一,、暖氣病是什么

暖氣病，顧名思義,，指的是因暖氣引起的疾病,。冬天寒冷,，因此大家會選擇使用供暖設備，室內暖氣開著,，門窗也緊閉,，導致空氣流通不暢、干燥,。加上暖氣,、空調、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高,，使得室內空氣更加干燥,、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,。從而引起免疫功能和抵抗力的下降,，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥,、頭暈眼花,、軟弱無力等，這些癥狀醫(yī)學上稱之為“暖氣病”,。這就是所謂讓暖氣給熱出來的“暖氣病”,，因此叫做暖氣病也很形象。

二,、暖氣病的癥狀

“暖氣病”主要是因門窗緊閉,，空氣流通不好、干燥,，造成室溫過高,、室內空氣干燥、污染加劇,，從而導致人們出現(xiàn)不同程度的不適感,、免疫功能和抵抗力下降，最常見的癥狀就是皮膚發(fā)緊,、鼻咽干燥,、頭暈眼花、軟弱無力等,。人生活在相對濕度為50%~60%的環(huán)境里最感舒適,，但在供暖季，大部分用暖戶的室內空氣濕度在40%以下,。在暖氣房中,，人體水分會快速丟失，這也是很多人早晨起床之后會感覺咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因,。

三,、“暖氣病”主要有哪些危害呢

1、呼吸系統(tǒng)疾病

干燥溫暖的室內是加速病菌滋生和傳播的“溫床”,。正常情況下,，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液,，阻擋病菌入侵,，達到自我保護的目的，而暖氣房空氣干燥,，呼吸道黏膜容易受損,，分泌物減少，抵御“外敵”的能力下降,，病毒,、細菌容易趁虛而入。也有患者考慮到了干燥問題,，在暖氣房里用加濕器,，但是加濕器管道長、結構復雜,，不注意清潔的話容易滋生曲霉菌隨蒸汽散布到空氣中,，也會導致呼吸道疾病。老年人本身抵抗力較弱,，有些還伴有老慢支,、支擴、哮喘等基礎疾病,，往往更容易中招,。

2、心血管疾病

老年人往往有冠心病,、肺心病,、心功能不全等基礎疾病，容易因暖氣調節(jié)不當和個人防范不足導致“暖氣病”,。室內溫度過高時，引起血管擴張,，體內水分大量被蒸發(fā),，臨床上稱為不顯性失水增加。如果再不注意補充水份,，可能導致血容量減少,，血液粘稠度增加，從而引發(fā)心絞痛,、心肌梗死等心血管不良事件,。另外室內外溫差大,，突然從暖氣房到寒冷的室外，冠脈血管容易發(fā)生痙攣,，加之老年人血管彈性差,，血壓波動，更增加了心血管疾病急性發(fā)作的風險,。同時對伴有肺心病,、心功能不全的老年患者而言，“暖氣病”引起的呼吸道感染很容易加重心臟負擔,，導致心衰,。

3、皮膚瘙癢

老年人本身隨著年齡增加會出現(xiàn)皮脂分泌機能減退,，皮膚保水能力下降,，到了冬季，皮膚汗腺和皮脂腺會收縮,，處于不活躍狀態(tài),，皮脂分泌功能進一步弱化。若暖氣調節(jié)不當,，室內溫度過高又不注意加濕,，會導致人體水分快速丟失，從而使皮膚更加干燥,，產(chǎn)生皮屑,、發(fā)癢等癥狀，抓撓不當還會造成濕疹,、感染,。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

室內暖氣溫度過高,、空氣干燥,，導致體內水分大量流失，老年人如不注意及時補充足夠的水分會導致尿量減少,，增加泌尿道感染和尿路結石的風險,。

四、如何預防“暖氣病”

1,、控制室溫

控制好居室溫度是預防“暖氣病”的關鍵,。對人體來說，室溫維持在18℃～22℃最適宜,。

2,、適當加濕

空氣中相對濕度在50％—60％時，人的體感最舒適?？梢栽诖睬皵[盆水加濕外,，建議在室內多養(yǎng)些綠色植物，既可以調節(jié)室內空氣濕度,，同時還有吸附空氣中有害物質的作用,。如果使用加濕器一定要定期消毒。

3,、開窗通風

適當開窗通風有助室內空氣流通,，減少呼吸道疾病發(fā)生。建議早晚各一次,，每次開窗通風半小時左右,。

4、補充水分

及時飲水預防體內水分散失,，多吃新鮮的水果蔬菜,，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒,。如果本身有心衰等不適宜多飲水的情況,，建議在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再決定如何更科學地補充水分。

5,、適度鍛煉

老年人冬季不宜“貓冬”,，可以根據(jù)天氣情況和個人身體狀況合理安排到室外活動，有助增強身體機能,，提高身體對溫差的適應能力,，適當以動治“凍”，減少“暖氣病”的發(fā)生,。

6,、正確洗澡

老年人皮膚容易干燥，建議不要頻繁洗澡,，每次洗澡不要超過10分鐘,，水溫不宜超過38度，可使用弱酸性或中性的沐浴露,，且盡量少用,，以保護皮脂膜，減少皮膚瘙癢,。