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進(jìn)入夏季后,，暑氣日漸旺盛,，晝長(zhǎng)夜短且炎熱多雨，人的食欲普遍減退,，加之愛(ài)吃冷飲,、睡眠不足,，體質(zhì)比較虛弱容易得病，所以夏季飲食調(diào)養(yǎng)非常重要,。那么夏季吃什么菜好呢,？夏季飲食有什么講究呢？下面為您推薦一下夏季吃什么,、夏季菜譜食譜和一些夏季飲食小常識(shí),，一起來(lái)了解一下吧！

夏季節(jié)氣怎么養(yǎng)生,？夏天的節(jié)氣有立夏,、小滿、芒種,、夏至,、小暑、大暑這六個(gè),。夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi),，酷暑蒸灼,，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，要注意養(yǎng)心,?！盁帷币浴皼觥笨酥霸铩币浴扒濉彬?qū)之,，因此,，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。下面,，就來(lái)看看夏季節(jié)氣養(yǎng)生寶典吧,。

夏季天氣炎熱，各方面影響會(huì)造成很多“夏季病”,，比如食欲不振,、腹脹,、便秘或腹瀉,，身體倦怠無(wú)力,、心悸、失眠,，這些都是因?yàn)橄募娟?yáng)氣最盛,，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái),，活躍于機(jī)體表面,，所以一定要注意養(yǎng)生保健，以防疾病纏身,。夏季保健除了常見(jiàn)疾病的預(yù)防,，不同人群、不同節(jié)氣都需要注意不同的事情,，夏季還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),、中醫(yī)、作息時(shí)間調(diào)理去養(yǎng)生,，達(dá)到清熱消暑的作用,。

一年分為春、夏,、秋,、冬四季。其一般特點(diǎn)是春溫,、夏熱,、秋涼、冬寒,。因此,，應(yīng)根據(jù)氣溫和人體的變化，合理調(diào)配膳食,，做到四季膳食平衡,。在本期專(zhuān)題中，小編為大家整理了春夏秋冬季的養(yǎng)生菜譜大全及它們的做法,，愿你吃出美味,，吃出健康！

心理問(wèn)題不同于生理疾病,，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問(wèn)題，它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等,。那么,，常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些？心理不健康的表現(xiàn)是怎樣的,？一般心理問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)克服,？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

在現(xiàn)代社會(huì)中,，由于工作繁忙、壓力大等緣故,，不少人士的心理都多多少少出了點(diǎn)問(wèn)題,，但是有些人都不自知。男性在社會(huì)上的壓力會(huì)比女性要大,，高強(qiáng)度的工作會(huì)使得他們身心疲憊,，且還會(huì)出現(xiàn)一系列的心理問(wèn)題。那么,，男性心理問(wèn)題表現(xiàn)你看懂了嗎,？男性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？下面小編就來(lái)教大家洞悉男人的內(nèi)心秘密,，了解一下男人的內(nèi)心世界吧,。

炎熱的夏季一到，氣溫隨之升高,，人的胃口也會(huì)受到高溫的影響變得很差,。夏季天熱，人們也不需要那么多的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成熱量,，吃的簡(jiǎn)單一些,，就可以滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。夏季飲食,，不宜油膩,、高熱量，要盡量吃一些開(kāi)胃的清淡的食物,。下面,，小編整理了一份夏日家常菜譜，一起看看吧,！

每到炎熱的夏季,，很多人的胃口就會(huì)不好，消化功能降低,，且易出現(xiàn)乏力倦怠,、頭痛失眠等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患。因此,，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié),，采取相應(yīng)有效的科學(xué)的措施。下面,，小編整理了一些適合夏季吃的食譜,，包括祛濕食譜、清火食譜,、消暑食譜,、開(kāi)胃食譜等各類(lèi)功效性食譜,，大家不妨一起來(lái)了解一下,！

你知道婦科病有哪些種類(lèi)嗎？你會(huì)定期去醫(yī)院檢查嗎,？如果是痛經(jīng),，你知道該怎么辦嗎？你了解婦科檢查項(xiàng)目及費(fèi)用以及婦科檢查的最佳時(shí)間嗎,？本期買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)專(zhuān)題就為你介紹一下婦科病的問(wèn)題,。

怎樣提高免疫力,？免疫系統(tǒng)作為人體中非常重要一個(gè)系統(tǒng),，是我們?nèi)梭w健康的前提，人體要健康,，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力,，而免疫力較差的人就會(huì)選擇一些增強(qiáng)免疫力的藥物和保健品來(lái)進(jìn)行提高自己的免疫能力。那么保健品哪種好,？小編為您盤(pán)點(diǎn)十大增強(qiáng)免疫力保健品,。

對(duì)食品進(jìn)行包裝不僅僅是出于保鮮和儲(chǔ)存的要求，還出于營(yíng)銷(xiāo)的目的,。使用食品包裝機(jī)可以提高生產(chǎn)率,，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，適應(yīng)大規(guī)模生產(chǎn)的需要,，并滿足清潔衛(wèi)生的要求,。那么食品包裝機(jī)械設(shè)備有哪些？下面為您介紹一下食品包裝機(jī)械種類(lèi),，一起來(lái)看看吧,。

