒能用語言和家長們交流的時候,，他們一般會用哭鬧來表達(dá)自身的需求，與家長交流,。如果寶寶經(jīng)常性地哭鬧的話,，容易養(yǎng)成不好的脾氣，而且哭多了也容易上火,。

5,、影響家人作息

因為寶寶在晚上總是吵鬧,，家長們需要不斷起來照看寶寶,，嚴(yán)重影響家長的正常作息。

新生兒黑白顛倒怎么調(diào)整

1,、應(yīng)該讓寶寶將日夜的睡眠區(qū)別清楚

白天的時候,，如果寶寶要睡覺的話，最好可以把他放在嬰兒車里面睡,，這樣可以方便在寶寶醒后,，將寶寶帶到戶外去看看外面的世界。即使寶寶是在房間里面睡的話,，也用不著將房間的光線變暗或降低音量（拉上窗簾,，關(guān)上門之類的）。在寶寶睡醒之后,，可以跟寶寶一起玩耍,，讓寶寶處于一種興奮的狀態(tài)，這樣寶寶精力消耗累了的話,，晚上還是會睡著的,。

2、嘗試限制寶寶白天的睡覺時間

最好不要讓寶寶在白天長時間處于睡覺的狀態(tài)。家長們可以嘗試限制寶寶在白天的睡覺時間,，寶寶一次睡覺最好不要超過三至四個小時,。如果寶寶在白天睡得很沉，不太容易弄醒的話,，可以采取一些小措施讓寶寶醒過來,。比如說，將寶寶的衣服脫掉,，摸摸寶寶的臉,，哈寶寶的癢癢之類的。

3,、下午五六點鐘后,，不要再讓寶寶小睡

如果寶寶有午睡的習(xí)慣的話，在他午覺醒了之后,，可以一直跟寶寶玩耍,。只要是白天，最好讓寶寶所在的房間的明亮一些,，而且可以在房間里播放些適宜寶寶聽的輕音樂,。可以給寶寶設(shè)置長期的睡眠暗示,，可以在寶寶每天睡覺前都做一樣的事情,，比如說在睡前給寶寶洗澡，喂熱牛奶,。每天都這樣做,，會給寶寶一個睡眠的信號，有助于寶寶擺脫睡覺晝夜不分的現(xiàn)象,，形成良好的作息習(xí)慣,。