浮潛的方法和技巧
1、首先,,選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)去浮潛,。選擇一個(gè)海面近處有珊瑚礁或者巖石,并且遠(yuǎn)離船只與水上摩托的區(qū)域,,因?yàn)樵S多海灘都設(shè)有封閉的浮潛區(qū)域,;選擇一天中水面平靜又清澈的時(shí)段,,只有溫和的小浪花,。如果風(fēng)浪很大,請(qǐng)取消浮潛計(jì)劃,,因?yàn)檫@可能會(huì)成為一次很可怕的經(jīng)歷,。
2、在你開(kāi)始浮潛之前,,要對(duì)面鏡做好清理以防在水中起霧,。在面鏡沒(méi)沾水的時(shí)候,向里面吐些口水或是噴上專(zhuān)業(yè)的除霧劑,。用手把口水,、除霧劑或是嬰兒洗發(fā)水在面鏡的內(nèi)側(cè)鏡面上涂抹均勻,首先要確保你的手是干凈并且干燥的,。
3,、到一個(gè)擁有海岸浮潛潛點(diǎn)的度假勝地去旅游,或者參加一次船上浮潛,。去之前要確定潛點(diǎn)在淺海區(qū)域有珊瑚礁,,這樣當(dāng)潛水員在更深的海域潛水時(shí),你就可以在淺海欣賞到美麗的景色了,。
浮潛怎么玩
1,、準(zhǔn)備開(kāi)始
配一根舒適的通氣管和面罩,。戴上試試,調(diào)節(jié)松緊帶,,讓它舒適地罩住你的眼睛和鼻子,。確保呼吸管在靠近嘴巴的地方,先不要戴上去,。輕輕咬住呼吸管的接口處,,嘴唇包住它,調(diào)節(jié)好呼吸管的方向,,通過(guò)管子緩慢平穩(wěn)地呼吸,。
2、學(xué)會(huì)排水
屏住呼吸,,頭部待在水下,,把通氣管尾端拉進(jìn)水里。你可以感覺(jué)到水從管子里涌進(jìn)來(lái)了,。頭部稍稍上浮,,不要抬出水面,使得管子尾端在水面上,??焖儆昧Φ睾魵猓@種爆發(fā)式的方法可以幾乎把全部水分都排出管外,。
3,、熟悉浮潛姿勢(shì)
給腳穿上腳蹼,雙手緊貼兩側(cè),,減少阻力,。兩腳伸展,使得腳蹼指向后方,,兩腿稍稍并攏,,膝蓋稍稍彎曲,慢而有力地踢水,。從臀部發(fā)力,,利用大腿肌肉。往下踢的程度要比往上踢的大,,背部上揚(yáng),。
浮潛注意事項(xiàng)
1、不要觸摸珊瑚:避免身體的任何部位觸碰珊瑚,,會(huì)被劃傷,。而且人類(lèi)的觸碰可能會(huì)破壞珊瑚的生存環(huán)境而導(dǎo)致珊瑚白化死掉。
2、不要單獨(dú)浮潛:時(shí)刻注意隊(duì)友距離,,不時(shí)抬頭觀察一下周?chē)沫h(huán)境,,避免被船員遺忘或失去聯(lián)系,強(qiáng)烈建議一路跟著潛導(dǎo),。
3,、救生衣必穿:浮潛的小伙伴建議穿上救生衣,在關(guān)鍵時(shí)刻這能救命,,不要過(guò)度相信自己的能力,。
4、避免過(guò)度換氣:緩慢平穩(wěn)的呼吸是浮潛的關(guān)鍵技術(shù),。過(guò)度換氣會(huì)讓你在水里失去知覺(jué),,這顯然是很危險(xiǎn)的。
5,、多喝水:在海里浮潛是很耗水分的,,所以要多休息,多喝水,。但是不要喝鹽水,!