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進入夏季后,，暑氣日漸旺盛，晝長夜短且炎熱多雨，人的食欲普遍減退,，加之愛吃冷飲、睡眠不足,，體質(zhì)比較虛弱容易得病,，所以夏季飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。那么夏季吃什么菜好呢,？夏季飲食有什么講究呢,？下面為您推薦一下夏季吃什么、夏季菜譜食譜和一些夏季飲食小常識,，一起來了解一下吧,！

夏季節(jié)氣怎么養(yǎng)生？夏天的節(jié)氣有立夏,、小滿,、芒種,、夏至、小暑,、大暑這六個。夏季是陽氣最盛的季節(jié),，陽氣外發(fā),，伏陰在內(nèi),，酷暑蒸灼,，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，要注意養(yǎng)心,?！盁帷币浴皼觥笨酥霸铩币浴扒濉彬?qū)之,，因此,，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。下面,，就來看看夏季節(jié)氣養(yǎng)生寶典吧,。

夏季天氣炎熱,，各方面影響會造成很多“夏季病”,，比如食欲不振、腹脹,、便秘或腹瀉,，身體倦怠無力、心悸,、失眠,，這些都是因為夏季陽氣最盛，伏陰在內(nèi),，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來,，活躍于機體表面，所以一定要注意養(yǎng)生保健,，以防疾病纏身,。夏季保健除了常見疾病的預(yù)防,，不同人群、不同節(jié)氣都需要注意不同的事情,，夏季還可以通過運動,、中醫(yī)、作息時間調(diào)理去養(yǎng)生,，達到清熱消暑的作用。

心理問題不同于生理疾病,，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等,。那么，常見的心理問題有哪些,？心理不健康的表現(xiàn)是怎樣的,？一般心理問題如何應(yīng)對克服？下面就和小編一起來了解一下吧,。

一年分為春,、夏、秋,、冬四季,。其一般特點是春溫、夏熱,、秋涼,、冬寒。因此,，應(yīng)根據(jù)氣溫和人體的變化,，合理調(diào)配膳食，做到四季膳食平衡,。在本期專題中,，小編為大家整理了春夏秋冬季的養(yǎng)生菜譜大全及它們的做法，愿你吃出美味,，吃出健康,！

在現(xiàn)代社會中,，由于工作繁忙,、壓力大等緣故，不少人士的心理都多多少少出了點問題,，但是有些人都不自知,。男性在社會上的壓力會比女性要大，高強度的工作會使得他們身心疲憊，且還會出現(xiàn)一系列的心理問題,。那么,，男性心理問題表現(xiàn)你看懂了嗎？男性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些,？下面小編就來教大家洞悉男人的內(nèi)心秘密,，了解一下男人的內(nèi)心世界吧。

炎熱的夏季一到,，氣溫隨之升高,，人的胃口也會受到高溫的影響變得很差。夏季天熱,，人們也不需要那么多的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成熱量,，吃的簡單一些，就可以滿足人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要,。夏季飲食,，不宜油膩、高熱量,，要盡量吃一些開胃的清淡的食物,。下面，小編整理了一份夏日家常菜譜,，一起看看吧,！

每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好,，消化功能降低,，且易出現(xiàn)乏力倦怠、頭痛失眠等癥狀,，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患,。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié),，采取相應(yīng)有效的科學(xué)的措施,。下面，小編整理了一些適合夏季吃的食譜,，包括祛濕食譜,、清火食譜、消暑食譜,、開胃食譜等各類功效性食譜,，大家不妨一起來了解一下！

怎樣提高免疫力,？免疫系統(tǒng)作為人體中非常重要一個系統(tǒng),，是我們?nèi)梭w健康的前提，人體要健康,，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力,，而免疫力較差的人就會選擇一些增強免疫力的藥物和保健品來進行提高自己的免疫能力。那么保健品哪種好,？小編為您盤點十大增強免疫力保健品,。

談戀愛是一件很幸福的事情,和自己喜歡的人分享一些雞毛蒜皮的小事,每天一覺醒來說早安,臨睡前道晚安,感受到對方的想念和愛意,濃濃的甜蜜滋味。教你如何追求異性,？他（她）最喜歡的浪漫表白是怎樣的,？如何盡早開始戀愛約會？以及終極的求婚大作戰(zhàn),！盤點那些有創(chuàng)意的求婚方式。下面一起來了解下吧,。

得到一個相愛的人相伴幸福一生,，是很多女人的追求，其實幸福沒有那么遙不可及,，想要做一個幸福的女人,，首先要成為一個有魅力的女人，懂得穿衣打扮,，懂得聊天的技能,，了解約會技巧。當(dāng)決定和和心愛的他相伴一生,，舉辦婚禮,，還要選好婚禮策劃，和他一起布置好愛的小窩,，過一個甜蜜的蜜月,，婚后也要懂得如何經(jīng)營，這樣采更容易得到幸福的生活,。下面一起來看看女性愛情婚姻家庭寶典,，看看女性戀愛、婚姻家庭秘訣,。

