一,、角鯊烯的作用與功效

角鯊烯是一種提取自鯊魚(yú)肝臟的化學(xué)物質(zhì),，化學(xué)名稱(chēng)是三十碳六烯，是一種在人體膽固醇合成等代謝過(guò)程中產(chǎn)生的多不飽和烴類(lèi),。由于角鯊烯的保健功效較好,，因此很多保健品都添加有角鯊烯成分，還有專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充角鯊烯的角鯊烯軟膠囊,，角鯊烯的功效和作用主要由增強(qiáng)體質(zhì),、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)肝護(hù)肝,、增強(qiáng)免疫機(jī)能,、養(yǎng)顏美容等。

二,、角鯊烯什么人不能吃

作為一種比較熱門(mén)的一種保健品,，很多人都會(huì)吃它來(lái)保健身體，適合吃角鯊烯保健品的人群主要有體質(zhì)差,、易疲勞的上班族,，慢性心血管疾病患者，肝病患者,，免疫力低下的人群,，中老年人等，不過(guò)需要注意的是,，部分人群是不適合吃角鯊烯的：首先是孕產(chǎn)婦,，為了防止角鯊烯通過(guò)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以及循環(huán)進(jìn)入到胎兒的體內(nèi),，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦應(yīng)避免吃角鯊烯,；另外,，嬰幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，吃角鯊烯沒(méi)有什么作用,，反而可能阻礙發(fā)育,，因此嬰幼兒也不宜吃角鯊烯。

三,、角鯊烯魚(yú)油的區(qū)別有哪些

角鯊烯和魚(yú)油都是保健品,，并且二者都是從魚(yú)類(lèi)身上提取的，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),，角鯊烯屬于魚(yú)油的一種,，不過(guò)二者也有區(qū)別：1、來(lái)源不同,，角鯊烯提取自鯊魚(yú)肝臟,，魚(yú)油是魚(yú)類(lèi)脂肪的萃取物。2,、成分不同,，角鯊烯的主要成分是三十碳六烯，魚(yú)油的主要成分是DHA和EPA的多元不飽和脂肪酸,。3,、功效不同，角鯊烯的功效主要是護(hù)肝,、消炎殺菌,、抗衰老、降低血脂等,；魚(yú)油的主要功效是預(yù)防高血脂和高血壓,、清理血管垃圾等。4,、適用人群不同,，角鯊烯適用于運(yùn)動(dòng)不足、抵抗力弱,、易感疲憊者等,，魚(yú)油則更適合健腦和針對(duì)心血管疾病的防治人群。5,、價(jià)格不同,，同品牌同規(guī)格的產(chǎn)品，角鯊烯保健品的價(jià)格通常會(huì)比魚(yú)油保健品的價(jià)格要貴,。

四,、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品,，正常服用是沒(méi)有什么副作用的，不過(guò)如果過(guò)量服用,，可能會(huì)造成腹脹,、惡心、食欲不振等不適癥狀,；另外,，角鯊烯的油脂含量較高，過(guò)量服用會(huì)造成脂肪堆積,，不利于健康,。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規(guī)角鯊烯品牌的產(chǎn)品,，還要注意按照說(shuō)明書(shū)的劑量要求服用,。另外，吃角鯊烯的時(shí)候還要注意避免胡亂的服用其他藥物或保健品,，注意飲食清淡等。