護(hù)膚化妝品
春季是花粉柳絮最為傳播的季節(jié),，隨著空氣四處飄揚(yáng)，被吸入體內(nèi)后導(dǎo)致過(guò)敏,。此外,，灰塵包括棉纖、動(dòng)物皮毛,、羽毛,、真菌等也極易被吸入體內(nèi)，對(duì)呼吸道造成刺激,，引起鼻塞,、打噴嚏等過(guò)敏癥狀。
經(jīng)歷了紫外線、陽(yáng)光較少的冬天后,，皮膚的黑色素減少,，肌膚的代謝變慢，對(duì)紫外線的防護(hù)能力較弱,，到了春天,，陽(yáng)光更加充足，紫外線增多,，加上氣溫忽冷忽熱不穩(wěn)定,，就極易造成面部泛紅發(fā)燙，尤其是光敏感人群,，還會(huì)出現(xiàn)紅癢的小疙瘩,。
春季本就是過(guò)敏的高發(fā)期，由食物引起的過(guò)敏也很常見(jiàn),，如海鮮類,、核果類等熱氣特別大，吃多了易上火,，加上溫差大,，這就讓平時(shí)腸胃不太好的人易產(chǎn)生消化不良、腹瀉腹痛等癥狀,。
由于春季皮膚的防護(hù)力比較低,，接觸過(guò)敏原如酒精、油漆,、化妝品等更易產(chǎn)生過(guò)敏癥狀,，放任不管的話還會(huì)讓季節(jié)過(guò)敏會(huì)變成慢性皮炎，會(huì)皮膚的傷害更為巨大,。
此外,，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫力也是不錯(cuò)的方法，如果有時(shí)間的話還可利用中醫(yī)來(lái)調(diào)理身體,，不過(guò)由于見(jiàn)效慢,，可得多點(diǎn)耐心。需注意的是,，除非過(guò)敏嚴(yán)重,，不然盡量不要吃過(guò)敏藥，畢竟是藥三分毒,，而且吃多了還會(huì)產(chǎn)生抗藥性,。
需清潔干凈肌膚，避免過(guò)敏源附著在肌膚上,，此外,，外出? 時(shí)，硬性防曬如墨鏡,、遮陽(yáng)帽,、防曬傘也可備著，避免紫外線對(duì)肌膚屏障造成損傷,。
若是皮膚過(guò)敏較為嚴(yán)重的話，可以外敷抗過(guò)敏藥,，但一定要遵醫(yī)囑,，不要擅自使用。
對(duì)于易腸胃過(guò)敏不適的人群，要少吃多餐,，經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，增加運(yùn)動(dòng)量可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和提高腸胃抵抗力。
刀刀說(shuō)：除了出現(xiàn)以上癥狀需要特別留意是否是由過(guò)敏的導(dǎo)致外,，還得要注意保持室內(nèi)及個(gè)人的衛(wèi)生干凈,，尤其是在過(guò)敏高發(fā)期的春季。另外,，由于過(guò)敏是無(wú)法完全治愈的,，即使做脫敏治療，后期也有復(fù)發(fā)的可能性,，最好的方法還是可去醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),，了解自己對(duì)哪些東西過(guò)敏，從而盡量避免接觸這類物質(zhì),，還有一種方法是進(jìn)行相關(guān)的治療提高對(duì)過(guò)敏原濃度的耐受性,，不至于一接觸就過(guò)敏。
對(duì)花粉,、塵螨等過(guò)敏的人群外出時(shí)盡量配戴口罩,，在外出回來(lái)后要及時(shí)清潔面部，或者用生理鹽水沖洗鼻子,，有助于清理過(guò)敏物,，減少或緩解過(guò)敏癥狀。此外合理的作息時(shí)間,、早睡早起,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多食蔬果也有利于提高免疫力,，減少過(guò)敏的產(chǎn)生,。
感覺(jué)的室內(nèi)環(huán)境對(duì)防止過(guò)敏也是很有作用的，能清除掉一部分過(guò)敏原,，對(duì)于生活在霧霾地區(qū)的人來(lái)說(shuō),，還可加裝空氣凈化器。
家里的寵物每到換季時(shí)候,，特別是春季時(shí)就會(huì)換毛,，毛發(fā)會(huì)大量的脫落,，對(duì)于易過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)此段時(shí)間也更易過(guò)敏，因此需每天多用吸塵器等來(lái)清潔地板,，多為寵物梳毛,，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓換毛順利進(jìn)行,，還可為寵物穿上衣服,，防止毛發(fā)飛揚(yáng)，另外,，毛絨類玩具多清潔,，或收起來(lái)。
在過(guò)敏多發(fā)的春季,，可堅(jiān)持服用一些維生素,，尤其是維B族，缺乏的話也會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏,，還有洗鼻噴霧可以預(yù)防及減輕花粉,、粉塵、動(dòng)物毛造成的鼻腔不適,。
除了外界的刺激外,，內(nèi)在因素如壓力、情緒問(wèn)題也會(huì)誘發(fā)過(guò)敏,，所以要盡量保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒,，可以在周末多出去走走，放松心情,。
