孕產(chǎn)婦健康防護(hù)措施

1、如非產(chǎn)檢就醫(yī),，應(yīng)選擇就近能滿足需求的,、門診量較少的醫(yī)療機(jī)構(gòu)；優(yōu)先做必需的,、急需的醫(yī)療檢查,；就診前做好預(yù)約和準(zhǔn)備，熟悉醫(yī)院科室布局和產(chǎn)檢步驟流程,，盡量減少就診時(shí)間,，產(chǎn)檢則選擇建檔醫(yī)院，注意個(gè)人防護(hù),。

2,、前往醫(yī)院的路上和醫(yī)院內(nèi),，注意防寒保暖，避免感冒,；孕產(chǎn)婦與陪同人員均應(yīng)全程佩戴口罩,；可隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手衛(wèi)生,；人與人之間盡量保持1米距離,。

3、盡量選擇出租車或自駕車,，必要時(shí)開窗,，便于車內(nèi)空氣流通。

4,、接觸醫(yī)院物品等公共物品后,，盡量使用手部消毒液，如果不能及時(shí)手部消毒,，不要接觸口,、眼、鼻,。

5,、外出回家后應(yīng)妥善處理口罩，更換衣物,、洗手,、清潔面部,、五官等暴露部位,。外出衣物盡快清洗消毒，外套置于空氣流通處,。

6,、如有發(fā)熱，建議先去發(fā)熱門診進(jìn)行排查,，并聽從醫(yī)生建議,，認(rèn)真如實(shí)地完成包括接觸史在內(nèi)的流行病學(xué)調(diào)查，以助于醫(yī)生盡快做出診斷,，以免延誤病情,。

疫情孕婦如何做好防護(hù)

1、孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

記得補(bǔ)充葉酸,，常吃含鐵量豐富的食物,，選用碘鹽；妊娠嘔吐嚴(yán)重者,，可少量多餐,，保證攝入含必要量碳水化合物的食物,；妊娠中晚期適量增加奶、魚,、禽,、蛋、瘦肉的攝入,，讓體重適當(dāng)增長(zhǎng),。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

居家時(shí)可以學(xué)習(xí)些孕產(chǎn)期科普知識(shí),，適當(dāng)做些力所能及的家務(wù)和有氧運(yùn)動(dòng),，放松身心，減少焦慮,。天氣漸涼,，孕媽們?cè)诩铱筛鶕?jù)自身情況練習(xí)孕婦瑜伽，增強(qiáng)免疫力,，跟練時(shí)請(qǐng)注意安全,。

3、放松心情

孕期被隔離,，難免有情緒波動(dòng),，孕媽可以適當(dāng)放下手機(jī)，減少負(fù)面信息的攝入,，多與家人溝通交流,，保持身心愉悅。

4,、有情況及時(shí)就醫(yī)

孕婦在孕期,，無(wú)論哪個(gè)階段，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、乏力,、鼻塞、流涕,、頭暈,、頭痛等癥狀，或者出現(xiàn)陰道出血或異常流液,、腹痛,、胎動(dòng)異常等情況，一定要及時(shí)撥打120就醫(yī),，并聯(lián)系社區(qū)工作人員提供幫助,。

疫情防控期間是否還要定期產(chǎn)檢

如果條件允許，盡量在規(guī)定時(shí)間去產(chǎn)檢,，如果不得不延后,，也需要知道哪些產(chǎn)檢可以適當(dāng)延長(zhǎng),。

孕早期（11-13 6周）NT檢查，這是妊娠早期胎兒畸形的篩查指標(biāo),，也用于胎兒早期唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,。

孕中期（20-24周）四維彩超檢查，主要為排除胎兒是否有結(jié)構(gòu)畸形,。

孕中期（24-28周）心臟彩超,，是篩查及診斷胎兒先天性心臟病的有效檢查手段，對(duì)胎兒心臟畸形的敏感度高達(dá)95%,，準(zhǔn)確性達(dá)85%以上,。

孕中期（24-28周）妊娠期糖尿病的孕期篩查(OGTT實(shí)驗(yàn))，這是預(yù)防沒(méi)有控制血糖導(dǎo)致的孕產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),。

孕晚期（28-40周）,，需要了解胎兒在宮內(nèi)的情況，評(píng)估分娩方式,。居家時(shí)最重要的監(jiān)測(cè)指標(biāo)是胎動(dòng)數(shù),，孕婦可數(shù)一數(shù)胎動(dòng)，加強(qiáng)自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)并記錄,。

如果身體一切正常,，沒(méi)有特殊不適，其他檢查項(xiàng)目,，早去或晚去幾個(gè)星期產(chǎn)檢,，并沒(méi)有太大的關(guān)系。