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正確抱娃姿勢有哪些 如何抱娃不累

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導(dǎo)語

抱孩子是父母與新生兒互動交流的方式之一,，有助于提升嬰兒的安全感,?？墒?，說到抱孩子，沒有經(jīng)驗的父母看到弱小的嬰兒,，不敢也不知道該如何下手,，生怕不小心傷到孩子。其實,，新生兒并沒有想象的那樣嬌弱，只要做好關(guān)鍵部位保護(hù),，動作輕柔一點,，一定沒有問題。下面,，來看如何正確抱娃,。

寶寶不抱就哭怎么回事
  • 安全感缺失
    寶寶在出生前都是被羊水包圍的，所以安全感十足,。當(dāng)孩子們出生后卻與媽媽之間的距離逐漸拉遠(yuǎn),。一旦孩子們離開媽媽的懷抱感受不到媽媽的體溫和心跳時，他就會變得十分不安,。
  • 本性使然
    孩子們天生就渴望父母的愛,，渴望黏在父母的身上。所以孩子們想要父母抱是本性,，是由人類遺傳已久的基因所決定的,。
  • 沒吃飽
    有的寶寶喜歡奶睡,，就是吃奶的時候吃著就睡著了，但是寶寶并沒有吃飽,。所以有寶媽看到寶寶睡著了,，就把寶寶放下，這樣寶寶就容易驚醒哭鬧,。
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寶寶不抱就哭怎么辦
  • 包巾包裹
    可以嘗試用包巾安慰寶寶,，讓寶寶有如回到媽媽子宮內(nèi)的安心感。
  • 輕晃寶寶
    哭鬧抱起時,，盡量將寶寶的腹部朝向大人,。輕輕搖晃嬰兒，就像胎兒在子宮內(nèi)感覺媽媽在走動的感覺,，但不能過度搖晃以免造成嬰兒搖晃癥候群,。
  • 輕撫寶寶
    雙手像按摩般輕摸寶寶的臉蛋、背部,、腹部和腳,，長時間輕撫的安慰效果其實大于短暫拍動的效果。
  • 轉(zhuǎn)移注意力
    輕聲和寶寶說話或唱首歌來與寶寶互動,，可以用新玩具來轉(zhuǎn)移的寶寶的注意力,。寶寶哭鬧時，媽媽不要緊張生氣,，不良情緒的感染將會造成寶寶更難過,。
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嬰兒錯誤抱姿
豎抱寶寶
三個月以內(nèi)的寶寶是不能長時間豎抱的，或者說最好不要豎抱,，否則可能傷害寶寶的肌肉和脊柱,，嚴(yán)重的會導(dǎo)致佝僂，造成寶寶一輩子的遺憾,。
搖晃寶寶
有些家長在寶寶哭鬧的時候,，很喜歡搖晃寶寶來安撫TA，殊不知,，新生兒受到持續(xù)搖晃,，對其腦部產(chǎn)生的損害，可導(dǎo)致眼內(nèi)出血和其他地方的傷害,。
一手托肩背,、一手托屁股
MAIgoo小編了解到3個月以內(nèi)嬰兒的脊柱發(fā)育不完善，這樣抱無疑是脊柱兩端在拉伸,，而懸空的腰部卻承受了巨大的壓力,，對寶寶的傷害非常之大。
正確抱娃姿勢有哪些
常見的抱娃姿勢
搖籃式抱法：
讓寶寶身體貼著大人胸腹部,，背脊躺在大人手臂上,。最適合3個月以內(nèi)的寶寶哄睡和喂奶,。
腹對腹抱法：
寶寶的腹部貼著你的腹部，再用手臂支撐寶寶頭頸和臀部,，這種姿勢可以很好地與寶寶保持溝通交流,。
跨坐飽：
讓寶寶跨坐在自己的腰部，側(cè)手掌托住寶寶臀部,，另一只手放在寶寶腿部做好固定,。
飛機(jī)抱：
讓寶寶趴在你的手臂上，對于腸絞痛的寶寶,，飛機(jī)抱可幫助寶寶排除胃里面的空氣,。
面對面抱法：
一手抱住寶寶的后頸，另一只手托住寶寶的臀部,，讓寶寶身體向后仰,，以減輕寶寶腰椎的壓力。
向外坐抱：
待寶寶滿6月齡,，能夠獨立坐著的時候更適宜,，而且抱的時候一定要讓寶寶的背部貼住你的身體。
抱娃注意事項

3個月前的寶寶頸部力量很弱,，無法支撐自己的頭,。所以家長在抱起和放下寶寶的過程中，應(yīng)注意始終扶持著寶寶的小腦袋,。

抱娃不累的技巧
不要伸展手臂去抱
在抱起寶寶之前先使寶寶靠近你的胸口,，這樣可以省很多力氣。道理很簡單,，如果你提著一桶水,，使它遠(yuǎn)離自己的身體要比使它靠近自己時難提得多。
不要俯身
MAIGOO編輯了解到為避免因為哺乳而產(chǎn)生背部疼痛,，哺乳時要讓寶寶靠近乳房,，而不要俯下身子。喂寶寶時要坐在直背椅上,，不要坐在軟沙發(fā)上。
減少腰部用力
從地板上或者其他低處抱起寶寶時要屈膝下蹲,，然后利用你的腿部肌肉把孩子抱起來,。這種方法既可以減少腰部用力，又可以防止背部拉傷,。
抱娃手腕疼
手腕疼原因

MaiGoo小編了解到帶寶寶是一件非常辛苦的事情,，特別是還不會走路的小寶寶，每天都需要抱著,。長時間的保持一個姿勢抱著寶寶是很累的,，比如會出現(xiàn)手腕疼的情況,。

手腕疼怎么緩解

長期抱著寶寶手腕疼是正常的，這就是醫(yī)學(xué)上說的腱鞘炎,，正常來說涂抹一些活血化瘀的藥物,，多按摩一下即可。但是因為需要哺乳,，所以不能使用藥物,。這種情況下可以采用熱敷的方式來緩解疼痛，每天晚上睡覺之前可以用熱毛巾敷在手腕上,。

預(yù)防方法
若是育后起病時間較短,，痛感較輕，則適量停止洗衣服,、刷碗等手部活動,，多可痊愈。
將手指尖端用力捏住手機(jī),，將手腕上下左右晃動即可,，但是晃動期間盡量保持手臂不動。
若是患者家里有按摩球,，在生活中,，特別是抱完孩子后可以多捏捏，舒緩一下手部肌肉,。
也可以使用橡皮筋,，套在五指上，進(jìn)行張開收縮運動,，也可起到鍛煉手指的作用,。
若是患者病癥持續(xù)時間較長且疼痛較重的話，也可以采用專業(yè)的醫(yī)學(xué)方式進(jìn)行治療,。
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