有頸椎病睡哪種枕頭最好 如何自制頸椎枕頭
引起頸椎病的原因有很多,,沒有一個好的睡枕習(xí)慣是其中比較重要的一個原因!當(dāng)然,,一個好的枕頭對我們預(yù)防頸椎病至關(guān)重要,,有頸椎病睡哪種枕頭最好?枕頭的枕芯應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)匚锂a(chǎn)情況與個人經(jīng)濟(jì)條件選擇相應(yīng)之充填物,,以質(zhì)地柔軟不硬,、透氣性好為原則,而且要求有較好的可塑形性,。常用的枕芯充填物有鴨絨,、雞毛、蕎麥皮,、蒲絨,、木綿、綠豆殼等,。今天小編就教大家頸椎枕頭的做法,。