產(chǎn)婦產(chǎn)后心理狀況

1、產(chǎn)后郁悶：其發(fā)生幾率約50%～70%,，在產(chǎn)后3～6天發(fā)生,，其主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠,、暗自哭泣,、郁悶、注意力不集中,、焦慮等,，持續(xù)時間約為一周左右。此時,，只要丈夫和家人多關心,，大約一周左右就可以好了。

2,、有些產(chǎn)婦會出現(xiàn)較為嚴重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振,、無精打采,，甚至常常會無緣無故地流淚或?qū)η巴靖杏X毫無希望，更有甚者會有罪惡感產(chǎn)生,、失去生存欲望,，這就是比較嚴重的產(chǎn)后憂郁癥了,。

3、產(chǎn)后精神?。杭s有0.14%～0.26%的憂郁癥產(chǎn)婦,，會出現(xiàn)沮喪的心情、幻覺,、妄想,、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時產(chǎn)婦已經(jīng)嚴重患有“產(chǎn)后精神病”,。其中有些產(chǎn)婦在未懷孕前,，本身早已有精神病的征兆，只是沒注意到而已,，出現(xiàn)這種病癥應立即到醫(yī)院精神病科進行治療,。

產(chǎn)后 心理問題出現(xiàn)原因

1、對角色轉(zhuǎn)換的不適應

在孕期,，準媽媽是大家注目的主角,，享受著眾星捧月般的寵愛，而產(chǎn)后大家的注意力可能都會集中在新生寶寶身上,，給予寶寶更多的關注和愛護,，新媽媽主角的地位似乎被取代了，失落的情緒就會油然而生,。

從另外一個角度來講,，有很多做了媽媽的女性，其實自己還像個小女孩,，仍然需要丈夫和家人的關愛和幫助,，突然生命中多了一個這樣鮮活的小生命，自己擔負起為人母的巨大責任,，一時對這種角色轉(zhuǎn)換可能難以接受和適應,，因而就產(chǎn)生焦慮或抑郁的情緒。

2,、對育兒重任的焦慮

初為人母的新媽媽,，常常由于沒有經(jīng)驗或比較緊張，搞得自己手忙腳亂的,，無法好好地照顧寶寶,，最后因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色?？粗磉叺男殞?，想象著在未來的日子里要為他付出和承擔的東西太多太多，新媽媽二時會對養(yǎng)育孩子的重任感到茫然和焦慮,。

3,、對寶寶性別期待的落差

重男輕女的傳統(tǒng)落后觀念到如今依然存在,，尤其是在農(nóng)村地區(qū)則更為明顯，一些新媽媽因為生了女孩兒而自怨自艾,，有時再加上家人和丈夫的惡劣態(tài)度,，新媽媽產(chǎn)后就會產(chǎn)生消極的心理情緒。因此,，新媽媽和家人在產(chǎn)前就應樹立生男生女一樣的觀念,，家人也應多體諒新媽媽，讓她產(chǎn)后保持愉悅的心情,。

4,、對體形變化的擔憂

有很多新媽媽經(jīng)過懷孕和生產(chǎn)，體重增加,，體形也變得肥胖臃腫,，從而擔心自己的身材不能恢復，因此對于當初懷孕有點后悔,，甚至心中充滿煩躁和悔恨,。其實，新媽媽只要注意飲食,，并進行科學的調(diào)養(yǎng),，體形是完全可以恢復的，甚至會比孕前更加美麗動人．

5,、生產(chǎn)方式未如預期

有些新媽媽原本想自然生產(chǎn),，卻因為生產(chǎn)過程不順利而實施了剖宮產(chǎn)，所以會感到很失望,，加上手術(shù)后傷口疼痛的困擾,，而有悔不當初的感覺。如果新生兒健康狀況不佳（例如生病等）,，也會讓新媽媽因擔心寶寶未來的健康而憂心忡忡,，這些都會引起新媽媽不良情緒的出現(xiàn)。

產(chǎn)后心理護理

1,、保健和健康教育

產(chǎn)前健康教育可使產(chǎn)婦抑郁癥的發(fā)生率下降,，幫助孕婦了解有關妊娠、胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育等知識,，進行優(yōu)生優(yōu)育的教育以及產(chǎn)后保健,、育嬰知識的宣教，指導孕婦合理的營養(yǎng)和活動鍛煉,。對有并發(fā)癥的孕婦應積極幫助其調(diào)整心態(tài),，使其樹立信心，消除緊張與恐懼心理

2,、心理和情感支持

鼓勵并幫助孕婦進食,、進水，保持足夠的營養(yǎng)和能量,用親切,、友善的語言指導產(chǎn)婦配合醫(yī)護人員順利完成分娩,，使她們處于良好的身心適應狀態(tài)，減少分娩方式及產(chǎn)時并發(fā)癥給產(chǎn)婦帶來的心理負擔,，嚴格掌握剖宮產(chǎn)措施,，積極處理孕期異常情況，盡量清除不良的軀體和精神刺激,。分娩時可根據(jù)產(chǎn)婦需求安排丈夫在場,，以減少產(chǎn)婦的恐懼和不安。護理人員應注意建立良好的護患關系,，以親切友善的語言,，使產(chǎn)婦感到溫暖和支持。

3,、舒適的休養(yǎng)環(huán)境

給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的休養(yǎng)環(huán)境,，可以使產(chǎn)婦心情舒暢。此外,，產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛,，分娩，體力和精力消耗巨大,，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息,，在護理過程中，護士盡量集中進行所有的治療操作,，動作輕柔,，減少不必要打擾，避免談論刺激產(chǎn)婦情緒的話題,。同時,，適時進行心理咨詢，指導產(chǎn)婦進行產(chǎn)后康復訓練,，增加產(chǎn)婦的自信心和自尊心,。

4、幫助進入角色

向產(chǎn)婦講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點,及時進行母乳喂養(yǎng)的指導,教會她們護理孩子的一般知識和技能,與她們進行情感交流,主動關心她們,鼓勵她們,并發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應,。

5,、良好的氛圍

丈夫應主動協(xié)調(diào)好夫妻關系,婆媳關系,盡可能多陪伴在產(chǎn)婦身邊。家庭,、社會及其他有關人員應除在生活上關心,、體貼產(chǎn)婦外,還要耐心傾聽其傾訴,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會中、在家庭中及家人心目中的地位,。同時,指導產(chǎn)婦注意調(diào)整心態(tài),正確對待和處理產(chǎn)褥期間工作生活的各種變化,及早融入社會生活中,。