低血糖可造成腦細(xì)胞得損害，由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,，腦組織儲(chǔ)存的葡萄糖非常有限,，僅夠維持五到十分鐘腦細(xì)胞功能，因此,，當(dāng)發(fā)生低血糖時(shí),，血液中的葡萄糖減少，當(dāng)然進(jìn)入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害,，而如果低血糖昏迷持續(xù)6小時(shí)以上的話，腦細(xì)胞將受到嚴(yán)重的傷害,，可導(dǎo)致癡呆,，即使在治療后腦組織也不能恢復(fù)到正常了。低血糖還會(huì)影響心臟的功能,，出現(xiàn)心律失常,、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等。

女性低血糖要注意什么

1,、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度,。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用,，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬,。

2、吃新鮮蘋果取代蘋果醬,，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),。

3、纖維本身也可延緩血糖下降,，餐前半小時(shí),，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖,。兩餐之間服用螺旋藻片,，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。

4,、嚴(yán)格限制單糖類攝取量,，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，如速食米及馬鈴薯,、白面粉,、汽水、酒,、鹽,。

5、避免糖分高的水果及果汁,，如葡萄汁混合50%的水飲用,。

6、要少吃通心粉,、面條,、肉汁、白米,、玉米片,、番薯,。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。

7,、低血糖患者最好少量多餐,，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助,。

8,、要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物,，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān),。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜,。

如何預(yù)防低血糖

1,、制定適宜的個(gè)體化血糖控制目標(biāo)。

2,、進(jìn)行糖尿病教育：包括對(duì)患者家屬的教育,，識(shí)別低血糖，了解患者所用藥物的藥代動(dòng)力學(xué),，自救方法等,。

3、充分認(rèn)識(shí)引起低血糖的危險(xiǎn)因素：

①定時(shí)定量進(jìn)餐,，如果進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少藥物劑量,。

②運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入。

③酒精能直接導(dǎo)致低血糖,，避免酗酒和空腹飲酒,。

4、調(diào)整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑,。

5,、定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其在血糖波動(dòng)大,、環(huán)境,、運(yùn)動(dòng)等因素改變時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖。

低血糖的表現(xiàn)癥狀

低血糖呈發(fā)作性,，時(shí)間和頻率隨病因不同而異,，癥狀千變?nèi)f化。臨床表現(xiàn)可歸納為以下兩個(gè)方面,。

1,、自主（交感）神經(jīng)過度興奮的表現(xiàn)

低血糖發(fā)作時(shí)由于交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等，臨床表現(xiàn)為出汗,、饑餓,、心慌、顫抖,、面色蒼白等,。

2、腦功能障礙的表現(xiàn)

是大腦缺乏足量葡萄糖供應(yīng)時(shí)功能失調(diào)的一系列表現(xiàn),。初期表現(xiàn)為精神不集中,、思維和語言遲鈍,、頭暈,、嗜睡、躁動(dòng),、易怒,、行為怪異等精神癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)驚厥,、昏迷甚至死亡,。