冬天有一種冷叫“你媽覺得你冷”,，但是給寶寶穿衣服千萬(wàn)不能捂很厚，小心熱出病,。寒冷的冬季,，如何穿衣讓寶寶感覺舒適、溫暖,，而且還不容易生病呢,？首先穿衣要適量，以不影響活動(dòng)為宜,；其次柔軟舒適的貼身內(nèi)衣不可少,；然后是保暖有講究，多穿小心冬季“中暑”,；最后要注意寶寶要穿鞋襪以及衣服面料選擇要合適,。下面一起詳細(xì)了解一下寶寶冬季穿衣法則吧。

冬天一冷一起來,，很多人往往只顧著裹上厚厚的棉衣和冬被，而忽略了藏著的肉不斷在增加,，而提起運(yùn)動(dòng),，更是許多人say"no"，其實(shí)人在寒冷運(yùn)動(dòng)中所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多得多,，因此冬天反而更有利于運(yùn)動(dòng)減肥,，那么，冬天做什么運(yùn)動(dòng)才能減肥呢,？打羽毛球是相當(dāng)不錯(cuò)的室內(nèi)減肥運(yùn)動(dòng),，非常適合在冬天進(jìn)行,。下面就要為大家介紹幾種燃脂效率最高的減肥運(yùn)動(dòng)吧。

冬泳是指冬季在室外水域自然水溫下的游泳,。冬泳可以增強(qiáng)心血管的功能,、改善皮膚、增強(qiáng)體質(zhì),。不過冬泳如果不注意就十分容易出現(xiàn)害處,，比如凍傷、關(guān)節(jié)炎,、受寒等,。因此在冬泳的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)，如注意冬泳的時(shí)間,、做好準(zhǔn)備活動(dòng),、動(dòng)用后不要快速進(jìn)入溫暖的房間等。下面就來一起了解下冬泳的相關(guān)知識(shí)吧,。

冬天到了,，怕冷的朋友們又開始了與寒冷的抗?fàn)帲貏e是當(dāng)寒潮來臨時(shí),，巴不得與床融為一體,。那么寒潮的成因是什么呢？寒潮是指來自高緯度地區(qū)的寒冷空氣,，在特定的天氣形勢(shì)下迅速加強(qiáng)并向中低緯度地區(qū)侵入,，造成沿途地區(qū)大范圍劇烈降溫、大風(fēng)和雨雪天氣,。那么低溫寒潮需要準(zhǔn)備什么呢,？下面為大家總結(jié)了低溫寒潮防御措施、低溫寒潮重點(diǎn)防護(hù)人群及寒潮失溫處理方法等內(nèi)容,，一起來了解下吧,。