1,、改變分析角度，學會換位思考,，客觀了解,，獲得全新的視角和感覺。

2,、有面對現(xiàn)實的積極心態(tài),，保持樂觀的心態(tài)是控制心理壓力的關(guān)鍵。

3,、學會自我暗示,，松弛過分緊張的情緒，激勵自己,，使人恢復快樂與自信,。

4、正確認識自我,，接納自己優(yōu)缺點,，學會正確地評價、理解和欣賞他人,。

5,、加強自身修養(yǎng),，培養(yǎng)寬闊的胸襟，樹立公平競爭,、互助前進的觀念,。查看詳細>>

女性暗戀心理：把一個人悄悄的藏在心里，卻每每見到他都沒辦法直接說出口,，讓人甜蜜的又很難受,。一刻見不到都會覺得很難受，見到了才能稍稍緩解一些,。想象著和他說著情話,，牽著手，在做一切情侶之間做的事情,。查看詳細>>

女性戀愛心理：很多女性想戀愛的主要原因就是因為身邊的女朋友都談戀愛了,，年紀到了就會覺得孤單，想找個依靠,。遇到喜歡的人就是想和他在一起,，分享生活的點點滴滴，柴米油鹽,。女性需要安全感,，需要被理解，需要被寵愛,。查看詳細>>

女人結(jié)婚前準備心理：需要不斷地加強相互之間的了解,，加深感情，這是最重要的婚前心理準備,。一定要想好結(jié)婚以后自己對老公的態(tài)度,。相互尊重信任最重要，要有自己的主見,。查看詳細>>

女人恐婚心理：擔心他不是自己最愛的人,，擔心進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，擔心婆媳關(guān)系不和,，擔心結(jié)婚后會影響工作和前途,，擔心婚后不自由，擔心結(jié)婚后喪失魅力,。查看詳細>>

女人結(jié)婚后心理變化：在中國的傳統(tǒng)文化中,，婚后很多女性退居家庭，辭去工作后不得依附男人,，漸漸失去婚前的獨立性,，心理出現(xiàn)自卑和委屈，擔心自己人老珠黃,。一改婚前淑女形象,，為柴米油鹽打轉(zhuǎn),，開始變得現(xiàn)實主義，會對婚后現(xiàn)實失望,。查看詳細>>

女性備孕心理：懷孕前必須要了解養(yǎng)育孩子的責任與義務(wù)，接受家庭結(jié)構(gòu)的變化,，應(yīng)以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來,。不要焦急緊張，可以外出度假放松心情,，適當?shù)倪\動,、冥想，或者進行自己喜愛的活動,。查看詳細>>

孕期心理：孕初期有些孕婦心理上還不能適應(yīng)從為人妻到為人母的角色改變,，會出現(xiàn)情緒起伏很大，喜怒無常的情況,。孕中期表現(xiàn)出母親的幸福,、驕傲與責任感。孕晚期的準媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力,，很容易焦慮和激動,。查看詳細>>

產(chǎn)婦心理：由于對角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng)，產(chǎn)婦會出現(xiàn)失落的情緒,，同時也會因為經(jīng)驗不足的原因,，對養(yǎng)育孩子的重任感到茫然和焦慮。產(chǎn)后體形變得肥胖臃腫,，恐怕身材不能恢復,，對于當初懷孕有點后悔，甚至心中充滿煩躁和悔恨,。身邊的人應(yīng)該給以新媽媽關(guān)心和鼓勵,。查看詳細>>

女性不孕心理：女性不孕患者的心理問題，主要表現(xiàn)在焦慮,，精神緊張,，抑郁，孤獨感,，自卑感,，不愿與其他人交談生育方面的事情。壓抑的背后同時潛伏著強烈的恐懼感,，表達感情的方式往往比較偏激,，甚至變得怨天尤人，抑郁失望,。查看詳細>>

尊重他人：人與人之間的尊重是開展一切關(guān)系的前提,，不驕不躁,，不卑不亢，才能開展一段和平友好而且平等的關(guān)系,。

對人真誠：真誠是自帶力量的,，對方會感受到你內(nèi)向的善良，也會用真誠的回報于你,。

向人熱情：熱情不僅是對他人的態(tài)度,，更是一個人對世界的態(tài)度，給周圍的人帶來能量,，也是表達友好的方式,。

與人分享：朋友、家人,、親密關(guān)系,、同事等都需要分享，分享的內(nèi)容很多,，這個過程中你們之間關(guān)系就會增進,。查看詳細>>

家庭主婦心理：家庭主婦因為擔心孩子的未來，還有擔心老公嫌棄自己人老珠黃,，生活瑣事太多,，長時間處于緊張之中、思想負擔過重而且長期沒有得到良好的休息,，所以容易焦慮和神經(jīng)衰弱,。可以試著走出家門,，扮演其他的角色,，或者每周給自己放假，多做一些自己喜歡的事情,，多運動,，保持良好的精神狀態(tài)。查看詳細>>

女性消費心理：購物成癮的人,，多是因為缺乏自信心,、沒有安全感、生活壓力過大,，或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個原因造成,。總買不實用的商品,，心情不好就去購物,，買完東西卻感到懊悔。要正確認識和對待購物，在確實有需要購買必需的生活用品和衣服時,，才去購物,。可以借助列清單,，篩選出必須購買的物品進行有針對性地購物,。查看詳細>>