額頭長斑的原因

1,、不注意防曬長斑

紫外線照射會加快推色素的生成,，并且紫外線也容易損害皮膚正常細胞的代謝，導(dǎo)致黑色素沒有辦法順利排出,，因此就會堆積在真皮組織當中,，形成斑點。

2,、人體代謝紊亂長斑

人體代謝紊亂也會導(dǎo)致額頭上面有很多斑點,，因為現(xiàn)在環(huán)境污染非常嚴重，再加上很多人工作壓力比較大,，以及年齡的增長,，都會導(dǎo)致代謝紊亂。體內(nèi)會有很多自由基生成,，導(dǎo)致黑色素沉著,，最終會形成斑點,，一些人因為精神壓力比較大,，自己作息不規(guī)律,，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也會使得額頭上有斑,。

3,、雌激素量減少長斑

到一定年齡階段之后，身體雌激素分泌速度就減少,，這樣也很容易有斑點,。

4、婦科疾病導(dǎo)致長斑

可能女性長斑是因為一些婦科疾病的原因,，特別是性激素,、卵巢激素異常的人，額頭上面很有可能會出現(xiàn)斑點,，另外如果是患有子宮疾病,、多次人流妊娠等等都會引起長斑。

5,、腎陰虛導(dǎo)致長斑

中醫(yī)認為,，腎陰虛會引起額頭上長斑。腎陰虛的人因為血氣不足,，腎氣不足,，就很容易影響到身體內(nèi)分泌及肝腎正常的功能。毒素的堆積,、氣血的阻滯等等都會導(dǎo)致長斑,。

額頭長斑怎么辦

1、紅糖祛斑法

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,，主要得益于它的天然成分,。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等,，還有蘋果酸,、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì),、支持新陳代謝,，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。我們可以利用紅糖自制排毒磨砂膏,，讓臉上的色斑立馬消失,。

2、食鹽祛斑法

吃鹽多不僅會造成高血壓,，還會直接影響人的容貌,。但是你知道嗎？我們平時吃的食鹽竟然有去斑的功效,。具體做法：食鹽一茶匙,，白芷粉六茶匙,，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙,，混和加水成糊狀,，敷于面部斑跡之處，隔日一次,。

3,、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶,，把茶湯涂到臉上,、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,，再用清水洗,。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑,、美白皮膚,。

4、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個,，拌勻后加綠茶粉1匙,。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉,。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻,，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺,，去除油脂,。

5、檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中,，放入蜂蜜,，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器,，放入冰箱,。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右,。

額頭長斑怎么調(diào)理

1,、長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治,，尤其是婦科病,，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病,。

2,、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠,，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧,、不缺水的情況下,，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水,、多喝湯,，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助,。

3,、夏季應(yīng)適當補充糖分，因為肝,、腎,、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人,，頭發(fā)黝黑,、膚色紅潤。

4,、防曬,，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,，帽子,、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手,。