一、耳后白發(fā)多是什么原因

耳后白發(fā)多與腎虛及免疫系統(tǒng)有關(guān),。

1,、免疫力下降：耳后位置與淋巴系統(tǒng)緊密相關(guān)，免疫力下降時(shí),，這里的毛囊細(xì)胞可能首先受到影響,，黑色素減少，白發(fā)隨之而來,。壓力會(huì)通過交感神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫系統(tǒng),，而免疫失調(diào)又進(jìn)一步作用于毛囊，阻礙黑色素生成,。

2,、肝腎不足：由于濫用鎮(zhèn)痛藥,、過量服用某些中草藥、過度喝飲料所致,，使得腎臟損害過度,，造成腎虛氣血不足。肝腎不足會(huì)使耳朵兩邊長(zhǎng)白發(fā),，渾身出虛汗,、頭暈、耳鳴,、腰酸,、燥熱、盜汗等情況,。

二,、耳后白發(fā)多怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理：注意避免攝入辛辣刺激的食物,，以及含酒精的飲料,。建議攝入低鹽、低油,、低脂類的食物,，注意清淡飲食，可食用如蜂蜜,、豆腐,、雞肉、韭菜,、牛奶,、小麥、高粱,、芡實(shí)等,。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：散步,、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)心肺功能,，還能促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性。

3,、均衡飲食：增加富含維生素C和E的食物攝入,，比如柑橘類水果、堅(jiān)果等,。

4,、充足睡眠：晚上11點(diǎn)前入睡，讓身體的自我修復(fù)機(jī)制順利工作,。