一、暖氣病是什么

暖氣病,，顧名思義,，指的是因暖氣引起的疾病。冬天寒冷,，因此大家會(huì)選擇使用供暖設(shè)備,，室內(nèi)暖氣開(kāi)著，門(mén)窗也緊閉,，導(dǎo)致空氣流通不暢,、干燥。加上暖氣,、空調(diào),、電暖氣等取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過(guò)高，使得室內(nèi)空氣更加干燥,、污染加劇,，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”。從而引起免疫功能和抵抗力的下降,，導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥,、頭暈眼花,、軟弱無(wú)力等，這些癥狀醫(yī)學(xué)上稱之為“暖氣病”,。這就是所謂讓暖氣給熱出來(lái)的“暖氣病”,，因此叫做暖氣病也很形象。

二,、暖氣病的癥狀

“暖氣病”主要是因門(mén)窗緊閉,，空氣流通不好、干燥,，造成室溫過(guò)高,、室內(nèi)空氣干燥、污染加劇，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的不適感,、免疫功能和抵抗力下降,，最常見(jiàn)的癥狀就是皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥,、頭暈眼花,、軟弱無(wú)力等。人生活在相對(duì)濕度為50%~60%的環(huán)境里最感舒適,，但在供暖季,，大部分用暖戶的室內(nèi)空氣濕度在40%以下。在暖氣房中,，人體水分會(huì)快速丟失,，這也是很多人早晨起床之后會(huì)感覺(jué)咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因,。

三,、“暖氣病”主要有哪些危害呢

1、呼吸系統(tǒng)疾病

干燥溫暖的室內(nèi)是加速病菌滋生和傳播的“溫床”,。正常情況下,，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液,，阻擋病菌入侵,，達(dá)到自我保護(hù)的目的，而暖氣房空氣干燥,，呼吸道黏膜容易受損,，分泌物減少，抵御“外敵”的能力下降,，病毒,、細(xì)菌容易趁虛而入。也有患者考慮到了干燥問(wèn)題,，在暖氣房里用加濕器,，但是加濕器管道長(zhǎng)、結(jié)構(gòu)復(fù)雜,，不注意清潔的話容易滋生曲霉菌隨蒸汽散布到空氣中,，也會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病。老年人本身抵抗力較弱,，有些還伴有老慢支,、支擴(kuò)、哮喘等基礎(chǔ)疾病,，往往更容易中招,。

2,、心血管疾病

老年人往往有冠心病、肺心病,、心功能不全等基礎(chǔ)疾病,，容易因暖氣調(diào)節(jié)不當(dāng)和個(gè)人防范不足導(dǎo)致“暖氣病”。室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí),，引起血管擴(kuò)張,，體內(nèi)水分大量被蒸發(fā)，臨床上稱為不顯性失水增加,。如果再不注意補(bǔ)充水份,，可能導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠度增加,，從而引發(fā)心絞痛,、心肌梗死等心血管不良事件。另外室內(nèi)外溫差大,，突然從暖氣房到寒冷的室外,，冠脈血管容易發(fā)生痙攣，加之老年人血管彈性差,，血壓波動(dòng),，更增加了心血管疾病急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)對(duì)伴有肺心病,、心功能不全的老年患者而言,，“暖氣病”引起的呼吸道感染很容易加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心衰,。

3,、皮膚瘙癢

老年人本身隨著年齡增加會(huì)出現(xiàn)皮脂分泌機(jī)能減退，皮膚保水能力下降,，到了冬季,，皮膚汗腺和皮脂腺會(huì)收縮，處于不活躍狀態(tài),，皮脂分泌功能進(jìn)一步弱化,。若暖氣調(diào)節(jié)不當(dāng)，室內(nèi)溫度過(guò)高又不注意加濕,，會(huì)導(dǎo)致人體水分快速丟失，從而使皮膚更加干燥,，產(chǎn)生皮屑,、發(fā)癢等癥狀，抓撓不當(dāng)還會(huì)造成濕疹,、感染。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

室內(nèi)暖氣溫度過(guò)高,、空氣干燥,，導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，老年人如不注意及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分會(huì)導(dǎo)致尿量減少,，增加泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),。

四、如何預(yù)防“暖氣病”

1,、控制室溫

控制好居室溫度是預(yù)防“暖氣病”的關(guān)鍵,。對(duì)人體來(lái)說(shuō)，室溫維持在18℃～22℃最適宜,。

2,、適當(dāng)加濕

空氣中相對(duì)濕度在50％—60％時(shí)，人的體感最舒適,?？梢栽诖睬皵[盆水加濕外，建議在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物,，既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,，同時(shí)還有吸附空氣中有害物質(zhì)的作用。如果使用加濕器一定要定期消毒,。

3,、開(kāi)窗通風(fēng)

適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)有助室內(nèi)空氣流通，減少呼吸道疾病發(fā)生,。建議早晚各一次,，每次開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)左右。

4,、補(bǔ)充水分

及時(shí)飲水預(yù)防體內(nèi)水分散失,，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃或少吃辛辣食品,，不飲或少飲酒,。如果本身有心衰等不適宜多飲水的情況，建議在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再?zèng)Q定如何更科學(xué)地補(bǔ)充水分,。

5,、適度鍛煉

老年人冬季不宜“貓冬”，可以根據(jù)天氣情況和個(gè)人身體狀況合理安排到室外活動(dòng),，有助增強(qiáng)身體機(jī)能,，提高身體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，適當(dāng)以動(dòng)治“凍”,，減少“暖氣病”的發(fā)生,。

6,、正確洗澡

老年人皮膚容易干燥，建議不要頻繁洗澡,，每次洗澡不要超過(guò)10分鐘,，水溫不宜超過(guò)38度，可使用弱酸性或中性的沐浴露,，且盡量少用,，以保護(hù)皮脂膜，減少皮膚瘙癢,。