【產(chǎn)婦月子護(hù)理】坐月子能不能洗頭 產(chǎn)婦產(chǎn)后多久洗頭最好

大多數(shù)產(chǎn)后女性幾乎都陷入一個(gè)“魔咒”—— 坐月子不能洗頭，否則就會(huì)落下月子病,。這是流傳最為廣泛的一種習(xí)俗,，老一輩都認(rèn)為月子里洗頭會(huì)讓頭皮入風(fēng)，引起頭痛,、關(guān)節(jié)酸痛等病痛,。

OMG!分娩過程大汗淋漓,，還要一個(gè)月不能洗頭會(huì)非常難受,，這么“恐怖”的事情誰能干得出呢？

“月子不能洗頭”被說得如此玄乎,，老一輩大多對(duì)這個(gè)月子禁忌深信不疑,，那么我們坐月子到底能不能洗頭呢？

月子不洗頭科學(xué)嗎,？

這個(gè)傳統(tǒng)說法認(rèn)為,，在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔大開著,，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi),，并滯留于此，日后留下病根,。后果嚴(yán)重的,，有可能會(huì)患偏頭痛的后遺癥。

事實(shí)上,，大多數(shù)月子里洗了頭發(fā)的媽媽并不會(huì)出現(xiàn)所謂的月子病,。實(shí)際上，只要注意洗頭的方法,，洗頭時(shí)不讓頭部著涼,，就不會(huì)那么容易得月子病。

月子不能洗頭的說法主要考慮到以前的洗浴條件差,，衛(wèi)生條件有限,，洗一次頭不容易干，容易導(dǎo)致產(chǎn)后虛弱的新媽媽著涼生病,。說到底,，坐月子期間不洗頭洗澡,，無非都是基于對(duì)新媽媽的一種隔離保護(hù)措施。用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待,，其實(shí)是非常有道理的,，但也不是絕對(duì)的。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩過程中,，新媽媽會(huì)大量出汗,，而產(chǎn)后汗液也不少，頭發(fā)和頭皮容易黏附環(huán)境中的灰塵,，變得很臟,。同時(shí)，過多的油脂還會(huì)滋生真菌,、細(xì)菌,，產(chǎn)后抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會(huì)受到細(xì)菌感染。

干凈舒暢地洗個(gè)頭,，可以刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò),，提高新媽媽的精神，帶來好心情,，對(duì)母嬰都有不少好處呢!

產(chǎn)后多久可以洗頭,？順產(chǎn)剖腹產(chǎn)各不同。

月子期間多久能洗頭這個(gè)問題,，也沒有權(quán)威人士給出統(tǒng)一的答案,。

理論上來說，順產(chǎn)一周后就可以洗頭了,，而剖腹產(chǎn)則要看傷口恢復(fù)情況,。一般來說，產(chǎn)后10天左右就可以洗頭了,，但是具體要視傷口恢復(fù)情況而定,，檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)就是看自己是否已經(jīng)能夠彎腰。對(duì)于傷口愈合較慢的人,，不要急于去洗頭,，以免撕裂傷口。

如何洗頭預(yù)防“月子病”,？

隨著時(shí)代的發(fā)展,，坐月子洗頭得到了較好的改進(jìn)。但,，關(guān)鍵一點(diǎn)是,，月子期間洗頭不能讓頭皮受風(fēng)寒，我們可以采取以下措施——

1、坐月子洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮,，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,。對(duì)，記得是立即,，把頭發(fā)徹底吹干再做別的事情吧!

2,、坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼,，最好保持在40-45 左右,，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒,。最好使用姜水,，或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中。姜水可以驅(qū)寒,，用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時(shí)候洗,，洗完直接吹干。

3,、不要對(duì)著空調(diào)或者風(fēng)扇吹干頭發(fā),，要借助電吹風(fēng)吹干，避免受冷氣吹襲,，必須確保頭發(fā)完全干爽之后才睡覺,。

4,、注意洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品,。

5、梳理頭發(fā)最好用木梳,，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮,。