鈣和鋅是人健康生活必不可少的兩種營(yíng)養(yǎng)元素,，從出生到死亡,，改鋅元素就一直參與著我們身體的成長(zhǎng)發(fā)育和健康平衡。補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的最佳途徑還是從日常飲食中攝取,。補(bǔ)充這兩種微量元素最好是“先鋅后鈣”,，比如說(shuō),，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補(bǔ)鋅,，晚上多吃豆制品,、奶制品補(bǔ)鈣。下面為大家列舉補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的食物以及注意事項(xiàng),。

談戀愛(ài)是一件很幸福的事情,和自己喜歡的人分享一些雞毛蒜皮的小事,每天一覺(jué)醒來(lái)說(shuō)早安,臨睡前道晚安,感受到對(duì)方的想念和愛(ài)意,濃濃的甜蜜滋味,。教你如何追求異性？他（她）最喜歡的浪漫表白是怎樣的,？如何盡早開(kāi)始戀愛(ài)約會(huì),？以及終極的求婚大作戰(zhàn)！盤(pán)點(diǎn)那些有創(chuàng)意的求婚方式,。下面一起來(lái)了解下吧,。

得到一個(gè)相愛(ài)的人相伴幸福一生，是很多女人的追求,，其實(shí)幸福沒(méi)有那么遙不可及,，想要做一個(gè)幸福的女人，首先要成為一個(gè)有魅力的女人,，懂得穿衣打扮,，懂得聊天的技能，了解約會(huì)技巧,。當(dāng)決定和和心愛(ài)的他相伴一生,，舉辦婚禮，還要選好婚禮策劃,，和他一起布置好愛(ài)的小窩,，過(guò)一個(gè)甜蜜的蜜月，婚后也要懂得如何經(jīng)營(yíng),，這樣采更容易得到幸福的生活,。下面一起來(lái)看看女性愛(ài)情婚姻家庭寶典，看看女性戀愛(ài),、婚姻家庭秘訣,。

男人,，作為一個(gè)家庭的頂梁柱,，責(zé)任感在成家立業(yè)的那一刻起油然而生，男人在家庭中角色的重要性不言而喻,。在女人心中,，男人就是自己的主心骨，所以男人的健康與否，非常影響自身的發(fā)展,，對(duì)心情,、生理、家庭都有很大的影響,。當(dāng)今社會(huì),、生活工作壓力越來(lái)越大，男性的一些生活習(xí)慣容易被忽視,，從而造成了男性亞健康甚至是短命的現(xiàn)象,。生活中常見(jiàn)的健康、飲食,、運(yùn)動(dòng),、煙酒、睡眠,、心理等男性問(wèn)題要如何解決,？如何保證男性健康的生活好習(xí)慣,？一起來(lái)看看如何重振男性雄風(fēng),。

男人一旦身體虛弱,，經(jīng)常感覺(jué)到力不從心,。除了運(yùn)動(dòng)鍛煉改善身體狀態(tài)，日常飲食中可以多吃一些強(qiáng)健筋骨,、滋補(bǔ)肝腎的食物,，可以使人精力滿滿，重振雄風(fēng),。那么男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng),？下面為大家介紹補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。

生命在于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)新陳代謝、改善心血管系統(tǒng),、增加我們的免疫力,，而且運(yùn)動(dòng)減肥、塑身的作用是大家都知道的,，除了這些,，而且還能改善情緒，增強(qiáng)我們的意志力,。所以運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心都有好處,。運(yùn)動(dòng)如何預(yù)防常見(jiàn)疾病呢？不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的心理健康有什么影響？運(yùn)動(dòng)如何健身,、減肥,？四季運(yùn)動(dòng)如何養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)不僅在于“動(dòng)”,，更重要的是掌握合理的運(yùn)動(dòng)方法,，科學(xué)運(yùn)動(dòng)才能給我們健康體魄！

青春期的孩子對(duì)于愛(ài)情懵懵懂懂,，對(duì)于異性充滿好奇,，這是很正常的表現(xiàn)。很多家長(zhǎng),、老師發(fā)現(xiàn)孩子有了戀愛(ài)傾向立馬采取高壓姿勢(shì),，迫使他們“回歸正途”，往往收效甚微,，走進(jìn)管也管不住,，不管也不是的死胡同。那么究竟該怎么辦呢,？下面就來(lái)看看如何幫助青少年樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀以及青少年性教育的正確方法,。

修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣,、視野更寬的個(gè)人修養(yǎng)水平的活動(dòng),。常見(jiàn)修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中,，人生就是一場(chǎng)修行,，行住坐臥皆修行，最簡(jiǎn)單從打坐,、呼吸,，到練太極、氣功,、功夫,、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽,，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂(lè)世界,。下面MAIGOO小編就為您盤(pán)點(diǎn)各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千,，總可以選擇一條適合自己的去修行,，一起來(lái)看看吧！

寵物雖可愛(ài),，麻煩卻不小,，作為有愛(ài)心的你領(lǐng)養(yǎng)寵物回來(lái)后,，就需要負(fù)起作為主人的責(zé)任，好好的糾正寵物的不良習(xí)慣,、訓(xùn)練寵物的生活技能等,，以讓它早日上崗正式成為你家中的一員。那么除了這些,，養(yǎng)寵物還需注意哪些事情呢,？對(duì)于寵物衛(wèi)生清潔、寵物吵鬧影響休息,、寵物訓(xùn)練等問(wèn)題本文都提供了應(yīng)對(duì)方法,，各位小主快來(lái)看看吧。