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乒乓球,，可以說是中國的國球，每年重大乒乓球賽事,，幾乎都是中國隊(duì)奪冠,，那么,，我們的乒乓球健兒們?nèi)ツ睦镉?xùn)練呢？國家級乒乓球訓(xùn)練基地是他們訓(xùn)練的最佳場館,。MAIGOO小編就為你盤點(diǎn)了中國八大國家乒乓球訓(xùn)練基地,，包括中國乒乓球通州訓(xùn)練基地、威海南海乒乓球訓(xùn)練科普基地,、中國乒乓球隊(duì)黃石訓(xùn)練基地,、正定國家乒乓球訓(xùn)練基地、廈門中國乒乓球訓(xùn)練基地,、成都國家乒乓球隊(duì)訓(xùn)練基地,、北侖區(qū)體藝中心等，其中,，中國乒乓球通州訓(xùn)練基地是國家體育總局乒羽中心管理直屬的專業(yè)乒乓球訓(xùn)練基地，快來看看吧,。

乒乓球是國球,，很多小學(xué)生都會打。而且,，打乒乓球是一項(xiàng)能鍛煉全身的球類運(yùn)動,，健眼、健腦,、鍛煉四肢等等,，但是打乒乓球過度,，也會造成關(guān)節(jié)損傷、手臂粗,、駝背等壞處,。因此，在平時打乒乓球的時候也要注意控制好運(yùn)動強(qiáng)度,，注意熱身,，運(yùn)動后注意放松肌肉。