1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣,就是要保證良好的作息時(shí)間,,保證每天要有8個(gè)小時(shí)的睡眠,充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康,,增加體內(nèi)的免疫之力,,因此會(huì)讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋,,如何快速消除眼袋浮腫,?還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果,這些新鮮的蔬菜和水果中含有的豐富的維生素,,這些元素對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō),,是非常需要的。
2,、使用恰當(dāng)?shù)姆椒?/strong>
使用恰當(dāng)?shù)姆椒?,也就是?dāng)眼袋浮腫的時(shí)候,我們應(yīng)該使用冷敷或者熱敷,,不論是那種方法,,都應(yīng)該注意。冷敷的時(shí)候,,要使用冰塊和全脂牛奶搭配使用,,二者各需要一半,敷的時(shí)間不能夠太長(zhǎng)或者太短。熱敷的時(shí)候,,不能夠使用太熱的水,,因?yàn)樗珶岬脑挘瑫?huì)損害我的肌膚,。無(wú)論冷敷和熱敷都是去掉黑眼袋的好方法,。
3、眼部護(hù)理
準(zhǔn)備一款安全有效的眼霜產(chǎn)品,,必要時(shí)還需要眼霜配合使用,,增皮眼周皮膚的彈性,改善眼袋,。
日常生活中,,眼部的護(hù)理是非常重要的,當(dāng)然除了平常護(hù)理,,在緊急時(shí)刻可以采用以下的小妙招消除眼袋:
(1) 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,,再把它敷在眼皮上,,能減輕眼袋浮腫程度。
(2)睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次,,每晚持之以恒,,以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題。
(3)多攝取魚類,,胡蘿卜,、番茄、馬鈴薯,、動(dòng)物肝臟,、豆類等富含維a和維b2等有益于眼睛保護(hù)的食物。
(4)閑時(shí)多做些眼睛保健操,,多按摩眼睛周邊穴位,,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍,。
常做眼底按摩,,然后在晚上睡前2小時(shí)不要喝水,適當(dāng)做一些眼貼之類的護(hù)膚品,,在晚上的時(shí)候?qū)㈩^放在床邊上,,也就是往下仰著,空一空眼晴,,一段時(shí)間就能過(guò)來(lái),,那還有最關(guān)鍵的就是多多休息了,。
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋大的好效果,。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅緩解眼睛的疲勞,,而且還有減輕眼下囊袋,,去眼袋之功效。
把黃瓜切碎后與酸奶混合,,然后用兩塊干凈的紗布將混合物包裹起來(lái)放進(jìn)冰箱冷藏,,取出后就可以敷在眼睛上了,很適合在晚間使用,,能有效去除眼袋,,還能讓膚色更加光亮,。
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