陸沖是什么運(yùn)動(dòng)

陸沖的全稱為陸地沖浪板,。陸沖和街頭滑板不一樣，陸沖板的前橋更加靈活,，方便左右轉(zhuǎn)向,，輪子偏大、偏軟,，更有彈性,，板面較平，形狀前窄后寬,，尖頭沒有明顯翹頭,，更適合平地滑行,。它不需要你不停蹬地來(lái)保持滑行，只要利用身體擺動(dòng)和重心的切換,，就能一直保持滑行,，有了陸沖，你不用到海邊,，就能體會(huì)到?jīng)_浪時(shí)那種分泌腎上腺素的快感,。

陸沖屬于滑板運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分支，早在20世紀(jì)五六十年代,，美國(guó)南加州地區(qū)出現(xiàn)了世界上第一塊滑板——一塊固定在鐵輪上的木板,。而這個(gè)運(yùn)動(dòng)器械，模仿的正是加州海灘的沖浪運(yùn)動(dòng),。所以說,，滑板從問世起，就和“陸地沖浪”息息相關(guān),。到20世紀(jì)90年代,，我們今天所說的陸地沖浪板誕生了——比起原來(lái)的滑板，陸沖板的門檻更低,，平衡度也更好,。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑板最早是南加州的年輕人將其作為沖浪在陸地的替代品。1950年代,，在沖浪風(fēng)靡但遠(yuǎn)離海浪的圣地亞哥,，滑板開始流行起來(lái)。如今,，滑板已經(jīng)成為美國(guó)青年文化的象征之一,，也是街頭潮流文化的重要組成部分。

廣義上的滑板運(yùn)動(dòng)包含了 “陸地沖浪板”,、“長(zhǎng)板”,、“雙翹板”、“魚板”,。但 “陸地沖浪板” 同其他滑板類型有所不同,，陸地沖浪板的橋可以活動(dòng)，玩家需要依靠身體擺動(dòng)和模擬沖浪來(lái)控制重心前后移動(dòng)來(lái)前進(jìn),，這和街頭滑板靠蹬地前進(jìn)有所不同,。

盡管滑板最早便是被稱作“陸地沖浪”，但如今的陸地沖浪和街頭滑板卻面向了不同的興趣人群 —— 前者吸引的人群傾向于擁抱運(yùn)動(dòng)戶外,，后者傾向于擁抱街頭文化圈層,。相較之下，玩街頭滑板的人，是為了一種反叛性,，追求自由,，他們想要呈現(xiàn)不一樣的姿態(tài)；但現(xiàn)在玩陸沖的人,，卻更多單純地將其當(dāng)成一種娛樂和社交方式,。

陸沖對(duì)身體有什么好處

陸沖運(yùn)動(dòng)的趣味性強(qiáng)，不光可以快樂滑行,，也有很多漂亮的地面技巧可以練習(xí),，還可以玩碗池和泵道。每一種場(chǎng)景都能找到不同的樂趣,，不管是喜歡刷街練活還是競(jìng)速,，陸沖都很適合。并且在練習(xí)陸沖的過程中能練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性和腰腹及腿部的力量,，對(duì)于想要快樂減脂塑身的朋友們也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

此外陸沖運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),、增強(qiáng)體質(zhì),、加快新陳代謝，還可以防止肥胖,，有利于減肥,，控制體重。陸沖運(yùn)動(dòng)的更多好處還有：抵御疾病,，降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),，使血液通暢；使人精力充沛,，讓人擁有更強(qiáng)的耐力,；還可以給人們帶來(lái)快樂，并改善睡眠,，幫助人們更快入睡,，提高睡眠質(zhì)量。