對食品進行包裝不僅僅是出于保鮮和儲存的要求,，還出于營銷的目的。使用食品包裝機可以提高生產(chǎn)率,，減輕勞動強度,，適應(yīng)大規(guī)模生產(chǎn)的需要，并滿足清潔衛(wèi)生的要求,。那么食品包裝機械設(shè)備有哪些,？下面為您介紹一下食品包裝機械種類,，一起來看看吧。

鈣和鋅是人健康生活必不可少的兩種營養(yǎng)元素,，從出生到死亡，改鋅元素就一直參與著我們身體的成長發(fā)育和健康平衡,。補鈣補鋅的最佳途徑還是從日常飲食中攝取,。補充這兩種微量元素最好是“先鋅后鈣”，比如說,，白天多食用瘦肉,、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆制品,、奶制品補鈣,。下面為大家列舉補鈣補鋅的食物以及注意事項。

青春期的孩子對于愛情懵懵懂懂,，對于異性充滿好奇,，這是很正常的表現(xiàn)。很多家長,、老師發(fā)現(xiàn)孩子有了戀愛傾向立馬采取高壓姿勢,，迫使他們“回歸正途”，往往收效甚微,，走進管也管不住,，不管也不是的死胡同。那么究竟該怎么辦呢,？下面就來看看如何幫助青少年樹立正確的戀愛觀以及青少年性教育的正確方法,。

生命在于運動,，運動不僅可以促進新陳代謝,、改善心血管系統(tǒng)、增加我們的免疫力,，而且運動減肥,、塑身的作用是大家都知道的，除了這些,，而且還能改善情緒,，增強我們的意志力。所以運動對我們的身心都有好處,。運動如何預(yù)防常見疾病呢,？不同的運動對我們的心理健康有什么影響？運動如何健身,、減肥,？四季運動如何養(yǎng)生,，運動不僅在于“動”，更重要的是掌握合理的運動方法,，科學(xué)運動才能給我們健康體魄,！

修行是一種旨在達到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣,、視野更寬的個人修養(yǎng)水平的活動,。常見修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中,，人生就是一場修行,，行住坐臥皆修行，最簡單從打坐,、呼吸,，到練太極、氣功,、功夫,、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽,，有的修行還可讓人百年后到達西方極樂世界。下面MAIGOO小編就為您盤點各種修行鍛煉的方法,，修行的方法有三千,，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來看看吧,！

寵物雖可愛,，麻煩卻不小，作為有愛心的你領(lǐng)養(yǎng)寵物回來后,，就需要負起作為主人的責(zé)任,，好好的糾正寵物的不良習(xí)慣、訓(xùn)練寵物的生活技能等,，以讓它早日上崗正式成為你家中的一員,。那么除了這些，養(yǎng)寵物還需注意哪些事情呢,？對于寵物衛(wèi)生清潔,、寵物吵鬧影響休息、寵物訓(xùn)練等問題本文都提供了應(yīng)對方法,，各位小主快來看看吧,。

家庭是社會的細胞,，只有和諧的家庭才會有和諧的社會,。家庭角色不同,，有不同講究之道。男人無志,，家道不興,。女人不柔，把財趕走,。家庭中的夫妻之間,、婆媳之間、親子之間都有一定的相處之道,，家庭成員之間相處融洽才會有和諧的家庭,；反之，則易導(dǎo)致家庭破裂等問題,。在家庭中,，你扮演好了自己的角色嗎？家庭關(guān)系不好怎么辦,？婆媳關(guān)系怎么處理,？Maigoo編輯為大家整理了所有的家庭關(guān)系相處之道，一起來看看吧,！

男人，作為一個家庭的頂梁柱,，責(zé)任感在成家立業(yè)的那一刻起油然而生,，男人在家庭中角色的重要性不言而喻。在女人心中,，男人就是自己的主心骨,，所以男人的健康與否，非常影響自身的發(fā)展,，對心情,、生理、家庭都有很大的影響,。當(dāng)今社會,、生活工作壓力越來越大，男性的一些生活習(xí)慣容易被忽視,，從而造成了男性亞健康甚至是短命的現(xiàn)象,。生活中常見的健康、飲食,、運動,、煙酒、睡眠,、心理等男性問題要如何解決,？如何保證男性健康的生活好習(xí)慣,？一起來看看如何重振男性雄風(fēng)。

男人一旦身體虛弱,，經(jīng)常感覺到力不從心。除了運動鍛煉改善身體狀態(tài),，日常飲食中可以多吃一些強健筋骨,、滋補肝腎的食物，可以使人精力滿滿,，重振雄風(fēng),。那么男人吃什么補腎壯陽？下面為大家介紹補腎壯陽的食物,。