嬰兒皮膚干燥

寶寶皮膚干燥的原因

1,、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,，因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化,、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,，都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。

2,、皮脂分泌少：寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里，由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),，皮脂分泌還會(huì)比較旺盛,。但從這段時(shí)間之后，原來的“保護(hù)罩”逐漸消失,，寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低,，因此容易變得干燥和粗糙。

3,、水分需求大：寶寶的汗孔密度高,，而往往又特別好動(dòng),，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,，對(duì)水分的需求也就更多,。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況,。

4、氣候,、環(huán)境等外界因素變化：秋季以后降水量減少，太陽照射強(qiáng)烈,，空氣也變得不像夏季般濕潤,，而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象,。

寶寶皮膚干燥怎么辦

1,、正確使用潤膚產(chǎn)品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感,，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。含天然滋潤成分的乳液（潤膚露）,、潤膚霜一般含有保濕因子,，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油一般含有天然礦物油,，能夠預(yù)防干裂,，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)。

2,、外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄,，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷,。陽光雖有利于寶寶的健康成長,，但陽光中的紫外線會(huì)損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的,。寶寶防曬要選用專業(yè)嬰兒防曬潤膚露,。

3、留下天然保護(hù)膜：寶寶皮膚發(fā)育不完全,，控制酸堿能力差,，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來保護(hù)皮膚?？墒褂脣雰恒逶÷断盗谢驄雰合阍淼燃儍魷睾偷漠a(chǎn)品為寶寶沐浴,，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,，滋潤幼滑,，同時(shí)有效抵御細(xì)菌,。

孕婦皮膚干燥

1、到了冬天,，孕婦的皮膚會(huì)呈現(xiàn)酸性,，所以孕婦一定要為自己準(zhǔn)備一款適合自己的孕婦專用的，弱酸性的沐浴露,。洗澡的時(shí)候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近,，不能用太熱的水來用力搓澡，這樣可以避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢問題,。

2,、孕婦可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┰袐D專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發(fā)的保護(hù)層,，這樣就比較不容易出現(xiàn)皮膚瘙癢問題了,。孕婦的肌膚都會(huì)比平時(shí)更加敏感，所以孕婦選擇的護(hù)膚品避免產(chǎn)品中含有刺激成分,，而如果是從大豆,、大米中提取精華用于孕婦護(hù)膚相對(duì)來說更具溫和性。

3,、孕婦堅(jiān)持一天一洗一換衣服,，且選擇穿柔軟寬松的棉質(zhì)衣服，可以預(yù)防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題,。

4,、預(yù)防皮膚瘙癢，多吃一些富含植物脂肪的食物也可以很好地預(yù)防,。比如：芒果,、菠蘿、椰子等,。孕婦一定要少吃麻辣燙,、墨魚等一些辛辣刺激、過敏性高的食物,。

5,、室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個(gè)讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個(gè)很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個(gè)加濕器,；經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方式是在房間里邊養(yǎng)一盆水養(yǎng)植物,。

老人皮膚干燥瘙癢

1、洗澡方法正確：次數(shù)不宜過頻,，一般每周1~2次為宜,。洗澡的水溫不宜過高，一般以35-37攝氏度為宜,，忌用熱水燙澡,。每次洗澡時(shí)間也不宜過長,，以15-20分鐘為好。避免用堿性較大的肥皂或洗浴用品,，表面油脂去除后會(huì)加重皮膚干燥,，如果已經(jīng)有嚴(yán)重的皮膚干燥可以只用清水沖洗即可，浴后立即全身涂抹保濕霜,，保護(hù)皮膚屏障,。

2、加強(qiáng)皮膚保濕：老年人油脂分泌少,，皮膚干燥,，因此需要額外給予一些保濕乳劑，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度,，有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏,，并輕輕按摩,，讓皮膚完全吸收。

3,、健康合理飲食：老年人平日營養(yǎng)要充分,，膳食調(diào)配要適當(dāng)，飲食宜清淡,，不要吃得太咸,、太膩，少吃或不吃辛辣等刺激性食物,，多吃新鮮的黃綠色蔬菜,，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡,。

4,、保持生活規(guī)律：皮膚瘙癢在生活不規(guī)律、睡眠不佳,、休息不好,，甚至心情不舒暢時(shí)往往會(huì)加重。故老年人必須注意生活規(guī)律,，按時(shí)睡覺,，不要過度勞累，保持大便通暢,。【詳細(xì)>>】

女士皮膚干燥

1,、補(bǔ)充水分：要有充足的飲水，并多吃水果,，并適當(dāng)?shù)挠帽褡o(hù)膚劑,，不使用含有酒精的化妝水,。

2、選擇適合的潔面乳：選擇親水性高,，不含油脂的潔面乳,，或者對(duì)皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3,、溫和清潔皮膚：洗臉時(shí)注意輕柔,，可在水中加入兩滴保濕精油，使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚,，起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效,。

4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的化妝水,，如果肌膚過于干燥,，每日可使用2-3次。

5,、早晚護(hù)膚：早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚,，晚上用修復(fù)乳液、營養(yǎng)性化妝水保養(yǎng),。

6,、使用深層補(bǔ)水面膜：每次20-30分鐘。

7,、注意飲食：多食用維生素,、脂肪含量高的食物，如牛奶,、雞蛋,、香菇、魚類等,。

8,、保持室內(nèi)空氣濕度：持室內(nèi)空氣濕度，冬季可用加濕器,。【詳細(xì)>>】

男士皮膚干燥

1,、飲食上面下工夫：多喝水質(zhì)好的溫涼開水，要少吃辛辣食品,、牛羊肉和蔥,、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,，抗衰老,；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

2、外在工夫不可?。合裼每照{(diào)所引起的皮膚失水,，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水份，之后再用潤膚品鎖住噴上的水份,。

3,、水嫩肌膚洗出來：到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣,，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來,，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,，否則皮膚容易干燥脫屑,。試試用橄欖油做護(hù)膚品,。

4,、涂抹霜：冬天空氣干燥，會(huì)從人體的肌膚帶走更多的水分,。這時(shí)候涂抹保濕霜,，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

5,、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣：白天工作疲勞,，加上晚上睡眠時(shí)間又不足,，會(huì)讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環(huán)也變慢,。當(dāng)人體不健康是,，我們的肌膚也會(huì)失去活力，容易出現(xiàn)肌膚粗糙,、干燥的現(xiàn)象,。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量,，同時(shí)多吃一些水分多的蔬菜水果以補(bǔ)充體內(nèi)水分,。【詳細(xì)>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補(bǔ)水：每天喝8大杯水,，讓自己的肌膚水分充盈,。除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖,、卵磷脂,、維生素,、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng),，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力,。

2、防曬護(hù)理：即使沒有陽光,，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害,，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜,，還要帶好其他的防曬工具,，盡可避免紫外線的侵蝕。

3,、面膜呵護(hù)：干燥的空氣,，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥,、水油不平衡,，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢,，針對(duì)這種情況,，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水,，讓肌膚享受滋潤,，一周做2-3次即可。

4,、護(hù)膚產(chǎn)品：秋冬換季要將護(hù)膚品換成保濕力度更高的面霜,，另外,，身體乳、眼霜,、肌底液這些補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品都要用起來。