陸沖是什么運動

陸沖的全稱為陸地沖浪板。陸沖和街頭滑板不一樣,，陸沖板的前橋更加靈活,，方便左右轉(zhuǎn)向，輪子偏大,、偏軟,，更有彈性，板面較平,，形狀前窄后寬,，尖頭沒有明顯翹頭，更適合平地滑行,。它不需要你不停蹬地來保持滑行,，只要利用身體擺動和重心的切換，就能一直保持滑行,，有了陸沖,，你不用到海邊,，就能體會到?jīng)_浪時那種分泌腎上腺素的快感。

陸沖屬于滑板運動的一個分支,，早在20世紀(jì)五六十年代,，美國南加州地區(qū)出現(xiàn)了世界上第一塊滑板——一塊固定在鐵輪上的木板。而這個運動器械,，模仿的正是加州海灘的沖浪運動,。所以說，滑板從問世起,，就和“陸地沖浪”息息相關(guān),。到20世紀(jì)90年代，我們今天所說的陸地沖浪板誕生了——比起原來的滑板,，陸沖板的門檻更低,，平衡度也更好。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑板最早是南加州的年輕人將其作為沖浪在陸地的替代品,。1950年代,，在沖浪風(fēng)靡但遠離海浪的圣地亞哥，滑板開始流行起來,。如今,，滑板已經(jīng)成為美國青年文化的象征之一，也是街頭潮流文化的重要組成部分,。

廣義上的滑板運動包含了 “陸地沖浪板”,、“長板”、“雙翹板”,、“魚板”,。但 “陸地沖浪板” 同其他滑板類型有所不同，陸地沖浪板的橋可以活動,，玩家需要依靠身體擺動和模擬沖浪來控制重心前后移動來前進,，這和街頭滑板靠蹬地前進有所不同。

盡管滑板最早便是被稱作“陸地沖浪”,，但如今的陸地沖浪和街頭滑板卻面向了不同的興趣人群 —— 前者吸引的人群傾向于擁抱運動戶外,，后者傾向于擁抱街頭文化圈層。相較之下,，玩街頭滑板的人,，是為了一種反叛性，追求自由,，他們想要呈現(xiàn)不一樣的姿態(tài),；但現(xiàn)在玩陸沖的人，卻更多單純地將其當(dāng)成一種娛樂和社交方式,。

陸沖對身體有什么好處

陸沖運動的趣味性強,，不光可以快樂滑行,，也有很多漂亮的地面技巧可以練習(xí)，還可以玩碗池和泵道,。每一種場景都能找到不同的樂趣,，不管是喜歡刷街練活還是競速，陸沖都很適合,。并且在練習(xí)陸沖的過程中能練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性和腰腹及腿部的力量,，對于想要快樂減脂塑身的朋友們也是個不錯的選擇。

此外陸沖運動可以促進血液循環(huán),、增強體質(zhì),、加快新陳代謝，還可以防止肥胖,，有利于減肥,，控制體重。陸沖運動的更多好處還有：抵御疾病,，降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險,，使血液通暢；使人精力充沛,，讓人擁有更強的耐力,；還可以給人們帶來快樂，并改善睡眠,，幫助人們更快入睡,，提高睡眠質(zhì)量。