低血糖可造成腦細(xì)胞得損害,，由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,，腦組織儲(chǔ)存的葡萄糖非常有限，僅夠維持五到十分鐘腦細(xì)胞功能,，因此,，當(dāng)發(fā)生低血糖時(shí)，血液中的葡萄糖減少,，當(dāng)然進(jìn)入腦組織的葡萄糖也就減少了,，這種情況下腦組織非常容易受傷害，而如果低血糖昏迷持續(xù)6小時(shí)以上的話,，腦細(xì)胞將受到嚴(yán)重的傷害,，可導(dǎo)致癡呆，即使在治療后腦組織也不能恢復(fù)到正常了,。低血糖還會(huì)影響心臟的功能,，出現(xiàn)心律失常、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等,。

女性低血糖要注意什么

1,、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用,，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。

2,、吃新鮮蘋果取代蘋果醬,，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)。

3,、纖維本身也可延緩血糖下降,，餐前半小時(shí)，先服用纖維素,，以穩(wěn)定血糖,。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度,。

4,、嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品,，如速食米及馬鈴薯,、白面粉、汽水,、酒,、鹽。

5,、避免糖分高的水果及果汁,，如葡萄汁混合50%的水飲用。

6,、要少吃通心粉,、面條、肉汁,、白米,、玉米片、番薯,。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次,。

7、低血糖患者最好少量多餐,，一天大約吃六到八餐,。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。

8,、要交替食物種類,，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān),。食物過敏將惡化病情,，使癥狀更復(fù)雜。

如何預(yù)防低血糖

1,、制定適宜的個(gè)體化血糖控制目標(biāo),。

2、進(jìn)行糖尿病教育：包括對(duì)患者家屬的教育,，識(shí)別低血糖,，了解患者所用藥物的藥代動(dòng)力學(xué)，自救方法等。

3,、充分認(rèn)識(shí)引起低血糖的危險(xiǎn)因素：

①定時(shí)定量進(jìn)餐,，如果進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少藥物劑量。

②運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入,。

③酒精能直接導(dǎo)致低血糖,，避免酗酒和空腹飲酒。

4,、調(diào)整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑,。

5、定期監(jiān)測(cè)血糖,，尤其在血糖波動(dòng)大,、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素改變時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖,。

低血糖的表現(xiàn)癥狀

低血糖呈發(fā)作性,，時(shí)間和頻率隨病因不同而異，癥狀千變?nèi)f化,。臨床表現(xiàn)可歸納為以下兩個(gè)方面,。

1、自主（交感）神經(jīng)過度興奮的表現(xiàn)

低血糖發(fā)作時(shí)由于交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素,、去甲腎上腺素等,，臨床表現(xiàn)為出汗、饑餓,、心慌,、顫抖、面色蒼白等,。

2,、腦功能障礙的表現(xiàn)

是大腦缺乏足量葡萄糖供應(yīng)時(shí)功能失調(diào)的一系列表現(xiàn)。初期表現(xiàn)為精神不集中,、思維和語言遲鈍,、頭暈、嗜睡,、躁動(dòng),、易怒、行為怪異等精神癥狀,，嚴(yán)重者出現(xiàn)驚厥,、昏迷甚至死亡。